《深秋渐至 寒露满枝》
——寒露(二十四节气之十七)
宋厚健文
寒露，二十四节气之十七，
公历10月7日至9日交节，
秋季的第五个节气，
深秋渐至，寒露满枝。
寒露时节的气候特点:
气温下降，少雨干燥，晨露更凉。
寒露是一个成熟内敛的节气，
万物在这个时候褪尽了夏天的喧嚣和艳丽。
天气不断转寒，深秋已经到了，
寒露如玉，夜凉如水。
乌桕微丹菊渐开，
天高风送雁声哀。
《月令七十二候集解》:
“九月节，露气寒冷，将凝结也”。
此时气温较“白露”时更低，露水更多，昼夜带寒意，
从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，
生动地反映出气温的不断下降，
随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。
寒露，在民间有“露水先白而后寒”之说，
其意为经过白露节气后，露水从初秋泛着一丝凉意，
为深沉透着几分寒冷的“白露欲霜”。
关于寒露还有“寒露过期，过水要寻桥”之说，
寒露之后的节气便是霜降，
隐约可以听到冬天的脚步声了。
寒露天气对秋收十分有利，
对于种植户来说，
是一个比较繁忙的时节。
北方玉米开始收割，
花生、莲藕、芡实、大豆等，
农作物主要在这个季节收获。
冬小麦开始种植，
农谚有:“白露早，霜降迟，寒露种麦正当时”。
南方地区的晚稻处于抽穗扬花期，
注意避免寒露风对农作物的危害，
加强病虫害防治，保证农作物生长，
这一时期正是秋收、秋种、秋管的关键时期。
寒露落雨，烂掉谷子，
寒露天无雨，冬季雨雪多，
寒露怕晴天，天晴冬不冷，
寒露有雷声，来年雨连连，
寒露若逢下雨天，正二月里雨雪连，
寒露有雨冬雨少，寒露无雨冬雨多。
寒露有三候，
一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。
南来北往的大雁排成一字形或人字形列队向南迁移，
接着各种鸟雀都不见了；
又有形似鸟雀的蛤蜊留在沙滩上；
最后各种各样的菊花相继开放。
寒露，从秋凉转为秋寒，
这时气温干燥，昼热夜凉，
养生的重点是养阴防燥、润肺益胃，
在饮食上，要少吃辛辣刺激、熏烧食物，
多吃养阴润燥功能的食物，如山药、莲藕、百合、板栗等，
合理养生、顺应节气，对健康十分有益。
寒露，在民间有吃糕、吃螃蟹、钓鱼的习俗，
重阳节一般逢着寒露气，“糕”与“高”同音，
重阳吃糕，象征步步登高。
在江南地区，人们还有吃螃蟹、钓鱼的习俗，
在北京，寒露前后与芝麻有关的食品最受欢迎，
芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等都成了热门食物。
寒露登高，露水增加，气温下降，
此时有些地区出现霜冻。
北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，
南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。
北京人登高习俗更盛，
景山公园、八大处、香山等都是登高的好去处。
寒露天气凉爽，适合户外活动，
登高望远不仅是一种对身体的锻炼，
还寄托了人们对美好生活的向往和祝福。
人们通过登高望远，可以感受秋天的美丽景色，
同时也表达了对家人和自己的美好祝愿，
让人感受秋天的清新和宁静。
古人寒露登高望远的诗句有:
“闻道秋来，登高望断，天边不见归来雁。”
“登高望远盼归雁，青草挂露催日寒。”
“蓝天处处看流云，怪状缤纷。
风吹叶落金秋凉，寂寞荷塘。”
“叶褐金斑鸟喜鸣，乡谣鹊起野田行。”
踏着先哲的足迹，找寻秋日的浪漫，
感受丰收的喜悦，加深生活的体验。
霜打枝头秋意浓，窗前柿树挂灯笼，
街边银杏似蝴蝶，漫天遍地黄金甲。
九月赏菊文化节，菊韵金秋植物园，
满园金盏银盘盛，愿得年年此日佳。
人涌香山十月情，山峦枫叶染红袍，
观景台上秋风爽，姹紫嫣红分外骄。
漫步西山红叶节，寒露挂霜满枝头，
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
人生短暂要珍惜，夕阳映照霞满天，
天若有情天亦老，人间正道是沧桑。
作者简介：宋厚健，1959年7月4日出生，北京人，中共党员，政工师。
1985年8月毕业于北京广播电视大学中文专业；1985年8月至1988年8月在中国文学函授大学中国文学专业学习。曾先后在人民教育出版社印刷厂、司法部、中国华侨旅游侨汇服务总公司、中国资源卫星应用中心工作，现在中国四维测绘技术有限公司，退休干部。
《文学月报》杂志社签约作家，《白鹭文刊》杂志社签约作家，青年作家网签约作家、青年作家网文学联盟知青分盟副主席。曾参与《毛泽东图书辞典》、《人镜丛书》等图书编辑撰写工作。责任校对了《瞿秋白与鲁迅》等图书。荣获全国文学大奖赛多项大奖。在报刊杂志发表多篇文章。
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