迎着光出发

李荣莲

      小时候，刚入学时，在县西三里村办小学，那里没有操场，教室里从一年级到五年级在一个教室上课。当时我不胖，虽然瘦但很有劲。

      体育课就在一个打麦场院上，右边是一个小水湾，赛跑就在一条小路左边的土坡上.画一个标志.老师喊一声，我们便跑，一次我跑了第1名，还到刘湾枝中心小学。去参加田径比赛，当时自带两个馒头，把馒头放在小手绢里，放在一个布兜里，我右手轮着兒走着向学校集合。

      离刘湾枝学校15里左右的路程，我们步行到达后，还在村里住了一晚，记得当时大队领导,把我们安排在一家农户里，四合小院，东西南北，屋里都住满了同学.我和同学们住在小东屋里，有里外间，土炕，还挂着蚊帐，有桌子。蚊帐杆上挂着一个用彩色纸壳做的老虎挂件.熄灯后。月光从窗子上射进来.微微能看到屋里的样子.我和大家开玩笑.吓唬同学们。手一边拽一下老虎挂件，一边说，老虎来了.当时我们也就10来岁.同学们听了.都哈哈大笑，晚上折腾半宿也没有睡好。

      第2天上午开始比赛， 我还得了第3名，获得了一个田字格本子和一支铅笔很高兴。

      小学三年级时爸爸退休住进城里，我又转学到城关完小(现在的实验小学).同时也被选入校乒乓球队，我是横握拍，每天早上5点左右上学校和同学们练球，7点左右回家吃饭，在返校上课(上课时间8点)，在城里住.当时家离学校住的比较近，大约有一站路左右，当时没有公交车，都是自己跑来回，下午课外活动，也常打打篮球，校运动会跑短跑也常拿名次。

      中学时被选入校排球队，家离学校也挺近，商河一中就是我的初高中母校，大约一站路，学校打上课铃，我们在家都能听得到，早上和下午课外活动都去大操场练球。上完早自习回家吃饭，再返校上课，平时课间操时间长点（30分钟)左右，教室门前有乒乓球台子，有时也能打几场练练手，校运动会也参加项目，铅球还拿过二等奖，获奖得了一个黑皮精装本子。上面有学校领导的签名和红色公章。和一张彩色奖状。心里美极了。

      上体育课.游泳 跳双杠,木马,山羊.跳高跳远.等项目。都能考试过关，拿到好成绩。

      后来毕业参加工作时间紧了，有了家庭孩子.照顾老人，练的就少了.随着年龄的增大。身体指标出现了波动，在医生的建议下，我又开始了适当的锻炼.给姑娘看孩子。时间也挺紧.不知不觉间.就成了近70岁的老太婆。双鬓白发.由于工作原因患职业病，静脉曲张，使两条腿做过两次手术，只能早晚爬山，散步。打打乒乓球，羽毛球，有大空的时候，到植物园全民健身中心，小河边儿，山上等地，和外甥女儿练练羽毛球，植物园的西头与全民健身中心相邻，各种健身器材很多，特别是高科技的，智能的电子计步机脚踏车很受欢迎。公路两边的口袋公园，也都配置了适合老人儿童锻炼的体育器材，小空就去历阳湖，小公园边散步，边听着新闻。特别是最近。还能分享到奥运的精彩和喜悦！

      奥运给我带来坚持锻炼的信心 决心!

      生命在于运动，健康在于坚持科学健身.现在的工作压力大，社会压力大.人的健康问题越来越年轻化.儿童.少年婴儿。患病率都有不同程度的年龄推前。 我们不能大意，必须重视起来.必须从娃娃抓起.少年强则国强.

      初秋的朝暮凉爽.空气宜人。是锻炼的好时机.让我们全民皆兵动起来.迎着光出发!

      人人有一个好身体，保家卫国!