精华热点 
书香画苑●文学原创●双槐文艺
征稿投稿邮箱564231311@qq.com
刊头题字：葛裕钧（江苏）
著名书画家
刊头题画：张建新（山东）
中国书画名家
刊头题词：漆爱礼
中国书法名家
诗人风采
诗人简介
张洪生简介：
从教近六十年，下乡山河农场，期间恒山矿一中任校长，自办惊鸣中学任校长，市里的公立，私立，十九中学，学府高中，文成高中，育才中学，今天的四中，开始一直到今天，已年近八十，依然精神矍铄，每天跑五千米，还做走步活动打乒乓球等，身体特健康。
是市劳模，教育先进工作者标兵，市政协委员，人大常委，多次去中央台，重庆台，鸡西市作协会员，党支部委员，黑龙江省作家协会会员。鸡西地域研究会，副秘书长等。
现已出版《让爱的眼光把世界照亮》中篇小说《本不该属于他的路》多部著作，下步准备出版《生命长河中的漩涡》，《老校长与新校长的时代对接》等多部著作。x长篇叙事诗《兴凯湖我的第二故乡》
现任：鸡西市第四中学关工委常务副主任，获鸡西市最美五老的奖励。
黑龙江省作家协会会员
张洪生随笔作品选
你怎样对待步入老年
人生是个全过程，有少年的风流倜傥，有中年的顽强拼搏，有老年的余辉无尽，其实啊。人们称赞少年是早上八九点的太阳，有无限光明的未来，这是他的这个一种年龄优势，这一年之计在于春，一日之计在于晨嘛。这是最黄金的时代，可是现在因为时代不同了，我们要注入新的观念，老人不是老气横秋，不是老朽不堪录用，而是。老有所为，老有也说所求，老有拼搏，力所能及而且老有老的风格，君不知一辈子了，经历的太多了，无数花花绿绿，形形色色的人和事。经验丰富啊！
尤其是老人，在一种世俗观念，众目睽睽之下，重大的压力之下，如果真能够有所突破，那可是一种别样的风采，应该是神的意思。也是上天的安排，也是一种不可能，一种奇迹一样的东西，所以在此意义上讲啊，老人要活出风采，活出自己应有的模样。活出有一种超凡的，这个状态，那还是悲壮的，就是其中李自成的创造者。杨雪姚雪垠老先生曾说，老来有怨多悲壮嘛，似火豪情暗自然，姚黄不敢比魏紫，愿借江山一段情。这是一种卓越的追求，一种非凡的努力。博大的豪气。
我们在强调自己自信，在强调自己，有一种独有的，分享和一种机遇，那就是上天还让你活着，青年壮年时代那个做出精彩无限的设计，已经过去，现实的说，现在我还活着，我还有机会，我要满怀信心，要自信，要自强不息，走出自己人生应该走的路。而且做出人生应该做的事儿，还有可能的话，就努力去争取，不要这个保守，也不要这个听世俗的观念的说仙道淡，哎，我们应该说是啥呢？有自己的原则，有自己的底气，有自己的这个也是非凡的努力，你在用心书写难忘的人生。
老有老的特点，老是不可抗拒的，可是我们要从中跳过那种烟雾和谜团，拨开云雾见青天，见到那种世外桃源也好，格外的风景也罢，一种魅力，那就是时代不同了，而且我们。有众多的优越条件去创造，去发现，去挖掘，最后呢，写出人生的应有的作为。不是无所作为，不是自甘暴弃，不是消极养老。
现实时是，时代对我们老年人开辟了平台，开辟了无限广阔的天地，而且时代也对我们提出了更新的要求，我们应该正视自己。正是这个现实，科学的发展，时代的发展，无数的信息告诉我们，很多不可能在我们正确意念，正确信念。正确思维的指导之下，就会出现一般常人所意识不到、看不见以及不敢相信的，这不可置信的是奇迹和一种意外的收获。
如今我们都已经走进了老龄化社会，老人到底应该怎么办？到底儿应该怎么活？到底应该怎样度过？那宝贵的寿命是难能可贵的，也应该说是黄金年华，你像这个美国人家拜登总统，特朗普这个竞选总统，他们都八十来岁了，而且我们也是人，他们还这个也是那，承受着那么巨大的压力。我想对人生的一种能力和一种承受能抗挫能力，抗压力的能力的一种考验，很不简单，所以人是的潜力是巨大的，人非常了不起，他的身上有众多的没有被发现的东西，我们要去努力挖掘，发现开拓。
这老年到底儿怎么过，做什么，众说纷纭，莫衷一是，对这个问题呀，我觉得吧，大家不用过多的考虑。适合自己是最好的，你有你的活法，我有我的套路，那个大家呢，愿意互相借鉴就借鉴，但不能复制，因为矛盾有普遍性，有特殊性，正如一个。百花盛开的万花园，各有各的风姿，你有你的美丽，我有我的芬芳，所以呀，每个人都不会因为自己而去否定别人，所以我提倡老年人，老年朋友们，咱们互相闲聊，互相取长补短，大家共同为一个活的愉快而去努力奋斗。我们共同面对的是，健康养生，幸福的活着，实现百岁梦想。
这次，卫生部承认：营养对疾病有治疗作用！药物控制疾病，营养修复细胞！
国家卫生部通知：在全国范围内的医疗机构设置 “临床营养科” 试点，意味着政府首次将营养提升到治疗高度。全国600多万名医生接受营养教育培训，医生必须持有营养资格证才能上岗！保健治疗是解决慢性病的关键
原卫生部长陈竺提出，未来医生必须会开两张处方：一张是针对病情开具的药方;另一张是膳食营养处方。未来的医生必须具备营养保健学的知识，针对慢性病，特别要发挥营养保健治疗的作用。
中国保健协会理事长秦小明曾指出“健康不只是治病就可以了，医疗对健康的促进作用不到10%，而营养状况占80%。”
营养不是药，为什么能治病？
1 、营养治本，药物治标。
2 、营养用来修补身体受损组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤
3 、假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养就是用来补洞的
4 、营养针对所有人，药物只针对病人
5、营养没有副作用，药物有副作用
6 、营养缓解压力，大部分药物造成压力
7 、营养提升免疫力，多数药物降低免疫力
8 、营养可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求
你还在拒绝养生保健吗？
治病是“亡羊补牢”，养生保健是“未雨绸缪”，你说哪个成本更高？医学研究表明，70%的慢性病是吃出来的，世界上绝大多数健康问题都可以通过营养保健来解决！
医学不是万能，医生也不是神！要学会对自己的健康负责！这个世界没有因为养生保健而贫穷的，就是好多人都是因为不懂养生而倾家荡产的！
医院重在抢救，面对的是病人，只有养生才能把我们挡在去医院的路上。自己是最好的医生，医生只是你的助手！是时候腾出时间学习真正的健康知识，把健康掌握在自己手上了！没病不等于健康，吃得好不等于有营养，人生如赛场，健康才是你唯一的保障!
