7月11日出发
驱车赴临海，
一路见青山。
平畴水村外，
白鹭绿田间。
游桃渚地质公园
青橘覆道风入松，
午后登临石柱峰。
云雷激荡西南外，
十三渚皆入眼中。
又游桃渚故城
古城漫步细沉吟，
苍苔青石遗旧痕。
烽火楼台遥相忆，
临海平倭戚将军 !
藤萝附壁树苍苍，
墙上后人牧白羊。
举目遥思东海外，
盛平必危忘国防 !
桃渚古城，明洪武年间备防倭寇，所筑五十六卫所中仅存的古迹。该所设置以后，初址离海只有一公里左右，受海漫侵，向西北方向凡二迁，乃至今址。"不为封侯事，但愿海波平。"当年戚继光平倭之后，为筑固东南屏障，对该城重加修建，形制乃全，城以人显，该城名字与戚将军紧密联系在一起。
古城位于东西川道之中，该川道南北有山，犬牙交错。古城石砖垒就，北倚高山，三面环河，正扼要道。东、西，南各设城门一道。城门外皆设有翁城，翁城城门皆南向。此种布置，出则南控东西走道，入则有利于防御南来围城敌军，布局不可谓不巧。
古城今墙体除垛口在大跃进中遭到毁坏以外，基本保持完整，东西主街和南北辅巷的建筑依然保持原貌。漫步墙上，见青石久经风雨侵蚀，苍苔纵横墙面，诉说着岁月苍桑。荒草漫布，城内沿墙不时可以看到绿木苍苍。在南城墙上，甚至看到一位乡民放羊，墙外的池塘中，几只白鹅在斜阳下悠闲的游着。不觉概叹今日古城人民享受着前所未有的平安生活，古城早己失去了防卫功能，成了游人赏览和凭吊往事之所。但是遥望东海，海上并不平安。时逢升平，忘战必危，保持强大国防，成为东南屏障，仍不可缺。这也是今天登城吊古，纪念戚继光的一点收获吧。
12日船行三门海上，捕捞海鲜
海上望青山，
船行绿波间。
饥餐海鲜肉，
同伴尽兴还 !
青山白云绿水间，
出岸东吴万里船。
紫菜长竿立海上，
海疆千顷作良田。
海边捉蟹
晚潮未见涌，
山下闻鸣雀。
聊兴童子心，
揭石捉螃蟹。
13日早起早起
近山晨鸟鸣，
远海升红日。
早起众渔民，
种蛏海涂里。
近岸红林绿，
水中捕蟹笼。
日升观不足，
堤上踟踌行。
游蛇蟠岛
蛇蟠岛上洞中洞，
青竹轻萝不老松。
池光倒映奇岩上，
帘瀑直飞绿水中。
蛇蟠岛，固三门县三门湾内岛也，后因填海，遂于大陆相连，而成半岛。前人伐山取石，年久日深，洞穴密布大蛇山，大洞小洞，洞中有洞，竞有千数，故又名千洞岛。伐石工作业，暂居洞穴，后遂有土人亦搬入洞穴为家，水火起居，一同平常之家，后人称为野人。今政府因形就势，开发景区，称为"野人洞"。
深洞人家
绿萝门上壁间挂，
深洞进处有人家。
出入衣带烟霞色，
庭前绿池水莲花。
游海盗村
蛇蟠岛昔日亦曾为海盗之家，今政府亦利用现有洞窟展示海盗文化，列有孙恩、卢循、方国珍、汪直和郑芝龙五人海上事。以上五人，皆一时称雄海中，官方称之为盗。孙、卢、方之时，政昏时乱，故能成事，聚众据岛，以窥大陆，今人称之为义军。若汪直者，因政府禁海，遂武装走私于海上，雄于日本，固有不得己处，惟联于倭寇，劫掠大陆，残害同胞，死而不能辞其疚。至于郑芝龙者，亦武装走私者，官方亦称之为贼，然其建仓于台南，后肇其子郑成功开台之基，不为无功。郑氏后招安于南明隆武，降于满清，官贼之分，果皂白分明哉?民出海为盗者，杀富劫户，赖以谋生，虽为政府所不容，亦一严密组织者，二政府也。如政事清明，富民教民，民康且乐，岂有盗者?故诗曰:
大风起兮云乱飞，
纵横海上逞雄威。
千古声名何足论，
成者王候败者贼 !
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