八十抒怀

文/张洪生

一，满足，人生七十古来稀。穿花蛱蝶深深见。

二，现状，信心十足精神饱满，斗志旺盛。

三，面对未来，挑战，变不可能为可能，我们的拥有，时代，条件，科技，自我觉醒，养生学，对自己的认识。

四，现状，典型事例，杨振宁，韩乃寅老母亲，人的潜力挖掘。

五，你怎样做，学习成长，乐观开朗，情绪高昂。

六，有动力有目标有梦想。量力而行，适可而止，从实际出发。豁达大度，想开，放开，不在乎，远离世俗的庸俗，我行我素，不受干扰。

所以我能做到很坦然的面对所发生的一切，在我周围，我不会大惊小怪，也不会惊慌，因为我心里有数，心里有底。人嘛，说实在的，就有两种病吧。目前情况下是最严重的，一个是心血管儿病，一个是癌症，看来这个癌症呢，我要心态好了呢，离我还挺远，这个心血管儿病呢，我基本是很重视，也想尽一切办法。加强控制主要是啥呢？心梗 ，脑梗，其中血液流通，血脂，血液，血液粘稠，这个血栓，那个血管儿狭窄，让它畅通无阻。这样我想就像河流的水，哗哗的自由的流淌，目前我经过调整很顺畅，那问题就不会大。所以要注意重视，不能草木皆兵，从容对待。

毛主席说嘛，由这个必然王国向自由王国的发展嘛，随着时间的推移及有病的经验的积累，以及周围人给我们提供的这个经验教训，所以这个也说呢，韩乃寅的母亲就103了。还活的挺好，而且杨振宁这个那么多压力，那么多事儿，就他这用脑也活了102岁，现在还健在，那么对到这些东西，我们就应该是啥呢，叫沉舟侧畔千万病，病树前头万木春吧。再一个就是说，我们看到了这些榜样，他们所经历的事情，我们该对比一下子，其实我们的状态怎么样，主要是情绪，心态，要这个解放，不要这个也是呢，把一切都还放在心上，而且放心不下，烦恼无边，要这个无所谓，而是一分为二，坏事儿未必是坏事儿。我写了自己的养生经，而且我的信念，其实简单的总结起来也就这么几条儿吧，关键是一种精神，能够也释放免疫力，增加免疫力。如果心态不好，自寻烦恼，总是恐惧，总是忧虑，总是杞人忧天，总是放心不下，而又这个瞻前顾后，想这个想那个，顾虑重重。而且对这个又烦恼，对那个说话又不满意，而且这个想的太多，想的简单，安静下来，自己应该有一种满足的观念，都到了这个程度，说实在的，能够活下去，自理。真是很幸福，不管谁说啥，不管是这个来自亲人的，来自周围的，来自环境的，来自这个意想不到的，这些事情都不要怕，都不要在意，都不要往心里去，而且。一个阵风吹过去了。今天呢，我跟那个程杰通了电话，他谈了很多，我发现，有些时候咱们自己啊，真不能自以为是，自己觉得自己很了不起，人外有人，天外有天呐，实在人家谁也不比咱们差。人家有人家的存在方式，人家有人家存在的智慧，并且人家存在的比咱们还说状态也非常好，而且现状也好，条件也非常好，这一切都说明了什么问题呢？咱们自身还有很多弱点。而且有很多问题，自己这个没意识到，还是有点夜郎自大了，坐井观天，不要这个意思，你把自己看得那么重，其实你有很多弱点，很多不如人意的地方，你要去，不光是谦虚。而是要去发现，要去改正，要去改变，这样你才会进步，也才会成长，也是活的才会愉快，不会烦恼无边，也不会整天是被那些不必要的事情所纠缠。做一个真正聪明的人，把自己解放出来，不要总是那么瞻前顾后啊，担惊受怕呀，或者想到这个想那个，胡思乱想，把事情想的那么复杂。其实事情是很简单，你只要能够也是解放自己，砸碎一些锁链对你束缚，其实你想的开了，世界上本身也是平静的，你自己要把心静下来，不要老是想这个想那个，天下本无事，庸人自召之。心事重重，而且这个想入非非，脑海当中总是观察到一种不安宁，自己自找苦吃，自找这个也是罪遭，这样是最愚蠢的了，其实应该，心怀豁达，眼光远大。不要眼珠掉脚面子，要站的高看的远，把社会看明白，不去做愚蠢事儿。有良知理智，科学明智的对待一切，不自我欺骗 。

80岁是幸龄，是幸福的年龄。西方科学家说，80岁是最具生产力的年龄，有最有作为的年龄，所以呀，已经拥有了80，那么。90还会困难吗？100岁还会遥远吗？我要信心百倍往前看，前面就是一片光明。笑到最后，做最后的赢家。我有计划，一步一步的来，科学，信心，日新月异发展的时代，紧紧跟上。