建议每位老朋友都看看这篇文章，把营养保健真正重视起来！就是重视健康了，也就是爱惜自己生命了！
生病不一定是坏事？这5种疾病其实是身体在排毒，别动不动就吃药
小杨最近可以说是非常苦恼，由于感冒的折磨，他打算去买感冒药。
知道小杨要去买感冒药的奶奶一下拦住了他，“感冒不用吃药，7天准好，你难受其实是身体在排毒。”
“奶奶，我真的很难受，明天还要上班，不吃药不行的。你这是在哪里看的，吃不吃药也得看身体体质。我体质好确实可以撑一撑，但是我还是想吃药缓解一下难受。”
听到小杨的辩解，奶奶知道拗不过，便拉来了爷爷继续说服小杨，最后拦住了他。那么这种情况不吃药真的好吗？
其实有时候生病并不一定是坏事，尤其是这五种病，尽量不要随便吃药，影响了身体的排毒。
一、生病一定是坏事吗？
很多人一想到生病，就会联想到穿着“蓝白条”衣服，躺在病床上一动不能动，等着输液的场景，从而整个人都不好了。
正是如此，让很多人一谈到生病，就巴不得这种事情永远不要发生在自己身上。
这种想法没有错，毕竟谁也不想让自己承受病痛的折磨，谁都想健健康康的生活。
虽然说大病让人的健康受到极大的影响，但是这也并不妨碍一些小病并不会影响身体健康，反而对身体还有很大的好处。
之所以这样说，是因为有一些小病可以增强人体的免疫力。
我们平日里总说免疫力这个词，似乎只要身体健康、营养完善，人体的免疫力就会非常强大，让自己免受一切病症的折磨。
但其实并不是这样，人体的免疫力增强反而有这些“小病”们的功劳，它们才是人体免疫力增强的“功臣”。
细菌和病毒对于人体来说，都是外来进攻人体、影响健康的“天外来客”。
面对外来的细菌和病毒，虽然会生一点小病，但是免疫系统就会“加班”消灭它们，产生针对它们的抗体和淋巴细胞，用来抵御它们的继续进攻。
而有了这些抗体和淋巴细胞，人体再次面临这些相同的细菌和病毒入侵时，就不会再如同之前一样生病，反而可以直接了当的进行针对性抵抗，让这些细菌和病毒并不会掀起大风浪。
这也就让人体的免疫力获得了非常大的增强，即使是面对一些重大病症也有一战之力。
所以，有一些小病的出现，并不一定就是坏事，反而可能会在身体里建造更强大的“防御工事”。
二、能够帮助身体排毒的5种病，不要随意吃药
我们上面提到了，有一些小毛病可以通过刺激人体的免疫系统，加强人体的防御能力，提高免疫力。
而这些小毛病虽然也都有见效非常快的特效药，但是在治疗这些病症的同时，也让人体少了一次完善“防御工事”的机会。
这里要提醒的是，不要随意吃药并不代表不能吃药，身体受不住的时候硬扛反而会引发更严重的疾病。
1. 咳嗽
咳嗽可以说是平日里极为常见，而且与其说是小毛病，更不如说是因为特殊原因而产生的不良反应。
咳嗽出现的原因，主要就是呼吸道的粘膜受到了刺激，从而迫使人体通过咳嗽的方式，将这些影响到呼吸道粘膜的东西排出体外。
咳嗽的好处就是，可以有效的将那些一直会对呼吸道进行刺激的物质排出体外，从而有效的预防炎症和炎症的加深。
但是咳嗽的滋味是真不好受，所以有很多人在被咳嗽折磨的痛苦难忍后，会选择使用止咳药物缓解自身的痛苦。
如果一咳嗽就用止咳药物进行治疗，就很有可能让那些对呼吸道有着刺激的东西保留在其中，但是这时却排不出来，最终导致炎症越来越严重。虽然咳嗽的越来越少，但是呼吸道受到的刺激也加深了。
2. 呕吐
呕吐也是很多人非常痛苦的回忆，尤其是在深夜里，被呕吐折磨的整夜都无法睡一个安稳觉。可以说是，只要经历过一次呕吐，就想要永久避免这样的情况再发生。
但是呕吐出现的根源就在于，人体进食的食物中，有对身体有害的物质，通过呕吐的方式，将这些物质排出体外。
所以呕吐虽然难忍，但是也是一次人体的自我防御。
呕吐同样可以用药来缓解，甚至可以做到止吐，但是这样做虽然缓解了一时的痛苦，但是却给身体健康带来了极大的隐患。
之所以这么说，原因就是用药物止吐后，那些会对身体有害的物质仍然在身体里，没有被排出来。
但是通过药物的作用，人体也只能强行的将这些有害物质暂时保留，然后另想办法排出。
可是在这些有害物质在体内留存的时间里，自然也会对身体造成一定的伤害。
3. 腹泻
腹泻和呕吐同样都是非常折磨人的病症，但是二者的作用也是异曲同工。
腹泻与呕吐一样，都是将进食的对身体的有害物质进行排出，从而减少身体出现更严重病症的情况。
同样，止泻的药物也可以做到立竿见影，让人免受腹泻带来的诸多困扰。不过这样做的隐患与使用止吐药物相同，都是会让有害物质继续在身体内残留。
所以如果平日里遇到了腹泻的情况，应该做的就是喝上一杯热水，帮助自己的身体尽快排出所有有害物质。
4. 鼻血
