我爱运动

作者   王梓齐

飞扬读书会  出品

      "生命在于运动。"我们不应该成天宅在家里，久坐不动，如果不想变成一只肥肥胖胖的大懒虫，就要走出家门多运动。

       旭日东升，正是晨跑的好时光，天气不冷不热，街道上行人也不多，花草树木好像在对着我微笑……爸爸陪我来到空气清新的湖边。

       以前我不怎么运动，没跑多远就气喘吁吁，两腿发软，而爸爸轻松地遥遥领先，我扯着嗓子着急地喊道："爸爸……我跑不动了！要不我们休息会吧……""不行！咱们才跑多大一会儿？你先调整呼吸，然后慢跑，不能停！"爸爸回过头，微笑着鼓励我。我按照爸爸说的那样，慢悠悠地小跑，感受着湖边的凉风习习，绿草如茵和鸟语花香……令人精神振奋，渐渐地，我追上了爸爸，我们肩并肩跑了两圈，来到了干净整洁的小广场。

       除了晨跑，我还在湖北理工学院学习打羽毛球，妈妈说锻炼身体，不容易生病，提升身体免疫力。第一节课，我学习的是握拍和打球的姿势，我本以为就几个动作，很简单的。没想到，这几个动作每次都有姿势不标准，反反复复练了几十遍，最终还是合格了……

       坚持运动了一段时间之后，我的体质增强了，睡眠质量提高了。不仅心情愉悦，而且还提高了自信心，学习专注度也提升了许多……

       运动贵在坚持，我们只要坚持就一定会有收获……运动让生活变得更加美好!

小作者简介：

王梓齐，飞扬读书会优秀学员，黄石团城山小学六年级学生，品学兼优，勤奋自律。坚持线上早读，朗读、听新闻、练笔。