自由体《老人健体保安全》
作者：高新文
老人健体保安全，
锻炼适宜去公园，
骑车木马慢步走，
秧歌气功太极拳。
户外漫步适血栓，
轻度自行重人护，
切莫快步出危险。
年迈体弱户外难，
室内骑车低速转，
跑步机走更要慢。
贵在坚持天天炼，
运动方式数十种，
因人而异体康健。
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