流鼻血出现的原因有很多，包括天气的原因，也有人为的因素。如果天气干燥，再加上人们平时喝水也比较少、辣的食物吃的太多，就很有可能出现流鼻血的症状。
常见的流鼻血仅仅是人体为了“去火”，而做出的“无奈之举”，而且很快就会停下来。
所以常见的流鼻血症状并不需要吃药进行缓解，甚至也不必太过在意，只需要注意补充水分，注意降火就好。
但是如果鼻血流的特别多，而且还止不住的情况出现，那就一定要引起警觉，立刻去医院探查一下，是否有更严重的原因导致。
5. 发烧
发烧时，身体所有细胞的温度都会随着上升，让整个人体环境都会跟着上升。
在高温的情况下，血液中铁离子的浓度就会下降，让对其赖以生存的病原体无法继续生长，减少病原体对身体的威胁。
除此之外，人体体温上升，让免疫细胞的实力迎来了大提升，面对病原体等敌人，处理起来也更加得心应手，丝毫不会手软。
所以发烧时，人体的免疫力反而是非常强的，如果在此时通过吃药降温，反而影响了免疫系统和病原体的“决战”。
三、其他增强免疫力的方法
我们上面提到了，有不少小毛病不吃药反而会增加自身免疫力，但是我们总不能期盼自己生病吧。所以这里给大家提供几条增强免疫力的方法。
首先是充足的睡眠。人要想免疫力增强，就一定要保证免疫系统劳逸结合，有足够的时间休息。而当人体休息的时候，也是免疫系统调整的时间。所以良好的睡眠，是保证人体免疫力的首要因素。
再就是合理的饮食。除了让免疫系统有时间调整以外，还需要对免疫系统提供营养，让免疫系统也能不断“成长”。
所以平日里各类矿物质、维生素一定要想办法补充，当然日常所需的能量也要满足需求，不能亏待了免疫系统。
最后就是适度的运动。运动对于人体来说，不仅仅是让自己的身材更好看，同样也是在“锻炼”我们的免疫系统。
通过一定的运动，人体的免疫系统功能能够得到有效的增强，让人体面对疾病的入侵时，有更强大的力量阻止。
四、除了生病，其他方式也可以排毒
有些小毛病是在帮助我们的身体排毒，不过仅仅依靠这些小毛病并不够，我们还需要找到其他的方式排出体内有害物质。
酸奶现如今是很多人非常喜爱的食物，也是很多人保持身体健康的秘诀。酸奶中含有大量的益生菌，会促进肠道蠕动，让食物在肠道里进行消化吸收的过程加快。
所以酸奶也是帮助人体排毒的方法之一，不过要注意如果对身材要求高的话，尽量选择低糖酸奶。
关于吃辣椒这一点有不少人会表示不理解，因为在大众的印象中，辣椒会影响排便。
辣椒帮助排毒的方式与上面两种不同，它是通过刺激人体出汗，将一些有害物质排出体外，比起上面两种见效时间更短。
所以平时可以适量的吃一点辣椒，让自己出出汗，从而快速排出一些有害物质。
不过辣椒吃多了容易上火，也会引起便秘，最终反而得不偿失。
总结
相信现在大家已经知道了，这些病虽然让人很痛苦，但是反而却是在帮助人体更强大的一个过程。
所以大家以后再遇到这些病症的时候，如果症状并非难以忍受，完全可以硬抗过去。
如果症状较为严重，还是该吃药吃药，该去医院去医院，不要耽误了自身的病情。
生病不一定是坏事？这5种疾病其实是身体在排毒，别动不动就吃药
小杨最近可以说是非常苦恼，由于感冒的折磨，他打算去买感冒药。
知道小杨要去买感冒药的奶奶一下拦住了他，“感冒不用吃药，7天准好，你难受其实是身体在排毒。”
“奶奶，我真的很难受，明天还要上班，不吃药不行的。你这是在哪里看的，吃不吃药也得看身体体质。我体质好确实可以撑一撑，但是我还是想吃药缓解一下难受。”
听到小杨的辩解，奶奶知道拗不过，便拉来了爷爷继续说服小杨，最后拦住了他。那么这种情况不吃药真的好吗？
其实有时候生病并不一定是坏事，尤其是这五种病，尽量不要随便吃药，影响了身体的排毒。
一、生病一定是坏事吗？
很多人一想到生病，就会联想到穿着“蓝白条”衣服，躺在病床上一动不能动，等着输液的场景，从而整个人都不好了。
正是如此，让很多人一谈到生病，就巴不得这种事情永远不要发生在自己身上。
这种想法没有错，毕竟谁也不想让自己承受病痛的折磨，谁都想健健康康的生活。
虽然说大病让人的健康受到极大的影响，但是这也并不妨碍一些小病并不会影响身体健康，反而对身体还有很大的好处。
之所以这样说，是因为有一些小病可以增强人体的免疫力。
我们平日里总说免疫力这个词，似乎只要身体健康、营养完善，人体的免疫力就会非常强大，让自己免受一切病症的折磨。
但其实并不是这样，人体的免疫力增强反而有这些“小病”们的功劳，它们才是人体免疫力增强的“功臣”。
细菌和病毒对于人体来说，都是外来进攻人体、影响健康的“天外来客”。
