在“双减”背景下，提升教育教学质量与效率可以从以下几个方面着手：

一、优化教学设计

1. 依据课程标准和学生实际情况，精准制定教学目标，确保教学内容的针对性和有效性。

2. 精心设计教学环节，增加趣味性和互动性，激发学生的学习兴趣和参与度。

二、创新教学方法

1. 采用多样化的教学方法，如项目式学习、探究式学习、合作学习等，培养学生的自主学习能力和创新思维。

2. 充分利用现代信息技术，如多媒体教学、在线教学平台等，丰富教学资源，提高教学效率。

三、加强课堂管理

1. 建立良好的课堂秩序，营造积极向上的学习氛围。

2. 关注学生的课堂表现，及时给予反馈和指导，提高学生的课堂专注度。

四、优化作业设计

1. 减少重复性、机械性作业，增加实践型、探究型作业，培养学生的综合能力。

2. 控制作业总量和时长，确保学生有足够的时间进行自主学习和课外活动。

五、提升教师素养

1. 鼓励教师参加培训和进修，不断更新教育理念和教学方法。

2. 开展教学研讨和交流活动，促进教师之间的经验分享和共同成长。

六、加强家校合作

1. 与家长保持密切沟通，让家长了解学生的学习情况，共同促进学生的成长。

2. 引导家长树立正确的教育观念，为学生创造良好的家庭学习环境。

七、完善教学评价

1. 建立多元化的评价体系，综合考虑学生的学习过程和学习成果。

2. 运用评价结果及时调整教学策略，不断改进教学质量。

作者简介

孟召臣：现任四川省广安友实学校副校长，中学数学奥林匹克竞赛教练员；全国课堂改革十大样本“三标课堂”首席数学导师；《中学生数理化》封面人物；河南省新乡市骨干教师；河南省新乡市教学标兵；河南省新乡市模范班主任！曾任四川省阆中市川绵外国语学校副校长，河南师范大学附属中学奥数主教练。参与编写《高考数学考点练透》《倍速学习法》《高考数学复习纲要》《高考数学一点一题型一轮强化训练》等书籍，在《中学生数理化》《中学数学教学》等杂志发表论文十余篇。所教的学生有数十名获得全国高中数学联赛省一、二等奖，有十余名学生获得中、高考数学满分，百余名学生考入清华、北大等一流名校！

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