阿里是哪里？
阿里大环线，又是哪条线？
喜马拉雅的五条沟都是哪里？
从上面这个图，我们可以清楚地看出，阿里地区的确在西藏的西部，拉萨以西，但是阿里大环线却不是单指的阿里地区
上图所示：
绿色线路为阿里南线
褐色线路为阿里大北线
红色线路为阿里南线+中北线，也就是我们说的阿里大环线
而我们的线路为独家设计：不仅包括了上面的阿里大环线，还加入了阿里南南线，不仅看山、看湖、而且还要看被人们忽略的“沟”
在西藏亚东县、定结县、定日县、聂拉木县、吉隆县，喜马拉雅山被“砍”出五个缺口，五条南北纵向的裂谷，这就是被称为世外桃源的喜马拉雅五条沟
阿里南南线是从拉萨市出发前往山南市，沿我国与不丹、印度、尼泊尔的国境线前往西藏阿里地区，这个线路为新219国道的一部分
我们这条路线可以从不同视角去欣赏：世界级的七座海拨超过8000米以上的雪山，分别是：
世界第一高峰：珠穆朗玛
世界第三高峰：干城章嘉
世界第四高峰：洛 子 峰
世界第五高峰：马卡鲁峰
世界第六高峰：卓奥友峰
世界第八高峰：玛纳斯鲁
世界十四高峰：希夏邦马
虽然我们这条路线是沿着喜马拉雅山脉走，但并非都是在高海拔，我们特意安排进入喜马拉雅雪山下的4条沟：亚东沟、陈塘沟、樟木沟、吉隆沟，这4条沟让大家充分感受海拔2000米左右的喜马拉雅后花园的独特魅力
嘎玛沟唯一的交通工具就是牦牛与马匹，一般进入嘎玛沟至返回需要近10天左右的时间，所以放弃嘎玛沟
关于“喜马拉雅的五条沟”请参见《中国家地理》的文章
此行程景点景观较多，因为篇幅问题，介绍和行程都将简略
活动时间：6月13日~6月30日 共18天
集合日期：6月13日拉萨集合，有需要在拉萨游玩的和需要适应高原气候的伙伴建议提前2-3天到拉萨
如果没有走过川藏线的也可以6月1日随车从西安、成都经川藏线一路到拉萨
集合地点：拉萨指定酒店
散团地点：拉萨散团，如有陕西、四川的伙伴可以随车走川藏南线318返回成都或者西安
活动线路：拉萨市~洛扎县~康马县~亚东县~岗巴县~定结县~定日县~聂拉木县~吉隆县~萨嘎县~仲巴县~普兰县~扎达县~噶尔县~革吉县~措勤县~尼玛县~班戈县~当雄县~拉萨市
往返里程：全程往返5500公里
沿途景观：雅鲁藏布江、羊卓雍措、普姆雍措、日托寺、库拉岗日雪山、蒙达岗日山口、卡热疆峰、卡瓦雪山、白马林措、219国道5000米、多庆湖、卓木拉日雪山、帕里草原、亚东沟、乃堆拉国门、林海银河瀑布、成那山口、堡洪里峰、中印界山卓木玉莫、干城章嘉峰、琼桑峰、曲登尼玛峰、岗城耀峰、曲登尼玛冰川、奇林峡、定结湿地、洛子峰、陈塘沟、马卡鲁峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、佩枯措、希夏邦马峰、樟木沟、樟木口岸、孔唐拉姆山垭口、吉隆沟、乃村、吉隆口岸、达曼人村落、吉普大峡谷、公珠措、玛傍雍措、鬼湖、冈仁波齐、纳木那尼峰、穹窿银城、扎达土林、古格王朝、霞义沟、仁青休布措、扎布耶盐湖、塔诺措、扎日南木措、当惹雍措、文部南村、达则措、吴如措、色林措、当穹措、达则措、吴如措，恰归措、普当措、措鄂、巴木措、纳木措、念青唐古拉山、青藏铁路
野生动物亲切接触：藏野驴、藏羚羊、狼、野牦牛、野马，藏原羚、岩羊、狐狸、雪豹、黑颈鹤、野牛
线路情况：此条线路全程平均海拔在4500左右，且路程较长，建议有高原经验的参加。阿里地区住宿条件有限，行程艰苦
部分地方海拔：拉萨3650米、日喀则3844米、绒布寺5100米、萨嘎4500米、玛旁雍措4588米、札达3738米、狮泉河4280米、亚热4800米、措勤4600米、尼玛4500米、班戈4700米、纳木错4700米
13、全部在中国境内的8000米以上山峰：希夏邦马峰
23、喜马拉雅的五条沟：樟木沟
26、穹窿银城
29、西藏天空之境：扎布耶茶卡，也是世界三大锂盐湖之一
30、霞义沟
拉萨~岗堆镇~羊湖~日托寺~洛扎县或色乡（350公里）
洛扎县或色乡~白马林措~库拉岗日雪山~普莫雍措~康马县（260公里）
康马县~多庆湖~卓木拉日峰~帕里草原~亚东沟~亚东县（180公里）
亚东县~乃堆拉国门~林海银河瀑布~岗巴县（195公里）
岗巴县~远观干城章嘉峰~曲登尼玛冰川~奇峡林~陈塘沟~陈塘镇（240公里）
陈塘镇~定结湿地~定结县~扎西岗乡~远观洛子峰~定日县（230公里）
定日县~珠峰大本营~珠穆朗玛关帝庙~聂拉木县（280公里）
聂拉木县~樟木镇~希夏邦马峰~佩枯措~吉隆县或吉隆镇（360公里）
吉隆镇~乃夏村~吉普大峡谷~达曼人村落~萨嘎县（250公里）
萨嘎县~玛傍雍措~纳木那尼峰~拉昂措（鬼湖）~普兰县（550公里）
普兰县~冈仁波齐~穹窿银城~扎达土林~扎达县（430公里）
狮泉河~革吉县~雄巴乡~亚热乡~昂拉仁措~仁多乡（400公里）
仁多乡~仁青休布措~扎布耶茶卡~塔诺措~当穹错~麦穷措~嘎仁措~措勤县（280公里）
措勤~扎日南木措~当惹雍措~文部南村~当穹措~尼玛县（360公里）
尼玛县~达则措~吴如措~色林措~班戈县（350公里）
班戈县~巴木措~纳木措~当雄县~拉萨市（390公里）
团费：
自驾费用： 590元/人
拼车费用：5690元/人
注：拼车是组织方提供的车辆及司机
团费包含以下费用：
1、交通
拉萨起止的全程用车（自驾车不含）
2、领队
领航、领队、司机服务
