编者按：孟子教育研究院执行院长、济宁市名校长、邹城二中校长仲崇波在全校新春教职工培训会上，指出要以孟国泰创立的“三标课堂”为主阵地，高度重视学生关键能力、学科素养、思维过程和思维品质的培养与训练，并引用了孟国泰著作的《大众教育学》的10首教育诗，以强化教育教学改革的重要性与紧迫性。讲话有血有肉有骨架，情真意切，拳拳之心，跃然屏上。今刊登仲校长讲话全文，以飨读友。

各位领导，各位老师：

今天这个时间，我想通过世界体育史上一个经典的案例来告诉大家怎么样从体系上进行一系列改进、从全流程上进行优化并且调动全员抓落实来做好学校各项工作，实现让邹城二中“走在前，挑大梁，齐心协力创辉煌”的目标。

下面，我开始给大家讲这个经典案例，请同志们侧耳细听，更要把自己代入进去，思考你在今后的工作中该穷尽哪些办法、进行哪些方面和环节的改进来提高你的教学成绩和工作质量。听了这个案例介绍，你肯定会受到从未有过的震撼和启迪。

美国的詹姆斯·克利尔写了一本风靡世界的书，这本书的名字叫《掌控习惯》。前不久，我认真阅读了这本书。书的开头就通过一个经典的案例，说明微习惯的惊人力量，让我兴味盎然，深受启迪和触动，吸引着我很快把这本书读完，又读第二遍、第三遍，读后我就想，这个案例昭示的系统性改进、全流程优化理念对我们治理好学校、管理好年级、经营好班级，对老师们提高教育教学质量，对同学们提高学业成绩且在未来的工作岗位上建立功业都具有直接而巨大的启发和借鉴作用。

这个案例是这样的：2003年的某天，英国自行车运动协会的命运发生了重大转机。该协会是英国职业自行车运动的管理机构，它聘请了戴夫·布雷斯福德担任其新的绩效总监。在他受命之时，英国职业自行车手已经碌碌无为了近百年。自1908年之后，英国车手在奥运会上仅获得过一枚金牌。他们在自行车运动最大的赛事“环法自行车赛”中的表现更差。110年来，没有一个英国自行车运动员在这项赛事中得过奖牌。

事实上，英国车手的表现太过平庸，以至于欧洲最大的自行车制造商之一拒绝向该车队提供自行车，因为他们担心其他职业运动员看到英国自行车手在使用同样的装备时，不愿再选购自家产品。这对英国自行车手和教练员是个极大的讽刺和暴击。

布雷斯福德被聘请来让英国自行车运动步入新的发展道路。与以往教练不同的是，他一丝不苟地执行自己制定的“边际收益的聚合”战略，其基本理念就是在你做的每一件事上寻求哪怕极细微的进步。布雷斯福德说：“从根本上来看，我们遵循着这样一条原则，就是把有关骑自行车的整个环节都分解开来，然后把每个分解出来的部分改进1%，在你把各个部分的改进都汇集起来之后，你会发现整体上的显著提高。”

布雷斯福德带领他的教练们针对职业自行车队的各项特点，开始做出一些小的调整。他们重新设计了自行车座，使其更加舒适，并用酒精擦涂车轮，以获得更好的抓地力。他们要求骑车者穿着电热短裤，以便在骑行期间让肌肉维持理想的温度，并使用生物反馈传感器来检测每个运动员对特定锻炼模式的反应。该团队用风洞测试了各种织物，并决定让他们的户外车手换上室内赛车服，因为室内赛车服被证明更轻便，空气阻力更小。

但是他们并没有就此罢休。布雷斯福德及其团队继续在容易被忽视和意想不到的地方寻求1%的改进余地。他们测试了不同类型的按摩凝胶，看看哪一种能帮助肌肉更快恢复。他们聘用了外科医生，教给每个骑手最佳的洗手方式，以减少患感冒的概率。他们为每位队员专门选配不同类型的枕头和床垫，确保队员们获得最佳睡眠。他们改善队员的伙食和营养，让他们有更充足的能量供给。他们选聘了最顶尖的心理医生，及时疏导队员的心理。他们甚至将团队卡车的内部漆成白色，这有助于他们发现一些灰尘，这些灰尘通常难以被觉察，但这些灰尘会降低精心调校过的自行车的性能。

