2024年5月4日星期六阴

日记养生

袁增木

日记是一个记录自己生活方式内心世界的窗口，记录生活中的喜怒哀乐还有思考感受梦想追求。写日记能有很大的收获，通过反思从而成长，通过坎坷从而坚强，通过积累提高写作，通过发现感悟生活，通过珍藏回忆美好，当我们感到快乐或者沮丧时，写下这些情感可以帮助我们释放压力，减轻内心的负担，尽情发泄一下，挥洒不悦于纸间，让自己心情得以平复，开心快乐得以延续，迎接明天才有动力。

陪知己一路前行，甘愿倾听当共鸣。

抒发情感言往事，敞开胸臆吐心声。