面对外来的细菌和病毒，虽然会生一点小病，但是免疫系统就会“加班”消灭它们，产生针对它们的抗体和淋巴细胞，用来抵御它们的继续进攻。
而有了这些抗体和淋巴细胞，人体再次面临这些相同的细菌和病毒入侵时，就不会再如同之前一样生病，反而可以直接了当的进行针对性抵抗，让这些细菌和病毒并不会掀起大风浪。
这也就让人体的免疫力获得了非常大的增强，即使是面对一些重大病症也有一战之力。
所以，有一些小病的出现，并不一定就是坏事，反而可能会在身体里建造更强大的“防御工事”。
二、能够帮助身体排毒的5种病，不要随意吃药
我们上面提到了，有一些小毛病可以通过刺激人体的免疫系统，加强人体的防御能力，提高免疫力。
而这些小毛病虽然也都有见效非常快的特效药，但是在治疗这些病症的同时，也让人体少了一次完善“防御工事”的机会。
这里要提醒的是，不要随意吃药并不代表不能吃药，身体受不住的时候硬扛反而会引发更严重的疾病。
1. 咳嗽
咳嗽可以说是平日里极为常见，而且与其说是小毛病，更不如说是因为特殊原因而产生的不良反应。
咳嗽出现的原因，主要就是呼吸道的粘膜受到了刺激，从而迫使人体通过咳嗽的方式，将这些影响到呼吸道粘膜的东西排出体外。
咳嗽的好处就是，可以有效的将那些一直会对呼吸道进行刺激的物质排出体外，从而有效的预防炎症和炎症的加深。
但是咳嗽的滋味是真不好受，所以有很多人在被咳嗽折磨的痛苦难忍后，会选择使用止咳药物缓解自身的痛苦。
如果一咳嗽就用止咳药物进行治疗，就很有可能让那些对呼吸道有着刺激的东西保留在其中，但是这时却排不出来，最终导致炎症越来越严重。虽然咳嗽的越来越少，但是呼吸道受到的刺激也加深了。
2. 呕吐
呕吐也是很多人非常痛苦的回忆，尤其是在深夜里，被呕吐折磨的整夜都无法睡一个安稳觉。可以说是，只要经历过一次呕吐，就想要永久避免这样的情况再发生。
但是呕吐出现的根源就在于，人体进食的食物中，有对身体有害的物质，通过呕吐的方式，将这些物质排出体外。
所以呕吐虽然难忍，但是也是一次人体的自我防御。
呕吐同样可以用药来缓解，甚至可以做到止吐，但是这样做虽然缓解了一时的痛苦，但是却给身体健康带来了极大的隐患。
之所以这么说，原因就是用药物止吐后，那些会对身体有害的物质仍然在身体里，没有被排出来。
但是通过药物的作用，人体也只能强行的将这些有害物质暂时保留，然后另想办法排出。
可是在这些有害物质在体内留存的时间里，自然也会对身体造成一定的伤害。
3. 腹泻
腹泻和呕吐同样都是非常折磨人的病症，但是二者的作用也是异曲同工。
腹泻与呕吐一样，都是将进食的对身体的有害物质进行排出，从而减少身体出现更严重病症的情况。
同样，止泻的药物也可以做到立竿见影，让人免受腹泻带来的诸多困扰。不过这样做的隐患与使用止吐药物相同，都是会让有害物质继续在身体内残留。
所以如果平日里遇到了腹泻的情况，应该做的就是喝上一杯热水，帮助自己的身体尽快排出所有有害物质。
4. 鼻血
流鼻血出现的原因有很多，包括天气的原因，也有人为的因素。如果天气干燥，再加上人们平时喝水也比较少、辣的食物吃的太多，就很有可能出现流鼻血的症状。
常见的流鼻血仅仅是人体为了“去火”，而做出的“无奈之举”，而且很快就会停下来。
所以常见的流鼻血症状并不需要吃药进行缓解，甚至也不必太过在意，只需要注意补充水分，注意降火就好。
但是如果鼻血流的特别多，而且还止不住的情况出现，那就一定要引起警觉，立刻去医院探查一下，是否有更严重的原因导致。
5. 发烧
发烧时，身体所有细胞的温度都会随着上升，让整个人体环境都会跟着上升。
在高温的情况下，血液中铁离子的浓度就会下降，让对其赖以生存的病原体无法继续生长，减少病原体对身体的威胁。
除此之外，人体体温上升，让免疫细胞的实力迎来了大提升，面对病原体等敌人，处理起来也更加得心应手，丝毫不会手软。
所以发烧时，人体的免疫力反而是非常强的，如果在此时通过吃药降温，反而影响了免疫系统和病原体的“决战”。
三、其他增强免疫力的方法
我们上面提到了，有不少小毛病不吃药反而会增加自身免疫力，但是我们总不能期盼自己生病吧。所以这里给大家提供几条增强免疫力的方法。
首先是充足的睡眠。人要想免疫力增强，就一定要保证免疫系统劳逸结合，有足够的时间休息。而当人体休息的时候，也是免疫系统调整的时间。所以良好的睡眠，是保证人体免疫力的首要因素。
再就是合理的饮食。除了让免疫系统有时间调整以外，还需要对免疫系统提供营养，让免疫系统也能不断“成长”。
所以平日里各类矿物质、维生素一定要想办法补充，当然日常所需的能量也要满足需求，不能亏待了免疫系统。
最后就是适度的运动。运动对于人体来说，不仅仅是让自己的身材更好看，同样也是在“锻炼”我们的免疫系统。
