人生要学会自度

——追求个人成长要努力拼搏

文/阳春白雪

       普通人知道的大道理不多，但在这个世界上生活，每个人都渴望过着幸福和快乐的生活。然而，生活中的挑战和困难却常常让人措手不及伤心着你我。在这样一个充满变数的世界里生活，如何才能让自己得到幸福和快乐？因此要学会自度把烦恼解脱，在追求个人成长道路上自度是必须要掌握的一项技能哦！

        简单地说：自度，是指一个人在面对生活中的种种困境时多么难过，要能够独立思考独立解决，从而达到自我满足自我解脱。生活中的你我，常常会遇到这样的情况让人难过：面对工作或学业上的困难，我们无法找到解决办法而难过；面对人际关系的问题，我们感到疲惫不堪无法解脱。这时候的你我，需要做的就是学会自度，运用自己的智慧认真思索，找到问题的症结勇于探索，并寻找合适的解决途径从而得到解脱。

       学会自度的方法是什么？首先体现在认知上要强化自我。作为一个个体的我，只有真正认识自己才能知足常乐，才能更好地面对问题去迎接新的生活。这需要我们对自己的性格、优缺点和价值观有清晰的认识，自行改变你我，才能更好地发挥优势而笑语欢歌。而要达到认知境界的你我，要进行反思总结自己的经验教训，从而不断提升自我。

       学会自度全靠自已哦！面对生活中的各种挑战，需要有坚强的意志和自律的能力哦！才能战胜困难取得成功奏响凯歌。这就要求我们在日常生活中，养成良好的生活习惯啰！合理安排时间，为每个目标制定合理的计划去拼搏。此外，还需要学会处理一些压力调节情绪，保持积极的心态寻求解脱。这样，我们才能在遇到困难时保持冷静，不断寻求解决问题的途径让自己开心多多。

学会自度才能更好地享受欢乐，自度还包括自我教育和拼搏。在这个不断发展的社会里生活，知识更新换代的速度越来越快，需要不断地学习和进步，才能跟上时代的步伐哦！这要求我们具备自我教育的能力，通过不断地学习新知识努力拼搏，才能提高自己的综合素质哦！此外，我们还要注意培养自己的人际沟通能力努力开拓，与他人建立良好的关系，从而实现资源共享和互利共赢而奏响凯歌。

      当然啰！学会自度，还包括其他方面哦！如自我调节自我激励自我拼搏。这些能力，都需要在日常生活中不断地锻炼自我，才能在人生道路上更加自信、从容地面对挑战，实现个人成长和幸福走向新的生活，才能在人生的舞台上大放异彩成为人生的主人而笑语欢歌。

（图片来源于网络，如有不安删除即可）2024.8.5

 杨胜华，网名杨柳，飘扬，阳春白雪，男，苗族，贵州平塘人，中共党员，退休教师，国家一级书法师。原系贵州省诗词楹联学会，中国楹联学会会员，现系贵州省黔南州作家，都匀市作家，平塘县作家协会会员，中国网络诗歌学会会员，中国乡村杂志和宁古塔作家杂志签约作家。在纸质，大型网络平台发表诗文600多首（篇），出版有个人诗歌专集（野草）一部即将出版散文专集（生于天文小镇）一书。