中国古代以“和”为最高价值，“和”是修身、齐家、治国、平天下的前提。“天和日月明，地和万物生；家和万事兴，人和国太平。”与天地和，与他人和，与家人和，与万物和，都是生命的和谐。

今天我分享的是《和育篇》里的“与自己和”。

与自己和是一种心态，一种境界，更是一种修养，一种修身立世的方法。工作和生活中的种种阻碍看似来自他人和外界，其实都是自己内心的反射。不能与自己和，表现为陷入矛盾和纠结中，内心充满各种抱怨、嗔恨、不如意，试图通过改变他人来满足自己的意愿。可事实证明，这样根本不是解决问题的方法，恰恰是自己要调整心态，改变认知，换个角度看问题。同样的话，同样的事，变换一种方式去看待，去处理，就会达到内在的平和，心理的平衡，获得良好的效果。

与自己和，要善于化解内心世界的矛盾冲突，“自尊而不自大，自爱而不自私；自强而不逞强，自立而不孤立”，就是“放下但别放弃；想开但别离开；看淡但别冷淡；宽容但别纵容”，从而保持内在的秩序和平衡。

与自己和，就要做情绪的主人，学会自我修炼。新时代的大先生，要有大道德、大理想、大胸襟、大思想、大学问、大智慧等。 然而，要成为真正的先生之大者，需要经年累月，潜修苦练。其中修炼好脾气就是基本功之一。教书育人体现在平凡琐碎的点点滴滴中，日积月累，久久为功。大先生在日复一日的劳动中，苦其心志，劳其筋骨，磨炼心性，没有一颗平常心还真不行。我们须时时记得孟先生的叮咛：再烦也别忘了微笑；再急也要注意语气；再忙也要注意休息；再累也要珍惜自己。

与自己和，需要保持豁达的心态。正像“一点歌”中所说的：严格一点看自己，大度一点看别人；悲观一点看成功，乐观一点看失败；理智一点看问题，潇洒一点看人生。

与自己和，就要懂得欣赏自己而不是苛求自己。我们每个人都很努力，但永远不可能人人第一，只要你竭尽全力，想尽办法，用尽资源，就问心无愧。

今天的教育面临前所未有的挑战，大先生们也正在经受前所未有的考验，学会与自己和，才能与他人和，与世界和，从而达到生命的和谐。

让我们记住孟先生的“六然歌”：遵循自然，遇事泰然。得意淡然，失意坦然。爱心依然，心情怡然。

作者：李尚梅（实达中学大先生）

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