通过一定的运动，人体的免疫系统功能能够得到有效的增强，让人体面对疾病的入侵时，有更强大的力量阻止。
四、除了生病，其他方式也可以排毒
有些小毛病是在帮助我们的身体排毒，不过仅仅依靠这些小毛病并不够，我们还需要找到其他的方式排出体内有害物质。
酸奶现如今是很多人非常喜爱的食物，也是很多人保持身体健康的秘诀。酸奶中含有大量的益生菌，会促进肠道蠕动，让食物在肠道里进行消化吸收的过程加快。
所以酸奶也是帮助人体排毒的方法之一，不过要注意如果对身材要求高的话，尽量选择低糖酸奶。
关于吃辣椒这一点有不少人会表示不理解，因为在大众的印象中，辣椒会影响排便。
辣椒帮助排毒的方式与上面两种不同，它是通过刺激人体出汗，将一些有害物质排出体外，比起上面两种见效时间更短。
所以平时可以适量的吃一点辣椒，让自己出出汗，从而快速排出一些有害物质。
不过辣椒吃多了容易上火，也会引起便秘，最终反而得不偿失。
总结
相信现在大家已经知道了，这些病虽然让人很痛苦，但是反而却是在帮助人体更强大的一个过程。
所以大家以后再遇到这些病症的时候，如果症状并非难以忍受，完全可以硬抗过去。
如果症状较为严重，还是该吃药吃药，该去医院去医院，不要耽误了自身的病情。
多好的一段话
鹰，没人鼔掌也在飞翔，
草，没人关注也在成长，
深山的野花，沒人欣赏，也在芬芳，
做事，不需要人人理解，只需要尽心尽力，
做人，不要要人人喜欢，只需要坦坦荡荡，
人活一世，草木一秋，一辈子并不长，
既然来了，就要展现精彩，活的漂亮。
作为平民，凡者补充一句，上限期盼精彩，漂亮，有价值。
下限唯愿能平平安安，从从容容，清清爽爽，无怨无悔。
只要你能身体力行，坚树信念，心中有杆秤，一切都可能，你以创造了人生的奇迹，下一个就是生命的奇迹，活到顶峰，一百还挂零，这是一个新的里程，相信你的神功，一定能马到成功！梦想成真，心想事成。
聚会感言:
好长时间没有聚会了，
屈指算来呀，
三年疫情。荒友哇，你在哪里？
我们彼此挂谓，
那时核酸检测几天就一回，
老战友你的结果可是同类，平安无事杰大反馈，
我们这一生，
复杂又多变，
堪称多事之秋，
复杂之最，
令人自豪和欣慰，往事一大堆，
与共和国同年岁。
是活历史，
生命记录了重大的变革，
我们每件事都在排队，
置身其中，那可是。
年华似黄金一样的宝贵，
花儿的一样的美丽青翠。
三年自然灾害，
像逃荒一样，
肚子填不饱，
胃里亏。
文化大革命，
走南闯北。
到处山河破碎，
上山下乡。
我们又背起了行囊，
卷起了薄被。
广阔天地，
大有作为，
青春的年华。
有汗水，有热泪，北大荒啊，
那里书写了我们的青春的妩媚。
无奈的年华，
沉重的蒙昧。
我们收获了什么？人生的苦辣酸甜五味。
返城以后，
我们又重新定位。
改革开放，
下岗再就业，
曾经经历了几进几退。
可叹一些荒友，
已走完了生命的垂危，
在天堂安睡，
庆幸我们在座的一帮老妪老翁还能聚会，
把往日回味。
我们是平民草根儿，
还有什么可说的呢？
有生之年还有什么在等待期盼，
那就是在我们的有生之年传来了喜讯，
知青的补偿让我们行将入土的这代老人含笑欣慰。
大恩大德，让子孙万代在祭奠的丰碑上镌刻上永恒的记忆。
他们的先辈，
曾是肯无私奉献、默默耕耘付出的老前辈，老黄牛骆驼的腿，
他们发自内心的则受到感动。
流下激动的热泪，老祖宗啊，
你们的光辉，
是我们一辈又一辈，
传承的精神宝贝。到那时，
我们都会欣慰，
我们没白付出，换来了鲜花、掌声，还有那金光闪闪的补偿费。
一生无怨无悔，
不知迎来了多少朝阳送走了多少晚霞。
今天我们又感动的老泪纵横，
我们无怨无悔，
感谢我们伟大的党，伟大的祖国给了我们肯定和恩惠。
岁月磨平了我们的棱角，
社会的苦辣酸甜让我们读懂了。
一时的破碎，
共同的经历，
曾经的可贵，
我们没有理由不亲近，
没有理由不珍惜。没有理由不聚会，手膜冰冷的社会。看看离去的一位又一位，
不知你心中作何感想，是欣慰，后悔？
可以说，
用激情的热血，
谱写了永远的不可追回。
荒友们，
珍惜拥有的一切吧，
愿我们下辈子能清醒，
我们是同类。
今天来了十八人，满满的一大桌，大家谈天说地，好不快乐，他们是:张洪生，张杰，诸葛兰花，刘桂英，沈庆梅，方奎霞，马树芳，沈云坤，梁云英，范培生，李彦文，韩天为，牟德江，王桂珍，黄桂荣，张子忠，肖木林，崔桂兰。他们都做了热情洋溢的发言。很真挚，很动情。
荒友情是什么？
胜似亲情，
虽没血缘，
因为我们但是都年轻，
兄弟姐妹一队愣头青，
看什么都新鲜，
瞅什么都充满激情。
激情似火，
