“节气今朝逢大雪，清晨瓦上雪微凝”   

               ——谈大雪节气

                      林占东

       2024年进入冬季已近一月，即将迎来大雪节气。俗话说“小雪封地，大雪封河”，如今处于塞北的北国小镇——锦山镇已是天寒地冻、冰封千里。阔叶林木叶大多已落尽，但也有少数悬挂枝头，在凛凛寒风中发出阵阵哀鸣；针叶林虽也褪色，失去往日光辉，但仍昂首挺胸、傲然屹立在冰天冻地里。

       今年入冬以来，还没有正儿八经的下过一场雪，虽然天空中偶尔地也飘下几片雪花，但被大风旋转着吹走了，还没有铺地就被卷进沟里壕里，在大街小巷、旷野田畴绘出形状各异的图案。北国小镇的冬天不是不下雪就不冷，那是干吧得冷啊，能把一些含水的物质，在不知不觉中变干。夏季晾晒物品，那叫晒干；冬季晾晒物品，那是风干。

       入冬以来虽然没有大雪降临，但由于秋季雨水较多，地下储水也较多，所以入冬以后的早晨地面“下霜”的时候还是比较多的。浓厚的白霜不仅凝结在地面上，而且集聚在物体的表面上，若不细察你还以为夜间降下了一场轻雪儿。不过这种景象不会持续得太久，太阳一出，它们就会神不知鬼不觉不留痕迹地消失得无影无踪。

       由于自然环境遭到破坏，全球气候持续变暖，如今二十四节气也发生了微变，时间上或超前或延后，症候上或正常或反常。反应到农业生产上会给农民们带来不小影响。但随着农业科学技术的进步，农业生产的现代化，人们抵御自然灾害——洪涝、干旱、霜冻等能力也在不断增强，人们在适应自然的同时，也在改造自然造福人类。

       北方冬天的天气特征最具代表性的一是寒冷，一是降雪。如果大雪节气里没有降下一场大雪，那会是让人很失望的，因为降雪不仅能够除尘杀虫保墒，还给人们带来许多美好的想象，这体现在人们为大雪起的别名雅称上。

      大雪的别称有银粟、玉尘、玉龙、六出等：称大雪为银栗有宋代诗人杨万里的《雪冻未解散策郡圃》诗中诗句为证：“独往独来银粟地，一行一步玉沙声”；称大雪为玉尘有唐代诗人白居易的《酬皇甫十早春对雪见赠》诗中诗句为证：“漠漠复雰雰，东风散玉尘”；称大雪为玉龙有宋代诗人张元的《雪》诗中诗句为证“战罢玉龙三百万，败鳞残甲满天飞”；称大雪为六出有唐代诗人高骈的《对雪》诗中诗句为证"六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝"。这些别称不仅体现了雪的形象的美感，还寄寓着人们对雪的美好想象，更蕴含着深厚的文化内涵。

       大雪的雅称有琼芳、寒酥、瑞叶等，雅称大雪为琼芳有唐代诗人李贺的诗句“宫城团回凛严光，白天碎碎堕琼芳”“大雪时节玉尘飞，片片琼芳遮翠微”为证；雅称大雪为寒酥有明代诗人徐渭的诗句“朝来试看青枝上，几朵寒酥未肯消”为证；雅称大雪为瑞叶有宋代诗人刘攽《吟雪诗》诗中诗句：“何事月娥欺不在，乱飘瑞叶落人间”为证，有宋代诗人范成大《雪后雨作》诗中诗句：“瑞叶飞来麦已青，更烦膏雨发欣荣”为证，这些雅称不仅展现了雪的高洁和美丽，而且寄寓了人们的审美倾向和美好情感。

       “大雪”这个节气并不是一定要下很大的雪，这个名称是个比喻，反映的是这个节气期间的气候变化——寒流活跃，气温下降、降水增多。但实际情况是——大雪节气下的雪往往不如小雪节气下得大，全年下雪量最大的节气也不在小雪、大雪、小寒、大寒，而是在春季的雨水节气里。

       大雪节气不但留下了一些别名雅称，也留下了一些谚语俗语，还流传下来了一些风俗习惯。比如“小雪封地，大雪封河”“小雪腌菜，大雪腌肉”“大雪小雪，煮饭不息”“雪落高山，霜打洼地”“沙雪打了底，大雪蓬蓬起”“大雪河封住，冬至不行船”“落雪是个名，融雪冻死人”等。

       描写大雪节气著名的古诗有唐代诗人柳宗元的《江雪》“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”有唐代诗人白居易的《夜雪》“已讶衾枕冷，复见窗户明。夜深知雪重，时闻折竹声。”有唐代诗人祖咏的《终南望余雪》“终南阴岭秀，积雪浮云端。林表明霁色，城中增暮寒。”有唐代诗人刘长卿的《逢雪宿芙蓉山主人》“日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。”有唐代诗人齐己的《早梅》“前村深雪里，昨夜一枝开。风递幽香出，禽窥素素来。”……这些古诗不但描写了大雪节气的天气特点，也表达了人们的复杂情感。

       大雪节气里的生活起居和养生保健应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。宜早睡晚起，等到太阳出来后再起床，这样能够躲避严寒，涵养人体阴气。宜室内锻炼——弯腰、抬腿、转身、打太极、做瑜伽等。若去室外锻炼，需要做好准备活动——升高身体温度，降低肌肉粘滞度，使肌肉达到运动所需的状态，不可不做准备活动就直接参与大运动量活动，否则容易造成肌肉拉伤。冬季户外运动宜选择慢跑、快走等耐力项目来锻炼心肺功能，尽量减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类剧烈运动。

      大雪节气是冬季滋补身体的大好时机，通过滋补能够提高人体的免疫力，促进新陈代谢，使转化的能量最大限度地贮存在体内，有助于体内阳气的升发，从而做到温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季进补应以富含蛋白质、维生素和易于消化的食物为主，如牛羊鸡肉、海参大虾，如黑米、黑豆、黑芝麻，如枸杞、板栗、山核桃，如花生、土豆、红薯等。但在进补时也要注意饮食均衡，避免过度摄入油腻、辛辣食物给消化系统带来严重的负担。同时也要根据个人体质状况，选择合适的方式进补。例如阳虚体质的人可以多食用一些温补食物，而阴虚体质的人则应选择滋阴润燥的一些食物。

       大雪节气不仅是气候变化上的一个节点，对农业生产、养生保健具有一定的指导作用，而且蕴含着丰富的文化寓意，人们通过各种文化活动，如赏雪滑冰、写诗作赋等，传承中国优秀传统文化。

             2024.12.5

作者简介：林占东，内蒙赤峰人，中学语文高级教师，对文学历史哲学及国学经典稍有偏爱，不时地写一点文字，来抒发内心的感受。先后在《文苑》《田园》《山河》等纸质报刊和《中国诗歌文学精品》《作家美文》《锡伯河文学》《凤凰城文学》《作家》《红豆原创文学》《世界文学传媒》等公众号平台以及深圳头条、广州头条、北京头条上发表散文。