小暑消暑纳清凉

  文  //  杨浩然【北京】

    却道小暑食新粮

    祈愿丰收多分享

    瓜果蔬菜更茁壮

    庭院深深夏日长

    小暑消暑纳清凉

    温风虫鸣荷花香

    暑气升腾夏意盛

    解暑快乐是良方

    心定美好自然凉

    神清气爽心舒畅

    诸事顺利随人愿

    身心安康比啥强

    孩子暑期快成长

    老人幸福能安享

    避暑避凉避寒邪

    清热淡补身健康

    笑声朗朗心坦荡

    未来可期闪光芒

“暑”不胜“暑”福运来

    暑期宁静迎吉祥

【后记】

        小暑，热浪扑面，烈日如火，时夏方长，我们无法左右天气，但是可以调整心情，暑气渐盛，愿你如骄阳自带光芒，热情迎夏生长，拥有数不尽的好运，拥有数不完的快乐！小暑快乐！最美祝福，愿你清凉入心，快乐满怀！愿你有“暑”不尽的快乐，“暑”不尽的好运，“暑”不尽的健康，“暑”不尽的幸福。愿你小暑长安，夏日美好，“暑”不胜“暑”！

       小暑快乐，每一个清晨都是美好，每一个微笑都是温暖，每一天都是快乐，每一个日子都有阳光，愿你眼中有美景，心中有清凉，以快乐之心，慢度日常，以岁月之名，一生久安。

        小暑大暑，上蒸下煮！煮熟煮透，养颜排毒！今日小暑已开煮，经受磨炼别叫苦，想想悟空炼丹炉，咱似春风沐浴舒！今日小暑，祝大家开心渡过暑期！

【附记】

        小暑，是二十四节气之第十一个节气，暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。

       自小暑起进入雷暴最多的时节。所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。季风气候是中国气候的主要特点，夏季受来自海洋暖湿气流的影响，中国多地高温潮湿多雨。小暑这个时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨，但对于农作物来讲，雨热同期有利于成长。

       民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。在北方地区有头伏吃饺子的传统，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物，且饺子的外形像元宝，有“元宝藏福”的意思，吃饺子象征着福气满满。

杨浩然，山东沂水人，历任中小学语文教师、教育集团业务校长、北京文鑫教育写作学校校长、《传奇故事•校园作家》主编、《经典美文》执行主编等职，兼任中国教育科学院成功作文课题组执行组长、北大青少年手拉手立志成才全国作文大赛评委主任等。发表散文、小说、诗歌、故事等一千九百余篇。主编《小美文大智慧》《经典阅读》《月亮的温度》《小河轻轻对我说》《一棵小草的品格》《我和夕阳有个约》《雪与霜的记忆》《鸟儿的故乡在哪里》等文学图书二十余部，策划主编中小学作文、阅读理解、识字练字、诗词讲解等语文配套教材六百多本，三十多年来累计在全国各省市青少年报刊指导推荐点评学生作文发表一万三千多篇，个人出版小说、影视剧本、散文诗图书七本。