我们在一个方块里，
一个大长舖，
清一色的小伙子，大姑娘，
只是分性别，
一张窗户纸隔的如深川大蓬。
一起锄地，
一起收割，
一个食堂，
嗮着烈日，
汗水蒸腾。
天真烂漫活泼可爱，
不知什么是愁容。
回想起来，
一壶甘甜的老酒，
闷倒驴的懵懂。
拖拉机里留下大红苹果的趣闻简直发蒙，
递纸条，
小道消息，
方圆半里地，
一时满城风雨路人皆知，
因为屁大的地方，
连味都是冒气的热蒸。
大家都天真无邪，
幼稚如娃娃的心胸，
你的心地，你的内心都赤裸裸的暴露在大厅广众的眼中，
其实谁都不成熟，
把一切都看的纯洁干净，
因为年轻，
我们那时经历的一切，
至今回想起来可笑又羞懵，
那是个什么地方，
你本来单纯的像一张报纸，
可面对的却是一群虎狼似的兽性。
这一切都是过去了，
让他随风，
飘到天国远行，
我们不想回忆，
那这是一场噩梦。
我们的友谊，
是战友，
是亲朋，
是清泉的水，
顺帆的风，
一场奇遇，
伴随我们苦辣酸甜，
说不出来的五味剧痛。
好在我们还活着，
让岁月的隧道承载我们走到明日的黎明。
今天的聚会是历史的，是空前的，可以堪称里程碑，因为大家从来的人数来讲，二十来个人，从大家的心情来讲，都很愉快。而且这个虽然是岁月在他们脑这个所有的形象上都留下了痕迹，可是他们每个人都显得很精神，也很有这个活力。那个大家面面带着笑容，嗯，而且每个人都发自内心说出了自己的心里话，他们，我觉得我对这次聚会的评价和定位是。是非常非常令人满意的，也是非常非常这个继往开来的一次啊，活100岁啊，大家更有信心的面对未来的一次非常，嗯，意义深远的聚会。
如果这个比较，这个圆满的，比较全面的，要衡量和总结这次聚会，那应该说特点是比较多的，首先。大家都按时来了，而且都提前来，大家谈的很投机，而且谈的很融洽，并且真像兄弟姐妹那样，如亲情的延伸吧，而且这晚年了，驱除孤独。寻找快乐，这都是无疑当中一种最佳的途径和大家认可的一种方式，非常行之有效的这个形式吧，但是我们想起来已经更多的荒友。如果叨咕起来，有些时候心情也是沉重的，还有些这个荒友呢，是因为他们身体的状况，想来可是呢，力不从心。我们祝福他们早日康复，回到我们的队伍中来。
大家都异口同声的形成了共识和共鸣，哎呀，虽然我们的来日无法预测，但是我们希望在有生之年，上海的，北京的，以及所有认识的荒友们。你们如果都怀着同样的心情的话，我们希望见到你们，你们来了以后，我们一定盛情接待你们，尽其所能，力所能及的让你们达到高兴，回忆往事，并且珍惜友谊那种，也是那真挚的心情啊，过去我们那个曾经有一段儿时间比较热烈，也叫比较，红火。现在好像是形成一个低潮了，因为大家都觉得自己年岁大了，可是这次聚会呢，给我的印象是啥呢？我们越活越年轻了。又重新点燃了我们的激情似火。
如果具体点儿说的话，你看这里突出的挺大的感觉是韩天为，又年轻，是又利索，而且又精神，那一扫过去那种老态龙钟的状态。那肖木林经过一场劫难，这个也说呢，有的人形容是死里逃生，能够按准时的参加这个聚会，还说了很多感人肺腑的话。我觉得这都是一种人生的幸福或者是幸运，更说的是上天恩赐给的一种额外的获得和收获，还有你像有几个同志呢，都这个也是。面带微笑，脸上有肉了，吃胖了，这个胖了说明啥，我们岁数大的人就说明没有，非常隔路的病，这个说明身体的抵抗力和整个成状态良好。
我们知青的才子啊，这个牟德江说实在的，也经历过一场疾病的，这个坎坷，可是他很有精神，顺其自然，他心态非常乐观。而且讲话头头是道，根本看不出老态龙钟的样，所以我们最大的整体特点来讲，你看我们都是已经没有这个老像，古稀之年的人了，古稀和耄耋之年的老人。但这些人聚在一起呢，大家的心情和表现都不是非常低沉的，而且是情绪奔放活跃，每个人呢，都能够。说出自己的心里话，表达自己的心灵深处的那种高兴和愉悦。
大家都深情的这个表达自己内心的想法，在有生之年，我们是否能选择一个适当的机会，我们的上海荒友，我们的北京荒友，哈尔滨的黄荒友，还是四面八方的黄荒友，我们是不是能聚一把，而且把我们，这种难忘的友谊，难忘的经历，以及我们特殊的年代，我们特殊的遭遇，能够用一种形式表达出来。这也是我们一种人生的一种追求吧，还有就是说大家呢，都欢迎那个每个荒友从外地回家来看看。回到这个也是呢，他的那个咱们鸡西应该说是最先去的嘛，所以吧，也应该是相对的老荒友，在某种意义上的小地方人的变化和北方深情。
，其中那个也是呢，李艳文儿代表所有的荒友们表达了一个态度，就是说感谢刘秀云和孟凡金把这个董连长。那个也是跟我们认识了，并且据讲啊，他还有机会，还要回来和我们聚会，大家都期待着那一天，我们希望凡金和秀云你们这个这种朴实，以及生活的愉悦。也能够再给我们带来一次新的新的尝试和新的感受，以及一种这个更加有意义的聚会和欢乐的聚会。
