砚边心语录
文/屈军强
＂深爱自己者将无敌。＂爱自己就要认识自己，丰富自己，提高自己，快乐自己，健康自己。自尊自爱不能少，自强自立是必须，自省自律应坚守。一个懂得生活的人，必然是一位会尊重人、热爱人、学习人、祝福人的人。
悦读分享，开心愉悦，冬天快乐，祝君健康！为爱好付出真心，毫无遗憾；为艺术诠释美好，领悟妙境。从艺向道，执着而行，放飞自己，充满信心，让我们共同营造一个诱人的艺术天地！
书画是养心陶情，快乐自己，丰富审美情趣的一种好方法。目前，我们不缺书画家，缺乏三个方面的能力：其一缺的是对书画艺术的正确认识和意义定位；其二缺的是对大众的审美引导和教育提高；其三缺的是书画家综合素质的培养和独具创新的意识。这三个问题解决好了，书画艺术就会越来越精彩，人们含越来越喜欢，文化传承的任务会越来越落实。
活人的底线是＂真诚＂，要有善心、自律、勤奋、谦逊、正义，必须真诚。真诚者，既可以忠诚尽责，又能塑造人格魅力，更可以在人生的风景中亮丽自己，快乐自己！
做人处事有三个字：勤、信和谦。古语云：＂自天佑之，吉无不利。＂人生在世一是要坚守＂勤＂，天道酬勤，人耕四季必有收获。二是要弘扬＂信＂，诚信处事，正直善良，靠谱赢人。三是＂谦＂，尊谦厚德，不骄者人点赞，不傲者更有成，古今诸多经典故事告诉了我们这一道理。
笑是开在脸上的花朵，必须真诚。开心一笑，坦然一笑，达观一笑，谦逊一笑，微微一笑，不仅仅是快乐的心情表达，更是一种潇洒、自信和素养！
艺术必须学古、尊古、融古，＂领略古法生新奇＂。效古千万不可一味泥古，要自出新意，真正把传统转换为自己的心象，因为艺术创作永远要标新立异！
开屏问好！向友学习！朋友的真情总值得回味，岁月的温暖总有闪回，快乐的瞬间永远铭记。愿你我日日平安，天天健康！
人生离不开爱心和爱好，同道离不开友情和真情，生活离不开知音和知己，祝福离不开平安和平顺。祈愿朋友福长健康，美意延年！
七古-和刘兄一首
在人间
文／李周省
诚情善行在人间，
风雨兼程生存安。
岁月静好太平年，
夕阳鬓发美似仙。
甲辰正月十九于深圳
老屈吉祥印一百方（6 8）
印文：仁者寿
文/屈军强
好书画十悦人心
好书画让人心静，山光水色回味无穷
好书画让人心喜，六书八体修身陶情
好书画让人心安，鸟语花香美丽芬芳
好书画让人心远，远峦幽谷联想气势
好书画让人心动，一笔一画情趣盎然
好书画让人心美，深邃意境顿悟哲理
好书画让人心好，五彩斑斓字生禅意
好书画让人心妙，才艺双全令人效仿
好书画让人心乐，传承经典弘扬精神
好书画让人心敬，布白空灵想象大千
生活并没有深意，幸福和遗憾都藏在日常里
文/ 何俊锋
生活并非都是繁花锦簇，所有的好不过是来自心底的知足，眼里的热爱以及对于万千世界删繁就简的态度，以独处相安，与万事言和，这烟火人间，事事值得，事事也遗憾。时间终会教会我们，万事藏于心而不表于情，有风听风，下雨看雨，生活并没有深意，幸福和遗憾都藏在日常里。人生没有完美，生活也没有一直的繁花似锦，无常的人生中，无需追求完美，生活之美，有时候也在于一份残缺，如此，才会让我们更努力的追求，在期望中不断靠近温暖与美好，在平常烟火中寻找到活着的意义。
我想要的生命，就是三餐四季，平安健康，有光有暖，有亲人，有良人陪伴。太多的生活经验告诉我们，繁华的生活，终究会平淡归真，就如花开花落，需要的是内心知足，顺其自然。以热爱的态度，删繁就简，以处相安，与万事言和，让生活安然无恙。生活之中，从来不缺遗憾，但我们拥有了一颗平常心，以一种朴素简单的生活方式，过日复一日的日常重复，不悲不怨，万事藏于心而不表于情，风来听风，雨来听雨，如此就好。真正想要的生活，没有必要繁花似锦，无需华丽与热闹，归根到底，是让自己心安，舒适，内心知足，不缺少热爱。
