你每天刷几次牙？研究揭示：口腔健康与痴呆症存在惊人双向联系，每天刷牙两次可以有效降低患痴呆症的风险

牙齿，这个人体中最坚硬的器官，在我们的日常生活中起着举足轻重的作用，从开口说话，到消化系统的第一步，其健康状态可以说是生活质量的直接反映。

相信大家都听家中长辈抱怨过“这个东西我吃不了，咬不动”，亦或是告诫你“要保护好牙齿，牙疼不是病，但疼起来要人命”，这些话语背后，隐藏着对口腔健康的经验认知与深切体会。然而，随着科学的进步，我们逐渐意识到，牙齿的健康远不止于此——它还与我们的认知能力有着千丝万缕的联系。（不是牙刷、补牙等牙齿相关广告，可安全阅读）

口腔健康与认知能力下降、痴呆症发病之间存在双向联系性

每天刷牙2次可以有效降低患痴呆症的风险

最近日本朝日大学的研究人员在《科学报告》期刊上发表了一篇名为“Longitudinal association of oral functions and dementia in Japanese older adults”的论文，指出了老年人口腔功能与痴呆症之间可能存在的联系。该研究调查了7384名在日本岐阜县牙科诊所就诊的75岁及以上的患者。从2018年4月到2021年3月，研究跟踪了这些患者，以评估口腔功能与痴呆症发病之间的关系。

研究人员通过问卷、口腔运动测试和多次唾液吞咽测试来评估咀嚼、舌头和嘴唇的活动以及吞咽等口腔功能。同时，还根据日本国家健康保险数据库的数据，把患者的全身性疾病也一起考虑进来。