今天来了十八人，满满的一大桌，大家谈天说地，好不快乐，他们是:张洪生，张杰，诸葛兰花，刘桂英，沈庆梅，方奎霞，马树芳，沈云坤，梁云英，范培生，李彦文，韩天为，牟德江，王桂珍，黄桂荣，张子忠，肖木林，崔桂兰。他们都做了热情洋溢的发言。很真挚，很动情。
具体每个人的讲话如下:
韩天为说:今天是个好日子，天时地利人和，这天呐，要是天不好，心情就不一样了，特高兴，嗯，这多好哇，艳文有头脑，今天是个好日子。我们这些兄弟姐妹们在这里，能聚在一起，这很不容易呀，意义非常重大如此，一年又一年，一年又一年的。我们等了三年，疫情过去了，把这个地方挑了三年啊，要不咱们就早就聚了，三年一行，所以说首先得感谢，给咱们有这么个共同创造力的机会。李哥发的是那个视频，，那个微信，一看到这个事儿，结果咱二哥第一个就喊出来了。
我参加，他能带头是一种号召。所以说感谢李哥，感谢二哥啊，把这事儿就传出去。大家能坐在这儿也都知道，在75岁左右吧，咱们都这个年龄了，一年一年一年又一年，后来我们那个同学曾经说了。不到99，谁也不许走，二哥歌唱的好，很有味，咱们今后想起就聚，现在呀，日子非常好过是吧？无论到多大，咱们感谢共产党是吧？共产党对我们不薄，让我们老有所依，老有所靠啊。所以说我们一坐在这儿，但是我们一看那个手机，看这外国还要摊战争，那简直就是灾难，咱们多幸福，是不是幸运，咱们特别幸福，特别幸福，咱还用说别的，啥也不用说，主要是。李哥要说要喝酒了，咱们再来，所以说今天呢，大家坐在这儿，为了我们共同的生活，为了我们共同的健康，为了共同的幸福。咱们大家干一杯，祝福我们祖国的繁荣昌盛。
张杰说:大家好好活，保重身体，多聚会，多来往，多亲多近.
肖木林说:快说，我就录了，说吧，我先他说题之前，我先说一下这个树杰呀，这在这儿啥呢？咱们在座儿都一样这个。在最这是最心痛的时候，为啥时候说呢，爷爷俩走了说啥意思呢，保持现在的好心态。相当不错，所以说是啥呢，咱们得希望树杰这个百岁再见好，身体健康，等会说，说的挺好。
牟德江说:，
说吧，说句话啊，各位乡友，大家中午好，好好好，我们呢，在十十七八岁，十八九岁下乡。再年轻，现在都已经到了古稀，可能是没有再小一岁，对吧，有吗？没有，没有了，全都是古稀之年。我们还能在一起相聚，这是值得大家的庆幸的，对，最值得庆幸的啊，这种庆幸你得感谢谁呢？感谢李哥和张哥。两个啊，大哥给咱们搭建这么个平台啊，人无头不走，鸟无头破呀，这有。
大家有那心情儿，但是没有组织也不行，也不成啊，能给咱们搭建这个平台，大家聚到一起啊，叙叙衷肠啊，看看。咱大家伙儿的老面人啊，感觉非常高兴啊，各家各有，各有各的难唱曲儿，但是我们这些人能到场儿，就是应该值得庆幸事儿，对。来了的人都是好人，身体好，不是坏人，没来的不可能是坏人，都是好人身体好。要不然不好来不了，你说走不了，你说是不是啊，你像江哥，你看他想来，他来不了，他确实得想，哎。肖木林这个了不得啊，死里逃生啊，这时候来了，参加了啊，这个谢谢大家伙，乡友聚会，感谢吧。张哥，李哥啊，给我们大家的平台，第一感谢，第二句话祝福啊，祝福我们在座的每一位，现在叫。古稀之年70吧，古稀嘛，古稀了，咱们的叫耄耋之年，前儿啊，八十八十的时候咱们还能相聚啊，好，祝贺咱们那天不远了，还有吧，哎呀，八零儿啊，已经八零儿了，咱们，哎，咱们的小的岁数小的再有个六七年儿啊，岁数大的再有个四五年儿。嗯，对，远了不敢说啊，祝愿在座的八零的时候啊，大家伙都八零时的，80岁的时候我们还能相聚，好，谢谢啊，太好了。
诸葛兰花说:非常高兴与荒友团聚。
刘桂英说我积极支持，我也愿意参加荒友聚会，
沈庆梅:这样的聚会，意义深远，给荒友们送来了欢乐。
方奎霞说:大家要好好珍惜，尤其是我们年轻时的真诚和朴实。
马树芳:我愿意和荒友们谈心里话。
沈云坤说:我非常支持聚会，有时间我就参加。
梁云英说:我愿意见到荒友们的健康快乐。
范培生说:下次聚会，我还参加。
李彦文说了很多，最主要的是感谢刘秀云和凡金，希望你们有机会回来聚会，我们有机会去盘锦。
张子忠说:聚会是有情有意，好事，我支持。
黄桂荣说:以后有聚会，我就参加。
崔桂兰说:感谢大家对江之士的问候和祝福。王桂珍说:参加聚会让我们年轻。
聚会的亮点:李艳文说大家全靠自觉，都珍惜荒友情感，大家希望，外地的荒友有机会，回家看看，范文礼，王福元，程杰，吴解放，李竟琴，郑连波，刘秀云，孟凡金，方庆梅，潘玉林，杨小波，大山，霖霖，张桂平，荒友想你们。
