健身太极

诗||石铁

太极韵律趣无穷，强体健身道理同。

气运丹田神贯顶，劲达梢末手中空。

腰轴脊正求平稳，心动意随应放松。

拔骨抻筋活腿脚，疏通经络见真功。

作者简介：

       石铁（网名虚极静笃、昆仑），男， 1960年3月出生，满族，河北围场人，大学文化程度，已退休。文学业余爱好者，喜爱古诗词创作，也习作现代诗歌、散文等作品。作品散见于承德日报、诗刊、网页等。