也谈老年生活的最好状态

       其实老年人最好的生活状态就是：

        第一，吃得进，拉得出，咬得动，睡得香，走得稳，能自理，不给家人和组织增添负担和麻烦，心神安，灵魂宁，就是好，就是福。什么权势、名利、名车、豪宅、钱财皆属身外之物。但是，党和人民给予的荣誉必须珍惜，并应视之为军人的第二生命。

        第二，有亲朋好友唠叨你，嗔怪你，提醒你，证明还有人关心你，爱护你，应该好好珍惜并感谢、感恩。

        ​第三，社会圈子有人“羡慕嫉妒恨”你，或者有人“羡慕嫉妒爱”你，都说明他/她眼里有你，心里装着你，在乎你，并没有无视、歧视或鄙视你，应该感到高兴并泰然处之，也不要把别人想像的多么不好。笑看云卷云舒，静观花开花落，心静如水，宠辱不惊。

​       第四，坚持我党“全心全意为人民服务”的宗旨，永远心存善念，爱心善行，不做坏事、恶事，不以善小而不为，不以恶小而为之。结交新朋友，不忘老朋友，记人恩惠，检点自我，团结绝大多数，天下为公，多做善事，多做公益，克己利他，乐于助人，奉献社会，不图回报，快乐自己。快乐是健康长寿的密码。

       五 ，德高人长寿，心宽福自来。坚持正义，坚守初心，坚持德行天下。多看别人长处和优点，多想别人对自己的帮助和好处，见贤思齐，千万不要“以一否十”，苛求别人完美而宽容自我。从而杜绝滋生“恼怒怨恨烦”产生的根源，开心快乐过好每一天，自然而然地颐享天年。与此同时有点慢性病不用焦虑，要把慢性病当作朋友，不要视为敌人。