随着这些和其他数百种小改进的积累，收获之快出乎所有人的意料。

布雷斯福德接手仅仅五年后，在2008年北京奥运会的公路和赛道自行车项目上，英国自行车队出尽了风头，并夺取了该项目60%的金牌。当奥运会四年后转战伦敦时，英国人的惊人成绩再上一层楼，打破了9项奥运会纪录和7项世界纪录。

同年，布拉德利·威金斯成为第一位赢得环法自行车赛冠军的英国骑手。次年，他的队友克里斯·弗鲁姆赢得了比赛，并在2015年、2016年和2017年连续夺冠，使得英国队在六年内有五次夺得了环法自行车赛的冠军。

在2007年至2017年的十年时间，英国自行车运动员共夺得178次世界锦标赛冠军、66枚奥运会或残奥会金牌，并在环法自行车赛中接连获得了五次胜利，这被广泛认为是自行车运动史上最出色的成绩，他们创造了震惊世界的奇迹。

这个由普通运动员组成，一直表现平平的团队实现了华丽转身，变成世界冠军，根本原因是他们为了实现争一流、争第一、争唯一的目标，穷尽各种办法，每天进行微小改进，一系列小小的改进最终积累成显著的成果。的确，有时1%的改进就可能改变全部。改进1%并不特别引人注目——甚至不引人注目——但它可能更有意义。特别是从长远来看，随着时间的推移，一点小小的改进就能带来惊人的不同。计算方式是这样的：如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍。相反，如果一年中你每天以1% 的速度退步，你现有的任何东西都几乎为零。同理，我们每个人每天的小拼搏定义着我们未来的自我。争取每天都进步是我们走向成功的唯一方式。厚积才能薄发，经历量变才能实现质变。我们不能只看到最具戏剧性的薄发和质变的一瞬间，而无视之前厚积和量变的漫长过程。

上世纪美国著名的摄影记者雅各布·里斯曾说过这样一段励志名言：“每当我感到无能为力时，我就会去看石匠凿石头，也许他凿了100次，但石头上没有出现裂缝的迹象。但是，当他凿到第101次时，那块石头裂成了两半。我知道这不是最后那次凿击造成的，而是此前连续凿击的结果。”这就是我们常听说的“千锤万凿，金石为开”，或精诚所至，金石为开。奥地利诗人里尔克也有一句著名的诗句表达了同样的意思——哪有什么胜利可言？挺住就意味着一切！

实际上，邹城二中和高三年级为了实现学校高质量、有特色、多样化发展而采取的一系列措施，做的一系列工作，与英国自行车协会绩效总监布雷斯福德瞄准总目标进行一系列小改进从而最终如愿以偿的做法不谋而合，且有异曲同工之妙。

