情暖国际家庭日，

     雪城金婚三化辉。

     家国情怀旗帜举，

     齐乐期颐魅力斐。

       在国际家庭日里，让我们走进牡丹江市74岁扬挂云金婚家庭。来看她金婚已过恪守结婚誓词，踔厉“齐乐庆百年”。就她的家庭建设是以落实党的“家庭，家教，家风建设”高质量为指导，在2016年获全国书香之家，2019年获市最美家庭的基础上，又踔厉践行了：以传承和发展中华优秀传统文化为根，“五爱、十讲”过好中国节大兴高质家建文明化；以家是心灵的窗口为魂，做到“三立，三讲”实现家庭生活科创化；以“三双红之家”为载体，针对防疫解应急家庭生活健康化。下面就来探询她高质家建"文明，科创，健康"三化生活的具体做法。

           踔厉文化兴家文明化

      走进杨老的家庭首先跃入眼帘的是金光闪闪的全国书香之家、市最美家庭、科技先进等牌匾。再往前走，一个一百平方米的住宅，呈现更引人注目的：“家规家训”、“幸福家庭”、“亲情聚焦”、“今日家讯”、“书山觅宝"、“温故知新”和“厚德载物”等二十个老少喜欢竞相参与的活动园地，

     就“幸福家庭园地”来看，既有图文并茂的家规家训图版，还有应知应做的家政、家教、家风等2万余字。22个单行规则，规范了“五爱、十讲”（爱党、国、人民、民族、美德；讲尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结、忠诚、责任、亲情、学习、公益）该家规家训获市优秀奖、市幸福示范家庭模范户、区十佳幸福家庭。江滨街道专门展出，吸引全国各地众多家庭纷纷来学习，有的男士来了又二次三次带夫人来，学了又学，记了又记，原本复印；有的母亲来了，又二次三次领着儿子、孙子来整本的复印；还有远在北京和外国的不远万里复印带走；帮扶了30多名小学生10多名成优秀生、10多名劣迹浪子回头；还支助了3名特困生。市一中等多个学校邀请讲外孙总分第一考清华，还宣讲过好中国自已的节日多篇刊《都市头条》传播神州大地，殊《红榜》、《精华》和《热点》，收到万人点赞，并感谢信和牌匾十余件。

           恪守“三立三讲”，家庭生活科创化

     “三立”：立家训、家风、结婚誓词。

     家训：国是百姓家，精忠报效她。治家讲和陸，夫妻呈互助。一生勤为本，万代诚作基。善从俭中求，德从宽处积。为人当厚诚，凡事求精益。上善如若水，知行必合一。助人心肠热，疾恶似仇疾。忠厚传世远，孝顺理家㑇。枕书金石声，床头薏兰香。膳食“八搭配”。唯亲施"三真"。张贴上墙每天对照。在近四年社区老旧小区改造中为居民群众解决“急，难，愁，盼”问题百余件，同四名老党员“党民滴血心，舍生甘为民”锦旗。

      结婚誓词：新婚结同心，创业成知已，勤俭渡日月，齐乐庆百年。同入党誓词一样。经常对照，坚贞不渝，终生坚守。许多前来观模的连音称赞“真了不起！太值学习戒鉴！”

     家风：张贴春联，上联：德门膺厚福，下联：仁里乐长春。横批：张灯结彩。作到终生世代，一往情深，一如既往，一依贯之，一絲不荀的秉持践行。这门庭对联，牡丹江日报、晨报、社区报及龙江卫视都市频道、新闻夜航等相1继做了采播，近些年，还受邀编《春联新作》刊《都市头条》，殊《红榜》、《精华》，热传神州大地。

     “三讲”：讲父母赋予我生命，我用真心回报他；子女成人我期待，我用真情哺育她；亲人结合成一家，我用真意对待他。

    履行三讲，家庭生活设立“亲情聚焦，今日家讯”等活动园地。从而呈现“六做到"（一是做到子女关心父母的饮食起居，生活上悉心照料；二是重要的事情征求父母决策；三是引导隔代幼儿尊重老人；四是汇同父母公共娱乐；五是向父母告知行动信息；六是创新事业做出成绩）获市精神之明征文大赛一等奖、儿媳在单位获“书家规，晒家照，演家风，赛家绩”活动一等奖、市文化竞赛优秀奖和省市老年科学论文奖等。踔厉文化科创2018年协助老伴挖掘整理出东北老航校精神、英雄烈士蔡云翔传记10万余字，撰写缺空了76年蔡云翔英烈纪念碑文，并通过多融媒体传插千余场次，百万人次，获省最美老干部党员志愿者和省优秀老科技工作者奖励。

          “三双红之家”解应急，促家庭生活健康化

      杨老同老伴共同组建起“三双红之家（即老人与儿童，夕阳与朝阳，双阳红志愿者；在职党员与离退休党员，双员红志愿者；家事与党事双事红志者。近五年紧密围绕防疫和社区内“两新组织"，瞄定健康中国，以“三双红”志愿服务。在疫情期间关键时刻冲得上，生命关头豁得出。支持儿媳妇日夜拼搏抢救新冠患者火线，继中医“望，闻，问，切”，发展“三结，五细，一准靶”疗法，被国家采纳批准牡丹江市紧密型城市医疗团体体制试点城市，出席第八届中华优秃传统文化高峰论坛，刋文化进万家《荣耀中国奋进新征程建功新时代，历代传世名家经典集锦》等》。开展科普进万家，健康有约解应急活动，科创“健康中国清理血管，还健康百岁"具体可行日常饮食八类食物（1、益生菌，豆酱、腐乳、酱油醋、咸菜。酸奶等；2、小分子油、或常食元葱、木耳、海带等；3、精蛋白、注意常食豆制品、鸡蛋、鱼、羊奶、地龙等；4、富含硒食物、小白菜、菠菜、西红柿、西兰花等；5、有效补钙、常食虾皮、老黄瓜籽粉、海带、芝麻等；6、食富酶食物、常生食野菜、蔬菜、萝卜等；7食富辅酶食物、同上注意排除热融、水融，或选现成的维生素B族；8、食抗氧化食物，现成的维生素C、E、A、微量元素硒等）

     助力社区“两新”组织施实“一针（清理血管）三扣紧（科学服药、安全食品、对症理疗）呈现健康有我百姓乐，适时刊《都市头条》20件，殊荣：“引领时风，建功新时代，奉献的旗手，友爱的金桥，互助的双翅，进步的阶梯。”都获了《红榜》、《精华》及《热点》。

     俱往矣，分享情暖国际家庭日，雪城金婚分外美：

       金婚家庭乐无涯，

       甘为三牛一对花。

       三化家建处处美，