养生两首
作者：白金才
心态养生
养生秘诀是快乐，
凡事不必太执着。
过去未来不执念，
过好今天最实在。
看清看淡人间事，
善待自我做己事。
机会来临尽力办，
成败天定无后悔。
永远向着阳光走，
斩断荆棘向前行。
中医四季养生法
五脏食疗方法佳，
用心做到身心健。
春养肝脏青色菜，
常把嘘字声声念。
夏养心脏红色好，
常把呵字念声喊。
六月养脾吃黄色，
记住天天呼字念。
秋养肺脏食白色，
牢记每天泗字喊。
冬养肾脏食黑色，
天天必把吹字念。
青肝赤心黄养脾，
白色养肺黑养肾，
记做此法健康长。
2025年2月15日
作者筒介：
白金才退休教师。中国诗歌学会会员，中国老干部作家协会会员，四川省散文学会会员。在《女子文学》《中外文艺》《青年文学家》等几十种刊书发表诗文。出书五部三部获奖，且被湖北当代作家签名图书馆及省市区县校图书馆收藏。获北京写作学会，萧军研究会等举办的诗文大赛特等奖、一等奖35次。
《世界文学》签约作家。
参赛详情请点击以下征稿启事
墨韵新年•中华黄河杯文学盛宴大赛征稿启事
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
大赛投稿邮箱：
942251831@qq.com
纸刊投稿邮箱：
bailu6698@163.com
纸刊投稿、订阅微信: mengjian20002012
征稿体裁：现代诗、散文诗、散文、诗歌评论、古诗词赋、报告文学、闪小说、中短篇小说
扫码添加主编微信
换一换