2024年，学校和高三年级围绕总目标所做的一系列体系上的改进主要有：优化学科教师配置，优化班级学生配置，分出理化边临界生班，由模范班主任曹福兴担任班主任，这个班只要精心改进、全员精进一年，就一定能创造接近全本班级的奇迹！高三年级还把散落在各班的体育特长生集中起来组建了专门的体育特长生班，做到了学习和训练两不误，这个班由毕业于北京体育大学的教坛新秀丁中晴担任班主任（这个班的文化课教师、体育教练和同学们如果能真正学习英国自行车选手的做法，不断想方设法改进教学、学习和专业训练，也一定能实现本科录取人数的大突破！）高三年级领导对文科组合和日语组合的班级进行了平行分班，搭建了公平竞争的平台，这些班同学们的学习状态有了极大改观。高三年级确定了跳一跳能够得着的年级升学总目标并对目标进行合理分解，使班班有目标，组组有任务，人人有担子，并且用捆绑评价引领全员努力实现总目标。高三复习备考坚持从学情出发，以课程标准和《中国高考评价体系》为依据，遵循新高考改革的核心逻辑，以教材为依托，以高考原题为标尺，以“三标课堂”（定标、达标、回标）为主阵地，高度重视学生关键能力、学科素养、思维过程和思维品质的培养与训练，以讲练结合、学练结合为主线，强化个人备课，改进集体备课，鼓励师生随时随地进行交流探讨，做到经验共享，教训互鉴，相观而善。反对并治理教师满堂灌，主张并强力推行生生互动、师生互动的高效课堂；采用情景教学法，打造思维训练课堂、能力训练课堂。指导督促学生采取科学高效的学习方法，即指导并规范学生在高质量输入的基础上，进行高质量的输出，即引导、监督学生把所学内容熟读精思、融会贯通，在这种高质量输入的前提下，再把所学内容高质量地检索出来，精准地说出来、讲出来、写出来、做出来，分享给大家，用所学分析问题、解决问题，还要当小先生，把同学教会。高三年级要求师生把高考原题和经典题作为练习题，进行规范训练、定时训练、有效训练、滚动训练、变式训练、错题回炉训练。学校和年级还着力营造一种有约束力的学习和育人环境（因为学生在有约束的环境下学习，精力才更集中，效率才更高，效果才更好）。在全天候实行校级领导带队巡查的同时，辅之以年级督查、级部巡查、楼层联防、晚自习教师蹲班。学校全方位治理学生的非学习行为。学校提出：教室是学堂，不是食堂；课桌是书桌，不是饭桌。在上学期期中考试后开展了“净化教室和课桌”的收心归位行动，各班积极响应学校号召，净化教室、课桌、书包和宿舍，严禁任何学生将杯子、吃的、玩的东西带进教室，严禁在班内吃喝玩乐，严禁将手机带进教室。发挥班内合作学习共同体的作用，鼓励动员学生生教生、生考生、生帮生，实现合作共赢。组织老师们走出去参加高考研讨会，请备考专家和名师走进来指导，吸纳百家优长，兼济八方精义，为我所用，助力师生教学和备考。年级领导和班主任轮流入住学生宿舍，维持学生就寝纪律，保证学生夜间安全。

学校充分发挥教师、备课组长、班主任的主观能动性，他们以身示范，以校为家，把管理变成服务，让同学们感受到来自学校和老师的关爱和温暖。学校完善教职工考核办法和奖励性绩效工资发放办法，让老师们多劳多得、优劳优酬。完善教师评价办法，对教师进行公正评价。对成绩暂时落后的教师及时进行谈心谈话，帮助其找原因、想办法、促提高。评先树优一切以工作业绩和工作量论英雄。实施服务师生的系列暖心工程，打造“温馨家园·幸福二中”党建品牌，解决师生后顾之忧，调动了广大师生工作和学习积极性。对问题学生进行耐心教育，对心理有问题的学生精心呵护，从最后一名学生抓起，不放弃任何一名学生。坚持课下辅导，落实全员导师制。在同学们记忆力最佳的时段，引导更多学生在校上晚自习。严查违纪行为和非学习行为，对打架、偷窃、吸烟、玩手机、打游戏、不正当交往的学生实行零容忍，教育激励学生守纪律、讲规矩、拼学习、圆梦想。期中、期末考试教师和学生同考一张卷。鼓励和督促教师团体学习、持续学习，埋头钻研业务，提高课堂管理和驾驭能力，欣赏、鼓励和激励学生，让每一位同学都自信满满地高歌猛进。每年高考结束后选拔二三十名高三教师参加高考阅卷，阅卷归来把感受写出来与全校师生共享；每年都把高三优秀毕业生请到学校，召开座谈会，教育他们怎样在大学里自主学习、追求卓越，并让他们撰写备考经验，集结成册印发给全校师生学习。全校师生同读《治国理政》《论语》《孟子》《认知觉醒》《学海观澜——邹城二中特色文化观澜》等书目，涵养师生科学精神和人文底蕴。每年寒、暑假集训，学校都安排优秀党员、优秀教师、模范班主任和优秀教研组长以及高考阅卷教师介绍经验和感悟，都要对学校工作进行总结，给教师搞专题讲座。近年来，学校募集了200多万元爱心基金，在每年的教师节庆祝表彰大会和开学典礼大会上为优秀师生和困难学生颁发奖教金、奖学金和助学金。学校联系爱心志愿者来校资助家庭困难学生，每年资助金额达到30万元左右。学校严格按照上级规定的标准救助家庭困难的学生，做到了一个都不落。学校弘扬“敢当大木柱长天”的校训文化，建设诗意校园和文化高地，每年春天都举办班“春天绽放”集体经典诗词诵读大赛，朗诵大赛，征文比赛，“金秋诗汇”诗歌创作大赛，主持人大赛，二中好歌声比赛，在此基础上，和中国作家协会诗刊社联合举办“春天送你一首诗”大型诗歌朗诵会，邀请全国著名诗人、作家、朗诵家来校和师生共同参加活动，朗诵诗歌，以此活跃校园生活，展示师生风采，在学生心田上种下中华文化的种子，在学生的灵魂深处留下生命成长的痕迹，使我们的学生实现心灵的丰盈、精神的高贵、生命的激越和人格的完善，诗意地栖居在这所美丽的校园里，实现全面个性发展和生动活泼地发展。学校每年都组织同学们参加“叶圣杯”全国中学生作文大赛和外研社杯英语大赛。学校组织全体班主任连续三年参加全国班主任大会，与曲师大教育学院联合举办教师教育管理研究生辅修班，积极承办邹城市和济宁市教学研讨会和优质课评比活动，邀请省教科院教研员来我校“送教助研”，每年邀请十多位国内教学名师来校给老师们导思想、带业务、传作风，给学生做学科培训和学法指导。