我们的友谊是一笔财富，也是我们的骄傲资本。
谢谢今天参加聚会的荒友，谢谢你们对我召集的回应，还有几个个别人因为各种原因没能来到现场，但他们都对聚会表示祝贺，郑全增等。
我们要组团去看望，江之士，柏培兰等。
从这些谈话中，大家可以清楚看到，有人语重心长，有人简单明了，言简意赅，三言两语，有的实实在在，有的话不多，确实心灵深处的表白。
荒友情是什么？
胜似亲情，
虽没血缘，
因为我们但是都年轻，
兄弟姐妹一队愣头青，
看什么都新鲜，
瞅什么都充满激情。
激情似火，
我们在一个方块里，
一个大长舖，
清一色的小伙子，大姑娘，
只是分性别，
一张窗户纸隔的如深川大蓬。
一起锄地，
一起收割，
一个食堂，
嗮着烈日，
汗水蒸腾。
天真烂漫活泼可爱，
不知什么是愁容。
回想起来，
一壶甘甜的老酒，
闷倒驴的懵懂。
拖拉机里留下大红苹果的趣闻简直发蒙，
递纸条，
小道消息，
方圆半里地，
一时满城风雨路人皆知，
因为屁大的地方，
连味都是冒气的热蒸。
大家都天真无邪，
幼稚如娃娃的心胸，
你的心地，你的内心都赤裸裸的暴露在大厅广众的眼中，
其实谁都不成熟，
把一切都看的纯洁干净，
因为年轻，
我们那时经历的一切，
至今回想起来可笑又羞懵，
那是个什么地方，
你本来单纯的像一张报纸，
可面对的却是一群虎狼似的兽性。
这一切都是过去了，
让他随风，
飘到天国远行，
我们不想回忆，
那这是一场噩梦。
我们的友谊，
是战友，
是亲朋，
是清泉的水，
顺帆的风，
一场奇遇，
伴随我们苦辣酸甜，
说不出来的五味剧痛。
好在我们还活着，
让岁月的隧道承载我们走到明日的黎明。
投稿须知
1、【双槐文学艺术社】为文学和书画艺术综合微刊平台，欢迎您关注公众号shhwxyshy。投稿方式：邮箱投稿564231311@qq.com。为了扩大宣传，凡双槐文学艺术社刊出作品，同步在微博推出。优秀作品在城市头条刊发。
2、微刊欢迎原创首发，请勿一稿多投。来稿以微小说1篇，散文1篇（含散文诗2篇）、诗歌（现代诗3首、古诗词5首）、摄影书画不限，作品+个人简介+照片格式发。城市头条精选10人荟萃文选推送。微刊为每日专刊，城市头条为周刊。
3、请投稿作者认真检查后再投稿，文责自负。投稿15日内未刊登，请自行处理，恕不退回。
4、稿酬由读者来定。文章发布后，一周内到账的赞赏额，30%作为平台运营，20%奖励编辑和诵读者，50%归作者所有，所有稿酬按微信公众平台和城市头条平台扣除费用的比例计酬。稿酬以微信红包形式7天后发放，无赞赏就无稿酬，10元及以下不发放。领取赞赏请加主编微信，以便按时发放。凡无转发朋友圈或阅读量不足100者，本刊不再编辑刊发。
5、本平台所有图片来自网络，若有侵权请告知，进行删除。
6、本平台所有作品诗作者原创授权发布，严禁未经平台授权转载，保护原创权益。
中国双槐文学艺术传媒中心
平台团队
社长兼总编：马诚
责 任 编 辑：潇潇
文 案 策 划：彦程
编委
现代诗部：春华秋实 周文东 伊晓雪
古诗部：白雪 祝汉波 孙师峰（火焰）
微小说部：窦秋昌（鲁秋）董永卿
散文部：苏保忠
书画部：王福源 墨缘
外联部：流云
本刊特约作家（诗人）：
祝汉波（湖北）周文东（新疆）
董永卿（河南）苏保忠（河北）
伊晓雪（黑龙江）孙师峰（火焰）（河北）
窦秋昌（鲁秋）（山东）
张世民（山东）夕阳音（广东）
本刊特约书画家：
王福源（黑龙江）
（以下排名按发表作品顺序）
由于版面限制，部分列出，敬请谅解
本刊刊出著名作家名录
王克臣（北京）中国作家协会
周家俊（山东）军旅作家
张寿岭（甘肃）诗词作家
李威（四川）实力派诗人
李立方（香港）著名诗人
施怡淡（香港）著名诗人
。。。。。。
本刊刊出海外作家和书画家名录
唐生趣经（美国）犹他大学
博士
书含（西班牙）华文自由撰稿人
黄科（巴拿马）华文自由撰稿人
郭醒奇（加拿大）华文自由撰稿人
。。。。。
本刊刊出著名书画家名录
葛裕钧（江苏）著名书画家
杨瑞堂（山东）（英国）牛津艺术学院
客座教授
牛津艺术学院博士生导师
杨福平（甘肃）南京市长江书画艺术
研究院教授
。。。。。。
友情刊出其他平台作者名录
曾吉林（重庆）央视12频道夕阳红栏目
报道诗人
中国东北分社副社长、副主编
黄昌才（湖南）中国诗书画家网艺术家
委员会副主席
王朝霞（山西）全民悦读太原阅读会
宣传部部长
胡荣誉（学藩）（湖南）孔子诗歌协会
副秘书长
扫二维码
关注《双槐文学艺术社》公众号
点击下面点赞、评论和打赏，
您将感受到原创作品的力量，
您的赞赏是作者创作动力的源泉。
— END —
换一换
