一张一弛，文武之道。
无论时代怎样变化，要有自己的主线，健康、平安和快乐。失去健康、平安和快乐，生命没意义了。
停一停，快中求慢，慢就是快。
忙碌的搞钱，日复一日的生活是无法避免的。忙的同时，给自己预留空间，想自己的事，有自己的爱好，培养自己的健康生活。这不仅是乐趣，是今生的福报，更是调节情绪，为了更好的快。
快中求慢是智慧、是哲学，更是生命教育。慢下来才会发现世界不仅仅是繁衍后代，还有诗和远方，夏季雨的音乐。
快中求慢，读一些想读的书，做一些无功利的事，喝一点小酒，触摸久违的灵感，会提升快节奏。
快中求慢，从血压稳定，呼吸均匀方面，是在涵养自己的生命，不急不徐，有张有驰地步行，眼界宽了，看事物清新了，生活的日子才会回归原点。
人生所求不多，鼓励、告诫自己自由自一些，慢生活，不骄不躁度岁月。
快中求慢，心情舒坦。不要因为时代变快，自加压力，把自己逼疯了。
人过了65岁，理想的生活是活得健康、充实、开心，忙而有序，姿态潇洒，笑得灿烂。
撰稿人李牧
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