寒露时节吟养生
文/李咸化(山东济南)
寒露节临露水凉,
晨夂莫忘添衣裳。
"三秋"忙过冬将至,
养精蓄锐筋骨壮。
岁月静美病袭扰,
感冒腹泻常预防。
少辛多苦睡眠足,
滋养肝肾调五脏。
暖腰护膝步当车,
心脑血管保通畅。
中医知识固人本,
健身益智寿无疆!
甲辰龙年寒露于泉城草
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