自由体 / "亥步”俗说

     浙江东阳  金昔文

     吃喝进食控 七分，

     营养摄入讲均衡。

     起居行事有规矩，

     睡觉消疲需适度。

     悲喜情绪不能过，

    平静淡然有风度。

     疾病不分大与小，

     正道求医走对路。

         注解: “亥步”，是古代对体质强健的雅称。相传夏代有个叫“竖亥”的人，擅长行走。传说他从东极步行到西极，总共走了五亿十万九千八百步而不感疲倦。后因此以“亥步”为体质强健的代称。