【 随 笔 】

     （一）

关于心态：

新的一年，要有新的心态，荣辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。

好心情不如好心态，心情如天气，时而狂风骤雨，时而晴空万里。而心态如四季分明，什么心态定格在什么人品上。例如：有修养的人，无论做任何事情都会设身处地的替别人着想，以一颗平常心看世界，以谦卑心过生活。这就是以人品而决定的。

     （二）

关于疾病：

生老病死难随愿，长生不老乃笑谈。既来之则安之笑，对人生也坦然。节前，去看望一位病入膏肓的老友，他的心态让我很佩服。虽然他已经知道离终点站不远了，但是，他仍然乐观的配合治疗。他说：“上至天皇老子，下至布衣草民，都得走这条路，有什么可怕的？”

是啊，对于生命垂危的人来说，死亡并不可怕，可怕的是，死亡随时可以降临，但又不知何时降临，那才是可怕的。如今，老友有这样的心态，是我，也是所有人都应该借鉴的。世人，把一切都看淡，无牵无挂，才能一身轻，活着才有滋味。

      （三）

关于养生：

古人云：人活在世上，要掌握规律，自然界是人类生命的根本，人维持正常生命活动，就一定要顺应自然变化的规律，才能健康长寿。自然界的法则是最公平的，如暑往寒来，草木荣枯等等，都是自然规律，它不以人的意志为转移的。正所谓：形体不敝，精神不散，才能尽终其天年，度百岁乃去。与此同时，还要明白养生的核心，这个核心就是调和阴阳平衡，阴阳这个世界就是阴和阳的关系，也就是说阴和阳在主宰这个世界，阴阳调和了这个世界就太平了，安定了，对人体来说，阴阳调和了，你就健康了。有句话说的好，出生不由己，但养生的道路可以自己选择。愿世上每个老人都能颐养天年。

     （四）

关于心态：

人之所以痛苦，浮躁，皆因有欲望，有所求所至。若能做到无欲，内心必定安宁平静。只有心静了，才能够“静定神思”。当今社会，一切都在改变中。它有时好比一面不平的镜子，里面反映的影像有时是扭曲的，它有时又像波浪起伏的水面，反映出来的月亮也不是完整不宁静的。倘若，我们心静如镜，如水，那么，眼前的景象会使你产生如诗如画的美感。这才是我们所需要的心态。

      （五）

关于长寿：

古人云：先天强厚者多寿，先天薄弱者多夭，后天培养者寿者更寿，后天斫削者夭者更夭，两天具得其全者，其艾无疑也。说到长寿，那是每个人都愿意做到的。但是长寿的前提，第一是健康，第二是心态。健康是首要的，更重要的还是心态。人老了，不是以年龄为依据，而是以活的质量为标准。人老了，切勿倚老卖老，标榜自己过去的“丰功伟绩”，更不要固执己见，知识退化，器官老化，思想不能僵化。古罗马哲学家西塞罗在《论老年》中说：“老年人不仅要保重身体，还应注意理智与心灵的健康。因此，老年人也得不断学习。”所以，一个总是在这些学习和工作中讨生活的人，是不会察觉自己老之将至的。这与孔子所说的“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”是一个道理。老年人要与时俱进，你看不惯的与别人无关，时代仍然在往前走，最终被时代抛弃的仍然是你自己。

       （六）

关于人品：

有时候，真诚是一种伤害，有可能将你身边的人推向痛苦的深渊；适时的隐瞒，反而是一种善举，成全了别人的幸福。有句话说的好：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。任何人在任何时代，在任何事情上都要将心比心才能相处的融洽，所谓的高智商的人都是如此。那些见风使舵，势利眼，墙倒众人推落井下石之人全是低智商愚昧的人。这在人品上，是泾渭分明的。

 春意盎然（李增彦）.1.7

作者简介

      李增彦，网名春意盎然，结业于中国作协北京文学讲习所（学习一年），现为党务工作者，北京写作学会会员，京宛水缘文商联合会编委会委员，都市头条认证编辑，《情感文学》签约作者，劲松阳光读书会会长，哲理作家，热爱文学与写作，文章及演讲在市，区，地方多次获奖。近五年来向各网络平台，群体推出各种形式文章近五百余篇。出版长篇《心语集》涉及散文，小说，随笔，感悟，杂谈等多方面，受到广大网友，美友，读者的肯定与称赞。