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刊头题字：葛裕钧（江苏）
著名书画家
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中国书画名家
刊头题词：漆爱礼
中国书法名家
诗人风采
诗人简介
戴天放，笔名南浦云，江西省农科院研究员，博士，从事农业技术、经济研究，农业园区规划，农业项目可行性研究工作。素好传统文化，诗词古文，闲来弄墨，聊以自娱，兼酬同好。
戴天放（南浦云）诗词作品选
读《兰亭序》悟养生
南浦云
兰亭修禊群贤会，曲水流觞酣畅叙。
俯仰骋怀信可欢，悠然不觉老将至。
人情多变事流迁，修短之期随缘续。
生死茫茫有定时，彭殇不齐意难遂。
今之视古后如今，掩卷长嗟心默契。
草木逢秋时落零，人虽灵物亦劳形。
力之难逮常多欲，智所非及妄滥情。
渥渥红颜忽槁木，黟黟黑发烁繁星。
君非铁质当惜悟，负重前行在养生。
我好养生服灵芝，头发乌黑如少初。
亲身经历不独享，分享经验亲与友。
激情赋文作科普，以飨同疾之痛苦。
莫待衰老相识晚，养生防病青春久。
《兰亭序》是东晋时期大书法家王羲之所撰写的一篇序文，记述了他在会稽山阴（今浙江绍兴）的兰亭与群贤聚会、曲水流觞的雅集盛况，以及对人生无常、生死变迁的深刻感悟。南浦云的这首诗，借《兰亭序》的意境，表达了对养生的体悟和倡导。
诗中首先描绘了《兰亭序》中描述的和谐愉悦场景，强调了“俯仰骋怀”的生活态度带来的欢乐，同时也点出了时间流逝与人生易老的自然规律，引出对生命短暂和生死无常的沉思。通过“彭殇不齐”（彭祖长寿而殇子早夭，比喻人生寿命长短不一）的对比，诗人提醒人们接受生命的不确定性，珍惜当下。
接下来，诗人转而讨论养生的重要性，指出人虽然智慧超群，但往往因欲望过多、智慧不及而过度消耗自己，导致身体加速衰老。通过“渥渥红颜忽槁木，黟黟黑发烁繁星”这样的生动比喻，形象地描绘了青春易逝、年华老去的过程，强调了养生的必要性。
诗的后半部分，作者分享了自己的养生实践，如服用灵芝等自然补品，以此保持身体健康，头发乌黑，仿佛重返少年。这种个人的积极体验激发了他分享养生经验的愿望，希望通过创作富有激情的文字，进行科普教育，帮助那些同样面临健康挑战的人减轻痛苦。最后，诗人呼吁读者不要等到年老体衰时才意识到养生的重要性，而应从现在做起，预防疾病，保持青春活力。
整首诗融合了对古典文学的致敬、对生命哲理的思考以及对现代人生活方式的反思，鼓励了一种积极向上的养生观念，既是对传统文化的传承，也是对现代健康意识的提倡。
倒挂悟
【南浦云】
长夏澄湖树树幽，
金钟倒挂与风悠。
眼前正反皆休辨，
流水残花夏徂秋。
诗品：
南方的天气，
漫长的夏季，
暑热熬人，
澄碧湖畔，
树林幽深清凉，
正是练功佳处。
倒挂金钩，
在单杠上随风摆动，
怡然自得。
眼前的景象难分正反，
也不想去辨别，
但见湖中漂流落花，
夏天也正在走向残秋，
逝者如斯，人生苦短
莫分辨，心如闲云风才悠。
为父洗脚有感
南浦云
老父泡足儿泡手，
双双手脚一般亲。
莫臊零距离接触，
寸草微心报暮春。
夏至避暑
南浦云
阳极夏至一阴生，
暑气夹湿渐渐增。
静数蝉嚣空色转，
心风微透汗凉清。
夏至灵芝养生歌
南浦云
阳极夏至一阴生，暑气夹湿渐渐增。
脾胃不和身体懒，灵芝助君精气神。
灵芝自古称灵药，久服轻身可延年。
性味平和入五脏，男女老少皆喜欢。
现代医学一流赞，提高免疫去病源。
有效成分百多种，防止疾病最广泛。
十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。
回家食用灵芝粉，痊愈至今将九十。
亲身经历此事后，灵芝功效信不虚。
忆昔福州读博时，山行采得大灵芝。
巨大如伞世罕见，灵芝之缘殆天赐。
我服芝粉亦多年，头发乌黑如少时。
身心质朴似童稚，滋补肾精神不亏。
睡眠肠胃三高症，慢性疑难杂病完。
行稳致远
南浦云
南湖画舫经烟雨，
直挂云帆猷海宇。
百岁波涛稳远行，
领航华夏擎天柱。
古文消暑
南浦云
古文者，古人文体也，远离现世，所谓距离产生美者也！故以其消红尘之虑，颇为良方。
余嗜古文，床头常置古籍，夜览数篇以助眠，盖精神内守，心肾相交，水火既济，其梦自酣也！
今有桑梓好友治其族谱，有不解之篇，嘱余正之。余欣然应之，盖既解其惑，又逞余之所好，两乐之乐，岂不乐哉！
须臾事毕，睥睨自雄，神清气爽，暑热之气于我何有哉！
独立消暑
南浦云
独立夏晨湖畔树，
蝉嚣心窍豁然开。
虚空真炁无中有，
微汗清风似自来。
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