学校邀请孟子第七十代孙、著名教育思想家和实践家孟国泰教授三次莅临我校给学校领导干部、教师和学生做报告和讲座，还与2024年12月22日成立了由孟国泰先生任院长的“孟子教育研究院”并在我校挂牌。孟国泰先生的“从个体出发新教育”“三标课堂”也在我校落地生根，他的著作《大众教育学》《高快学习方略》《高快英语学习方略》已经成为我校教师打造“三标课堂”的必读书，师生对孟国泰先生的《自主歌》《真学歌》《想一想歌》《坚持歌》《三标课堂组诗》（诗歌内容附后）都在进行诵读和践行。本人和我校“孟子教育研究院”的研究员都定时参加孟国泰教授发起并主持的“三湖论坛”，让我们受益匪浅。

学校和年级这些做法都是为了实现总目标而重点关注整个体系，并把整个体系上的各个环节分解开来，然后把分解出来的每个部分都进行改进，哪怕改进1%。只要学校、年级和全体师生都把这种全流程全方位的体系改进坚持下去，就会积小胜为大胜，步步为营，从而走向最后的成功，登上胜利的顶峰。

全体领导干部和教职工也要从英国自行车选手反败为胜的经验和我校全方位改进教学和管理的做法中受到启发，要在各自工作体系和本人学习体系的各个环节、各个部分进行持之以恒地改进，要穷尽各种能改善你管理、提高你工作成绩的办法，并狠抓落实，我们的成功就会是惊人的。

另外，学校办好食堂，包括我们自己购买设备生产有机豆芽、有机豆腐和豆汁，我们自己购买设备生产没有任何添加剂的面条，使用家庭用品牌调味品和食用油，购买最放心的生鲜肉，杜绝预制菜，从能想到的所有环节严抓食堂食品安全、卫生和质量，让师生吃上最安全、最卫生且质优价廉的饭菜。我校荣获“食安山东”餐饮服务示范单位、山东省营养与健康学校，山东省星级食堂等称号，在历次师生和家长对食堂的评价中，满意率都达到100%，食堂工作已经成为邹城二中的一大亮点。高二年级在2024年暑假期间动员60多个文科生改学理科，月考之后又动员出60多名同学改学俄语，又发展了一批美术、空乘和模特特长生。高一年级在上学期月考后动员出550多名同学改学日语，期中考试后又允许100多名英语基础差、上一次错过了选学日语机会的同学选学俄语。还有，学校出于为同学们的健康考虑，改变全体住校生午饭后作息和学习时间，中午11:30开始错时放学吃午饭，吃完饭之后不再去教室学习，而是回宿舍自由活动一会，12:30全员准时午休，1:40起床，1:50可以到教室进行课前自主学习，不允许吃过午饭后就到教师学习，因为这样不利于学生的身体健康。

