欢迎大家走进王素娟的直播间，聆听养生知识。

今日要解决以下问题

1、春季养肝正当时，养肝就是养命，肝好百病消这句话对吗？

2、从脂肪肝到肝癌是通过哪3个步骤呢？

百分之多少的疾病和肝损伤有关系呢？

3、肝脏要怎样养护呢？

认真听直播回答问题啦

疾病不是突然出现的，而是突然发现的。

很多人认为脂肪肝不是病，而脂肪肝到肝癌只需要3步，平均时间10年

👉脂肪肝→肝纤维化→肝硬化→肝癌

甚至毫不夸张地讲，肝脏功能紊乱或者肝脏疾病几乎与所有的慢性疾病都有关。

肝脏功能下降：意味着体内的毒素无法有效地被处理和排泄，体内有毒物质会蓄积，不仅会损伤其他器官功能，还会进一步加重肝脏病变。

我们每天摄入食物中的：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等各种营养物质，都要经过肝脏的转化，将这些营养物质变成人体的一部分。

很多男性生理年龄可能才30岁，甚至还没结婚，就开始出现少白头、秃头、啤酒肚，而且伴随出现高血脂，脂肪肝等慢性疾病，身体年龄看起来像40岁甚至更老！

在现实生活中，因为男性更加不注意生活的健康方式，长期压力过大，抽烟、喝酒、熬夜，饮食不健康不均衡导致很多男性出现未老先衰。

不健康的生活方式一定会引起肝损伤。

健康才是一家人最大的幸福——用营养守护自己和家人的健康，愿我们青春永驻，健康平安！

是人就会生老病死，这是自然规律没人能改变。但是通过学习营养，不仅可以预防和治疗疾病；还可以让身体获取足够的营养素抵抗衰老和疾病；

同时也可以让我们为整个家庭的健康有整体的把控能力！

春季养肝正当时，养肝就是养命，肝好百病消，在春天这个季节重点养护肝脏。至关重要。

养护肝脏可以通过五驾马车来给你保驾护航。第一，要保持一个非常好的心态，少生气，不生气。第二要保证一个好的睡眠，帮你养护肝脏，第三要通过健康的饮食，尤其多吃绿色食物来滋养肝脏，第四要通过健康的运动来减轻肝脏的负担，消耗更多的热量。第五，如果已经出现以上问题要通过营养来调理，可以用银杏来保肝护肝。