生活并不需要太多深意，自己想要的幸福和遗憾，都藏在日常里，只有不盲目追求，不贪心，真心对待生活的每一个瞬间，就会得到你想要的生活美好。人生更是如此，起起伏伏，跌跌撞撞，有欢笑，也有泪水；更有得失成败，却不能纠结和徘徊。只要心怀希望和热爱，不放弃对生活美好的追求，无论是怎样的生活，我们都会从中发现诗意与温暖。保持乐观的态度，积极向上，微笑面对生活中的种种困难与挑战，让自己珍爱生活，努力活成自己想要的样子。
生活之中，不要太过于追求那些虚幻的东西，脚踏实地，踏实认真的生活，把自己的情感深藏于心，让它成为生命的力量，在时间的流逝中，拥有生命的简单与自由。清浅时光里，一手烟火一手诗意，任窗外花开花落，云来云往，自是余味未尽，万般惬意。安于一种日常，修养日常习惯，以一种自己喜欢的生活方式，在朝起暮落之间，享受生活的乐趣。过好自己的生活，学会珍惜生活中的所有，无论生活过得好坏，懂得知足常乐就好。生活的遗憾和幸福，都在生活日常中的每一个瞬间，是经历，也是体验，如果用心感受，不仅知道生活的深意，也会明白人间值得的含义。
龙腾狮醒红夕阳
文/杨烈焰(陕西)
玉龙腾飞福瑞降，
醒狮帆轩耀增江。
大湾擂鼓振华夏，
尊先敬老红夕阳。
莫忘生身龙江养，
报恩家国志四方。
养老撑天历胆照，
新征夕阳绚春天。
注:这是写给增城老年事业工作者的寄语
2024-02-29日晨写于增城
谢幕
文/杨达
必须承认，属于我们的时代结束了。听起来这话有些悲凉，但这就是现实。
站在历史角度看，一代人有一代人的使命；回到生命的角度上来，每一代人都有它的生命周期。这世界永存，但属于我们这茬人的时代已经结束，这一点我们应当要明白，也必须要承认。
人就像植物一样，一茬又一茬，岁岁年年花相似，年年岁岁人不同。每个人都有自己的季节，都有自己的生命周期……
在自己的季节里，走过的路，见过的人，经历过的事，构成了自己独特的时代。
我们印象深刻影响巨大的那些事，那些人，只是属于我们，只属于我们这代人。一定不要以为所有人也和我们一样看待这一切。怎么可能？老师给你讲过的故事对你有多大影响？历史上那些大事件对你影响几何？就算你讲的真真切切，声情并茂，也只是感动了自己，别人听来也只是一个故事，没有多少感觉……
是的，属于我们的时代结束了。这世界已经不再需要我们，也不会再有我们的舞台， 不会再有我们的主场，没有我们的主角！其实，我们已经离开主流社会很久，很远。只是我们自己不承认罢了。看看我们交往的那些人？听听我们聊的那些话题？我们只是还活着，我们频频参与的那些活动多半也是自娱自乐，那些感觉多半也是自欺欺人……
我们中间曾经有人真的很漂亮！当年连看一眼都会心动。可如今你再看她？有人曾经真的很帅气，绝不是今天那些小鲜肉能比，你今天再看他？有人真的充满才气，琴棋书画吹拉弹唱样样拿得起；当领导，有人真的很有水平，做技术，有人就是精益求精。如今你看他们？所有人除了曾经，还剩什么？除了自己回忆回忆，有谁会驻足多看你一眼……
是的，我们中间确实有人有过一些高光时刻，不管曾经多么风光？多么风流？那都是曾经。历史上那些大人物、大事件，如今也只呆在历史教科书中，对今天人们的生活有多大影响？
这是正常的，也是合理的。这就是社会的发展进步。我们的时代结束了，我们已经谢幕，我们已经退场。不管台上、场内再发生任何事都与我们关系不大。无需我们话说当年，更无需我们对当今指手画脚……