所有这些，也属于改进整个教学和管理体系的一个个步骤，都是为了实现我们管理和教学的总目标，都是为了让更多的同学提高成绩，考取更好的大学。

全体教师都要致力于各自整个工作体系各个部分的改进，在我们所应该做的每件事上追求哪怕极细微的进步，把这些改进和进步雷打不动地坚持下去，最终一定会突破临界点，跨入新境界，实现整体上的爆发。这就是经过长期的量的积累最后实现质的飞跃，就是通过长期的“厚积”实现最后的“薄发”，就是用完美的过程保证完美的结果，就是“致广大而尽精微”。

关注整个体系，而非单一目标，就是用整体论、系统论、控制论和多维视角的观点抓管理、抓教学、抓学习、抓备考。因为体系改进所积累的张力和爆发力是巨大的，惊人的，值得期待的。

我们的结论是：在应该做的每件事情上追求哪怕是极细微的进步，这些细微进步汇集起来之后，就能实现整体上的显著提高。一言以蔽之，一系列小小的进步会积累成显著的成果。我们不需要惊天动地的改进，我们要立足于每天进行微小的改进，这就是实现最终目标的制胜之道、不二法门和秘密武器。

总之，目标确定之后，需要我们围绕目标穷尽、用尽所有能想到的办法，穷尽、用尽所有可能的改进措施，把每种办法、每条措施都落实到极致，并且是全员全流程持之以恒地落实下去。果能如此，学生成绩的提高就是自然而然的事，工作目标的实现就是水到渠成的事。

会后，每位领导干部和教职工都要按照我刚才讲的“系统性改进，全流程优化”的理念和我校及三个年级在工作体系和流程上采取的改进措施，结合自己的工作实际，开动脑筋，运用多视角思考和系统思考原理动手写下新的学期你还需在哪些方面采取哪些改进措施，列举的方面要尽可能多，措施要尽可能具体可行，完成时限和对是否落实的评价措施也要写出来。开学后，班主任和各学科教师也要指导学生按照这个办法写出自己在做人和学习方面的改进措施，再通过抓过程管理来落实这些措施。果能此道也，我们就能实现“全员精进，做最好的自己；全面提升，办最好的学校”的工作目标，才能早日把邹城二中建设成为在省内外有广泛影响力的高质量、有特色、多样化发展的品牌高中！

孟国泰先生的教育诗

第一首：《自主歌》

靠墙墙会倒，靠娘娘会老，只有靠自己，万事能办好。

父母不要靠，老师不要依，自己命运自安排，自己快乐做自己。

志要自己立，书要自己习，自己学习自己抓，自己就是好老师。

路要自己走，饭要自己吃，自己事情自己做，自己开辟新天地。

第二首：《真学歌》

看过听过，不算学过；思过讲过，才算学过；做过用过，才算真学过。

链接：《认知觉醒》这本书中讲到：学习既要做到高质量的输入又要做到高质量的输出，只有输入没有输出的学习是无效的不管考的学习。在高质量输入即自己熟读精思、融会贯通、透彻掌握课本内容的基础上，要把所学高质量地说出来、讲出来、写出来、做出来、分享给大家，教会别人，用所学分析、解决实际问题，这就是高质量的输出。这种输入和输出相辅相成、相得益彰的学习才是高效管考的学习。但据本人了解，我们的很多同学在学习上只管输入，根本不管输出，或很少输出，甚至连输入都不到位，更没谈不上高质量的输出了，对必备知识、关键能力、学科素养、核心价值的掌握更是是是而非，浅尝辄止，不准不熟，不深不透，学习效果就会大打折扣，考试成绩可想而知。

