在年节中守护健康（外一首）

张玉森

新年的钟声敲响，

烟花璀璨照亮了夜空。

欢乐在街巷间流淌，

佳肴美酒摆满桌中。

但过年，不忘养生，

让健康成为心底的警钟。

不因狂欢而放纵，

守护身体的平衡与安宁。

品尝美食，适度而行，

荤素搭配滋养着心灵。

少些油腻，多些清新，

让肠胃在节日里轻松。

饮酒适度，不贪杯盅，

让头脑始终保持清醒。

早睡早起，规律作息，

给身体充足的休整。

过年是团聚与欢庆，

养生是长久的约定。

在热闹中坚守宁静，

在欢乐里呵护生命。

让新的一年，

从健康出发，步履不停。

带着活力与希望前行，

迎接每一个灿烂的黎明。   

念奴娇·喜乐安康过大年

岁华新至，正千家同庆，瑞光盈户。炮竹声声催笑语，梅蕊飘香琼宇。结彩张灯，佳肴美酒，团聚亲情聚。欢歌频起，共迎祥福春序。

且看稚子嬉游，红裳跳跃，压岁红包取。老者颜开心意畅，畅叙桑麻嘉语。国泰民安，时和岁好，盛世升平处。愿身长健，吉祥常伴吾侣。

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