3、公共物资
应急电源、应急维修工具、应急外伤药品、应急救援设备、应急氧气等
4、保险
100万意外伤害险，11万意外医疗
注：自驾车油费、路桥费、停车费、修理费、违章罚款等等一切有关车辆的费用自理
整个行程我们会提前根据情况综合考虑后预定住宿，餐由领队推荐，可拼饭、可自理，丰俭由己
队员不用承担领队及司机的费用
自理费用
0、交通
往返于拉萨的交通费
以下大约会花费3300左右
1、住宿
全程酒店双人标间（客栈及酒店）
2、餐费
全程餐AA均摊或者自理
3、个人消费
团费中未包含的其它费用
4、门票
全程门票
1、关于报名：
（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名也请核实旅游者的身体状况。如果旅游者或代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（2）报名成功以支付费用为准，支付后由工作人员确认报名成功，然后签订旅游合同
2、关于高原反应：
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔2500米左右及以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状会消失。
（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）
有嘴唇发紫、头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；
（2）预防
如果初入高原，遵医嘱抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；
（3）治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原1~3天适应；中度患者，会在5-7天适应
3、关于纪律：
（1）必须要守时，按照领队或者驾驶员要求的时间，准时集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以退还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自行承担；
（2）对于充满负能量，喜欢埋怨、抱怨、指责、斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团；
4、关于住宿：
（1）如遇个别酒店，没有电梯和提行李服务，敬请自理；
（2）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知工作人员（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等）
5、关于用餐：
（1）全程用餐，丰俭由已，可自理、可拼饭、可一起用餐后均摊；领队及工作人员的用餐团费中已包含，不需另外支付
（2）沿途用餐以川菜为主，但因为路况原因，如遇不能正点用餐，敬请谅解，可自备1-2餐的干粮
6、关于交通：
（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。解决不了或者无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行临时转运，转运费用我们活动组织方支付，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，我们将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止
（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其他情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待
（3）座位：除驾驶员座位外，其他座位逐个轮流乘座
（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况，敬请理解
（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费无法退回的和临时产生的住宿费用由队员承担，领队及工作人员住宿费用的损失由组织方自行承担
7、关于购物：
（1）本线路无任何购物安排，领队及工作人员也没有任何关于购物的推荐；
（2）队员在自由活动期间，如果自行去购物，请自行甄别产品质量，因此而发生的矛盾、冲突、损失自行承担
8、关于通讯：
（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安；
（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样；
（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。
9、关于保险：
（1）本线路为队员赠送旅游意外险，但是不含疾病险和财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名；
