作者：谈笑在指尖

生活的漫漫征途中，我们常常负重前行，常常被各种欲望和需求所牵引，不断地追求着“我要，我要，我还要”。

而有一种心态，就像是一把神奇的钥匙，可以打开你捆绑在身上的沉重枷锁，那就是“我不要了”。这把钥匙一旦将枷锁打开，你便拥有了利落干脆的勇气，便能活出潇洒通透的样子。

“我不要了”，这四个简单的字，它里面蕴含着一股巨大的力量，能让人不再为那些不值得的情感而忍受煎熬，不再为那不确定的目标而消耗自己的热情，这不仅是对过去的一种释怀，更是对自己的一种救赎。

这世间，能够折磨我们的，永远都是我们在意的事情；能够为难我们的，永远都是我们在意的人；能够消耗我们的，永远都是我们得不到的东西。

有时候，“我不要了”的心态，能让自己彻底得到解脱。那种等不到的承诺，不会有的结果，一腔不甘心的执念，一段不对等的关系……都不要了，人便能从纠结拧巴中走出来，从彼此消耗的关系中走出来。

无论多么重要的人或事，在决定“不要了”的那一刻，都将归于平淡；无论有多么艰难的选择，在决定“不要了”的那一刻，都将卸下重负，浑身会很轻松，换来的将是自由和重生，是久违的快乐和阔别的勇气。

例如在处理一段可能走向糟糕的关系上，我们往往总想拼命挽留住这一段关系，或者想要改变关系中的另一方，又或者因为受过伤，想要讨个说法，分个对错，从而导致情感上的纠缠不清；

又比如一个原本设定好事情，却发觉它是那么的高不可攀，既然目标已定，就有可能会逼着自己继续努力下去，这个时候，人往往会陷入尴尬的两难境地；

还有些东西，可能是我们曾经付出过真心才得到的，或曾被真心对待过的，都是些曾经心中的渴望，也是曾经精心呵护过的东西，于是，非常希望它能有一个好的结果，这时就可能很难放手，对它依旧有一个好的期盼，让人掉入到焦虑的漩涡之中。

弘一法师说：“人不耗尽所有期待，是不肯说再见的；每一个决定要转身的人，都是在风中站了好久；你突然放弃一个人或一件事，一定是积攒了太多的无力和失望。你发现自己的坚持好不值得，于是你终于放过了自己。

敢于对自己说“我不要了”，这不仅是对过去的一种释怀，更是对生活的一种大智慧。它意味着我们学会了放下，学会了接受现实，不再被那个遥不可及的目标和不能改变的人和事，压得喘不过气来，不再被内心的执念所束缚。

表现出来的是一种豁达，它意味着你开始关注了自己真正的需求，而不是盲目地追求外在的认可，说明了你已经开始清醒，知道及时止损，懂得了放下，懂得了释怀，懂得了专注于当下。

若一直还抱着那些已经无法挽回的人和事不放，只会让自己错的更多，让心中增添更多的烦恼。放弃那些遥不可及的目标，放弃一些烂人烂事，让遗憾随风而去，让已经变了质的关系远离，这样我们就能轻装上阵，大踏步行走在人生的路上。

能让自己说出“我不要了”的这句话，不是件容易的事情，是需要勇气的。

人生路上，适当的时候，我们应该学会果断地转身，允许割、舍、离，允许自己云淡风轻地说一句“我不要了”，然后再继续踏着轻盈的脚步，勇敢地追寻真正的幸福与满足。