[作者简介]

       杜炳良，网名勿忘心安，男，汉族，大专文化，中共党员，出生于一九五六年三月，四川省南充市人。一九七六年二月入伍，服役于兰州军区工程兵工兵第十四团三营七连，一九八零年一月毕业于长沙工程兵学院，一九九四年晋升为中校军衔，历任班排连营长。一九八六年三月参加了对越反击战，一九九六年九月转业地方工作至退休。爱好阅读、书法、写作。

任俊莲老师风采

任俊莲老师在养生杖法教学中

       养生杖练习，不仅是对身体的锻炼，更是对心灵的洗礼。在每一次挥散汗水的动作中，你感受到的不仅是肌肉的紧张与松弛，更有心跳加速带来的生命活力。

       养生杖的练习需要专注与坚持，每一个动作都凝聚了深厚的文化内涵。随着每一次呼吸的深浅变化，你的身体逐渐进入一种宁静而和谐的状态，心灵也在汗水的挥散中得到了升华。这样的练习，既锻炼身体，又养心怡情，是追求健康生活的理想选择。

《乐悠悠》

～赞任俊莲教学养生杖法

2024.07.21

勿忘心安

养生扙法妙无穷，俊莲教学展新风。

精心授教传真谛，受宜拳友意自通。

屈膝转腰如荷叶，金龙绞尾体需柔。

健身强体收获大，年年岁岁乐悠悠。