“老寒腿”一般是“膝骨关节炎”的俗称。以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。病因该病往往进展缓慢，随着时间推移逐渐出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬和畸型导致患者活动能力受限，严重情况下甚至可能完全丧失行动能力。

  中医角度认为“膝为筋之府”，膝关节骨性关节炎是因为患者机体弱，气血不足导致，肝亏虚不能滋养筋，肾亏虚不能滋养骨，从而导致筋骨松软，除上述原因，对于过度劳累、外伤导致的经络不畅、气血不通等因素也会导致膝关节骨性关节炎的发生。膝关节骨性关节炎属于中医“痹病”范畴。

太溪穴，最早见于《灵枢·九针十二原》：“阴中之太阴，肾也。其原出于太溪。”属足少阴肾经，为肾经之原穴、输穴。《会元针灸学》中提道：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”太，大也。溪，溪流也。太溪就是肾经之经气在此汇聚如同溪水，由此可以看出，此穴可以滋养人体的肾脏之水，

定位

太溪穴位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

驱寒针下午的扎法:

太溪穴扎左侧，针尖向上45°斜刺

足三里穴扎右侧，针尖向下45°斜刺

大敦穴扎左侧，针尖向下45°斜刺

“斜刺”，   都是45°角斜刺， 上午扎针针刺角度不变，左右调换即可 

大家身边如果有大夏天还怕冷，手脚凉   老寒腿的朋友，赶快试试吧，效果超乎你的想像。

排寒针针，11点到 1点不要扎针，经期不要扎针。扎针后不要捻转，提插即可，留针45分钟。

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祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.

愿以此功德，庄严佛净土;上报四重恩，下济三途苦;若有见闻者，悉发菩提心;尽此一报身，同生极乐国;