不容忽视的寒假安全教育

           特约作者：饶晓辉（江西）

   随着新春佳节的临近，各地中小学也已陆续开启了寒假生活。寒假的到来，孩子们将迎来一段宝贵的休息和自我提升的时间。在这里想给家长朋友们一些温馨提示，帮助孩子们度过一个安全、愉快且充实的春节寒假期。

    出 行 安 全：不做马路上的“冒险家”。遵守交通规则，过马路时走人行横道，不闯红灯、不翻栏杆。乘坐车辆时系好安全带，不将头、手伸出窗外。了解车辆盲区，避免在盲区内停留或行走。在路上行走时，不嬉戏打闹，不分心玩手机等。选择正规的交通工具出行，不乘坐非法车辆。此外，没有达到法定骑行年龄的孩子，外出千万不要骑电动或助力摩托车。因为年关已近时的交通，除了车多拥堵外，还有恶劣天气等不可预知的状况发生，这些对未成年人来讲，都是个很难掌控的情况。

  燃放安全：烟花虽炫美，爆竹很喜庆，但别让“烟”火烧身。燃放烟花爆竹时，除了要遵守当地的规定在指定的时间和地点燃放外，选择正规销售渠道购买烟花爆竹，确保产品符合安全标准也很重要。要在空旷、无遮挡物的场地燃放烟花爆竹，远离易燃物品和人群。要使用暗火点燃引线，切勿使用明火。点燃后人员要迅速退到安全距离外，若烟花熄引或出现异常，切勿马上靠近查看，以免发生意外。要知道，每年春节期间因燃放烟花爆竹，不慎发生的事故教训是很深刻的。

   消防安全：猛火如虎，莫做“愣”神者。学习基本的火灾自救方法，了解如何正确使用灭火器等消防设备。遇到火灾保持冷静，用湿布捂住口鼻弯腰逃生。若被困火场，要正确拨打火警电话119，并尽量寻找避难层等待救援。

定期检查家庭电器和燃气管道等设备，及时排除隐患和维修故障。

   饮食安全：吃喝要有度，切忌暴饮暴食。保持三餐定时定量，避免暴饮暴食。不挑食、不偏食，摄入多样的食物，确保营养摄入均衡。选择低热量、高纤维的食物，尽量避免高糖、高脂和油炸食品。每天保持足够的水分摄入，维持身体正常代谢。注意食品的储存方式和食用期限，避免食用过期变质食品。

   心理安全：遇见更好的自己，从“心”出发。接受自己，爱自己，千万不要低估自己，接纳自己可以更容易被别人接纳。学会放手，当不能改变现实的时候就接受它吧，有时候被动应对可以让我们更加从容地解决问题。保持联系，很多时候亲密关系，可以帮助你战胜困难，通过难关。如果遇到任何心理上的困扰，不要独自承受，及时与家人、朋友或辅导员沟通，寻求帮助。学会自立，把生活当成一条船，而自己就是船长，这样你对生活就会更有兴趣，因为你拥有主导权。

    寻找希望、保持信心，当世界一片黑暗的时候，强烈的信仰会让人始终保持希望，乐观的看待未来。帮助别人就是帮助自己，在别人得到帮助的同时，自己的心理会得到强烈的满足感。热爱美好生活，关注生活中你觉得美的小事物，在生活中发现美，会让你的心理保持健康。

   安全事关你我他，幸福生活连万家。寒假虽然说少了溺水事故的发生，但出行、用电、防火、饮食、心理等安全教育，同样不容忽视。这就需要每个家长心中牢牢绷紧安全这根弦，让每一个孩子，每一个家庭都能在平安快乐中度过喜庆祥和的新春佳节。

作者简介:饶晓辉，笔名:筱野，网名:竹林听雨，江西抚州东乡区人。1981年10月至1985年10月在福建厦门某部服役。1982年开始文学写作，先后在《解放军报》、福州军区《前线报》以及厦门、泉州等新闻媒介发表稿件。1992年南下广东汕头，就职于一家工艺进出口公司，任公司中层管理。期间，在《羊城晚报》、《汕头日报》、《特区晚报》等发表各类稿件千余篇，并被南方报业集团《汕头特区晚报》聘为特约记者。都市头条采菊东篱文学社执行副社长、特约作家。