（2）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，一定要应妥善保管
10、关于医药：
（1）请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦；
（2）特别声明：我们随车只提供应急外伤用药和应急瓶装氧气，氧气作为应急使用，如队员自己平时需要请自行购买
11、不可抗力：
（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，我们不承担相关赔偿；由此导致增加的旅游费用由队员自理
12、关于摄影：
（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡、桥梁、军事管理区、私人住宅、寺庙、法事以及其他各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如强行拍照可能会造成不良后果和影响，队员自负
（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏族同胞、藏獒、牦牛，大多是要收费的，如拍摄这些素材请爽快付款。在牧区、寺庙或者其他场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意
（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气、光线、季节等综合因素决定的，如果对摄影要求过高的队员，建议直接报我们的摄影团。
13、藏区入厕：
（1）进入藏区后，除了加油站和酒店内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，请主动交费；
（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；
14、关于洗澡：
（1）初上高原，身体在适应高原，建议洗澡时一定要注意温差变化而造成感冒，感冒+高原反应，身体会很难受，严重的会影响行程；
（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，用手试好水温，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒；
（3）请确定自己能适应藏地高原的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉
15、关于退团：
（1）因个人原因退团：无论何时何地退团，团费不退，因为我们团费只包含交通费用、领队费用
（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费领队费用等；
第一类：服装鞋帽
（1）服装：着秋装，最佳就是带抓绒的衣冲锋衣裤）；备冬装（薄羽绒服+厚裤子）
（2）鞋子：徒步鞋，运动鞋、登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备双拖鞋
（3）其它：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜）；
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯、雨具
第三类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带）
（2）建议携带：西洋参含片、维B族维生素片、感冒药、肠胃药、晕车药
第四类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器；
（2）摄影器材：单反相机及镜头、三脚架、摄影包及防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩、各种道具。
第五类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有将无法正常出行；
（2）其他证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第六类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行拉杆箱（拼车的队员切勿超过22寸）
（2）小背包：备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。切勿使用单肩包或手提袋；
1、边防证办理
本线路需办理边境管理区通行证（边防证），建议大家在户口所在地提前办理，自行办理请注明前往地点为：西藏自治区：山南地区、日喀则地区、阿里地区，随车走川藏线的伙伴记得写上林芝地区
微信手机：15191621333 15877472941
汉中公司地址：汉中市五月花酒店院内
洋县公司地址：洋县育才东路柠檬旅行
活动组织
汉中柠檬旅行有限公司 洋县征途户外体育运动有限公司
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