第三首：《坚持歌》

坚持，坚持，再坚持，弱国也能胜强敌，

坚持，坚持，再坚持，老者也能行千里，

坚持，坚持，再坚持，盲人也能把字识 

坚持，坚持，再坚持，后进也能得胜利，

坚持，坚持，再坚持，人人都能创奇迹！

第四首：《想一想歌》

跳出框框想一想，由此及彼想一想，颠来倒去想一想，虚实结合想一想，设身处地想一想，加加减减想一想，扩扩缩缩想一想，分分移移想一想，四面八方想一想，异想天开想一想。想出一篇新天地，想出人生新辉煌！

链接：受孟国泰先生《想一想歌》的启发，本人在给我校师生讲读这首诗的时候，又进行了充实。

下面是我改版后的《想一想歌》：

孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

《中庸》里讲：“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。”

孟子曰：“心之官则思。思则得之，不思则不得也。

毛泽东说：“脑筋这个机器的作用，是专门思想的。凡事应该用脑筋好好想一想。要去掉浓厚的盲目性，必须提倡思索，学会分析事物的方法，养成分析的习惯。”

俗话说：“心想事成。没有做不到，只有想不到。”

为了更好地分析问题、解决问题，同学们一定要开动思维机器——想！怎么想？这样想：

跳出框框想一想，由此及彼想一想，由表及里想一想，颠来倒去想一想，字斟句酌想一想，追根溯源想一想，虚实结合想一想，回归教材想一想，联系生活想一想，结合图表想一想，数形结合想一想，设身处地想一想，加加减减想一想，扩扩缩缩想一想，分分移移想一想，四面八方想一想，异想天开想一想。想出一篇新天地，想出人生新辉煌！

“三标课堂”组诗

第一首：《三标课堂（学生）“八个变”》

由接受者变成输出者，由被动者变成主动者，由被管者变成管理者，由被励者变成激励者，由重复者变成创造者，由继承者变成创新者，有跟随者变成引领者。

第二首：《三标课堂意义歌》

三标课堂，目标导航；三标课堂，激情飞扬；三标课堂，智慧碰撞；三标课堂，合作共强；三标课堂，个性张扬；三标课堂，和谐欢畅；三标课堂，快乐成长。

第三首：“三标课堂”三个环节

1.设置目标，指引航程；达成目标，步步为营；反馈目标，旗开得胜；标标紧扣，诸事能成。

2.设置目标，要把学生带到哪里去；达成目标，如何把学生带到那里；反馈目标，确保学生已到达那里。

3.设标、释标、读标，标标在心；围标、达标、回标，步步为营。

4.三维目标领航线，自主成长是关键；个体出发记心间，组内展评阔步前。

第四首：“三标课堂”三个标志

说做最大化，学生是主角；充满精气神，学习成快乐；比学赶帮超，高分是结果。

第五首：“三标课堂”的三大追求

生命大灵动，智慧大碰撞，人生大幸福。

第六首：“三标课堂”的五个变

教师变导师，教育变导育，教学变导学，讲堂变学堂，教材变学材。

第七首：“三标课堂”完成任务流程

个体不会对子帮，对子不会小组帮，小组不会全班帮，全班不会老师帮。

作者简介

仲崇波，孟子教育研究院执行院长，山东省邹城市第二中学党委书记、校长，中学高级教师，曲阜师范大学兼职教授，中国当代文学研究会校园文学委员会常务理事，全国德育科研先进个人，全国校园文学活动先进单位模范校长，山东省优秀党务工作者，山东省作协会员，济宁市教育协会常务理事，济宁市教学能手，济宁市名校长，邹城市作协副主席，邹城市人大教科文卫委员会委员，邹城市全民阅读推广大使，邹城市乡贤文化研究会理事，新高考联盟校特聘专家，知名学校管理和学法指导专家。2022年，荣获“孔子奖章•教育奖”。

责编：华新