大队大力营造“训练有为、训练有位”的鲜明导向，结合实际制定体能训练计划，坚持科学组训、循序渐进，逐步提高全体指战员体能训练水平，针对部分消防员产生厌训心理，干部骨干积极施策，通过新老帮带、分组施训，拓宽训练形式，开展力量、耐力、爆发力、柔韧性、协调性等多种训练，不断增强指战员参与体能训练的积极性和主动性，使指战员从“要我练”转变为“我要练”，确保训练取得显著成效。

结合当前任务实际，本着练体能，强素质的目标，坚持不搞“一刀切、一锅煮”，逐人逐项过关，层层交任务压担子，定人定责定目标，每周对五公里、单杠卷身上、双杠摆动臂屈伸等体能课目进行考核，努力营造训练氛围。干部、班长骨干站排头当表率，带头抓好人员到课情况，确保体能训练不落一人。此外，为防止指战员发生训练伤，干部骨干组织授课教育，避免训练中一时疏忽影响训练成绩。