最近两三个月体会很深刻的体会到自己的脑和心的距离越来越远，我发现当自己只用脑不用心就越会背道而驰越远，也就意味着离自己的本心越来越远。过去总是分不清楚脑和心有没有什么区别，而我体会过了之后，才发现原来脑和心是有着本质上的区别所在。这心与脑两者是看似一体的却是分开的，看似分开的事实上又是一体的，最重要的是自己能不能把两者融合运用到一起。

在现实生活中我们绝大多数受环境影响的原因，人们往往都会只用脑而不用心，也会有小部分人只用心而不用脑。有极为少数的人即用心又用脑，把两者融合到一起，而真正能做到这样的人就是回归本我（神）的状态。而在过去几年里我是经历过那个阶段的，所以我才会有现在的感悟。而最近几个月我感觉到我离那个本我越来越远了，我最大的体会是我用脑多用心却少了。无论是在日常生活的细节上、或者在写的感悟文章上，还是在事业的结果上都正在背道而驰。

我最近很多篇文章都有写到我很迷茫，我一直没有找到原因在哪里，直到昨天冥想才感知到一些原因，包括今天冥想也在去试图寻到根源。我在写这篇文章意味着我是寻找到了部分的根源了，但还没有真正解决原来的这些根源。

我们先来区分清楚用脑和用心有什么不同之处。如果我们只用脑不用心，就会出现很多衡量利益得失，甚至会耍小聪明算计。即使有独立思考的能力，有逻辑推理的能力，但却不走心，会引起自己焦虑不安、迷茫，甚至会像我一样背道而驰。而只用心而不用脑的人，灵感很强，很真诚待人，但没有思考判断能力，很容易被别人骗或伤害到。

事实上，我们的“心”就是自己的守护神、灵感之神、创造之神、感知之神、能量之神。我们的心（神）对我们影响是极大的。当一个人的守护神很强的时候，我们可以随心而行，听心声，总会发现一切都自有安排一样，很容易就能走进他人的心。身边会出现很多高人相助，自己会有很多心流产生，会有很多灵感，会很有创造力、能量很高，运气会极好，结果自然也会很好。

事实上，这两者之间是相辅相成的，缺一不可的。但如果说哪个更重要的话，我认为心比脑更重要。心就是（道、智慧），而脑却是（术、聪明）。道比术更为重要，就像我们的精神世界在控制自己的所念、所言、所行更重要。

就像我写感悟时用的是逻辑在写文章。我写一篇文章一般是一个小时左右，但我要找到灵感（心流）写这篇文章可能要五个小时，甚至很久也找不到创作灵感。没有灵感，我想下笔也不知道从何下笔，当有灵感了，就能在一个小时之内完成写作。而这两者并不能分开，但我们首先要分清楚何为用心，何为用脑。这篇文章我即在用心、也在用脑。但目前现状的自己是用脑多过用心的状态，我会寻找回自己的守护神（本心）。

我们的守护神其实从未离开过我们，只是我们没有感知到他的存在而已。只要用心感知他的存在，他一直都在，时刻守护着我们自己。

当我们用脑多过用心时，人生会逐渐变得复杂、焦虑、迷茫，而当我们学会让心引领脑时，我们才能真正回归本我，找到内在的安定与方向。

脑擅长分析、计算、推理，它帮助我们在现实世界中生存、获取资源、达成目标。但如果我们只用脑，就会变得过于理性，甚至功利，容易陷入利益得失的权衡之中，渐渐偏离自己的初心。而心，则是我们真正的指南针，它是灵感、创造力、感知力的源泉，是我们与世界深层链接的桥梁。当我们能够用心去感受，再用脑去执行，才能真正让生活达到平衡，创造出更有价值的东西。

如何找回自己的“心”？

1. 学会倾听内心的声音

现代社会信息爆炸，我们被太多外界的声音干扰，渐渐忽略了内心真正的声音。每天留些时间给自己，冥想、安静思考、独处，去倾听内心最真实的感受，而不是一味被外界推着走。

2. 减少过度思考，增强感知力

思考是必要的，但过度思考会让人陷入焦虑和迷茫。我们需要学会用心去“感受”生活，而不仅仅是用脑去“分析”生活。比如，吃饭时真正品味食物的味道，而不是想着工作的事情；与人交谈时专注于对方的感受，而不是想着如何回应。

3. 顺势而为，不强求结果

头脑常常试图掌控一切，制定计划、预测未来、控制结果。但很多时候，真正的美好往往是在“顺其自然”中发生的。用心生活的人，往往更容易接受变化，更能享受过程，而不是被目标束缚。

4. 培养创造力，激活灵感

灵感不是逻辑推理的结果，而是心灵与宇宙链接的产物。想要让灵感源源不断地流动，就要让自己回归“心流”状态，做那些让自己真正热爱的事情，让创造力自然迸发。

5. 用心去连接，而不是用脑去计算

真实的关系，不是建立在利益计算之上，而是建立在心灵的共鸣上。当我们放下“算计”，以真诚的心去面对世界，自然会吸引到同样能量频率的人，也更容易得到真正的贵人相助。

最重要的是让心成为主导，让脑成为辅助。 当我们只依赖头脑，我们可能会变得聪明，但未必会幸福；当我们用心生活，我们才能真正找回内在的力量，活出更有意义的人生。真正的智慧，是让心与脑和谐共生，既能感受世界的美好，又能清晰地驾驭自己的方向。