其实，我们就是从前那群蹲在街角晒太阳的老人，只是如今换了个地方。好在我们还能偶尔睁开眼睛看看，竖起耳朵听听。已经有很多事情我们看不懂，很多声音我们听不清了。不久以后，我们就会彻底看不见，听不到，世界会将我们彻底遗忘！就像我们从未来过一样……
献给老同志、老同学、老战友、老朋友！
居家养老好服务 健康幸福乐开怀
文/杨烈焰(陕西)
广州增城荔街路，
养老中心上新招。
龙年康养推介会，
长者食堂香飘飘。
绿色健康守关键，
营养均衡指南标。
有荤有素细搭配，
香糯软酥厨技高。
日间托管细照料，
专业内行-担挑。
长者舒适有尊严，
开心健康乐陶陶。
中心场室设施全，
食住娱行任你挑。
欢迎养老来增城，
保你乐活尽逍遥。
注:食住娱行指康养中心的几项服务。即:食(堂食、配餐、送餐)；住(住宿、康复训练等服务)；娱(娱乐)；行(社交、医疗等)。
2024-02-28
参加推介会(志愿者)活动随笔于增城
生活，适合自己就是幸福
文/何俊锋
生活，无须和谁比，适合自己就好，毕竟幸福是感受出来的，不是比较出来的。不必太过在意他人的看法，将他人的看法与自身的幸福感绑在一起，大概是这世上最赔本的买卖。有人说，生活的意义在于比较：你有豪宅名车，他有小桥流水；你一路高歌猛进，他甘于平淡无奇。在这个快节奏的社会里，我们总是习惯用比较来衡量自己的价值，用比较来寻找生活的满足感。可是，你有没有想过，生活不是赛跑，而是旅行。不必总是和他人比较，适合自己就好。
我曾经也是个喜欢比较的人。看到别人的成功，我会沮丧；看到别人的幸福，我会失落。仿佛全世界都在告诉我：你要像他一样优秀，你要像她一样成功。可是，我累了，身心疲惫。经历了许多事以后，我突然明白，生活不是一场竞赛，而是一段旅程。每个人都有自己的路要走，有自己的风景要看。不必总是和他人比较，不必总是追求他人的认可。
我开始放慢脚步，欣赏沿途的风景。我发现，生活中有太多的美好等待我去发现。一束阳光照进房间，一杯清茶散发出淡淡的香气，一本好书让我陶醉其中。这些微小的幸福感，原来一直都在我身边。
我不再羡慕别人的成功，不再嫉妒别人的幸福。因为我知道，每个人都有自己的生活轨迹，每个人都有自己的成长历程。我无需和他人比较，只需和昨天的自己比。如果今天的自己比昨天更坚强、更勇敢、更快乐，那么我就是成功的。生活是自己的，不是过给别人看的。我们无需在意他人的评价，无需迎合他人的期望。我们要学会倾听内心的声音，找到真正属于自己的生活方式。
有人喜欢在繁华的都市里追逐名利，有人喜欢在宁静的乡村中享受田园风光；有人喜欢在书海中遨游知识，有人喜欢在自然中感受大自然的魅力。
每个人都有自己的喜好和追求，我们要尊重自己的选择，不要被他人的看法左右。幸福感是一种内心的感受，不是比较出来的。当我们学会珍惜当下、感恩生活时，我们会发现生活中处处都是幸福。有时，幸福就是那一抹微笑、一个拥抱、一句问候、一杯热茶。这些看似微不足道的小事，却能给我们带来深深的满足感和幸福感。生活是属于自己的旅程，我们无需和他人比较。适合自己就好。
静观世界，心无内外
文/何俊锋
见山是山，不过悦目而已，见山不是山，渐知赏心，见山还是山，目亦清透，心亦空灵，而智慧生。世间万物于己，若风之来，若雨之霁，若庭前落花溅门前溪，若茶中氤氲染心中意，诸般智慧生，无关悲喜，静静感悟这纷繁的世相变化，一念里的繁华，一念里的枯寂，唯余一心的清禅，不以己悲，不随物喜。
初见这世界，心在世界之外，烟笼了别处的青山，雨湿了眼前的苍苔，再遇这个世界，心在世界之中，赏心处正有天青极目，会意时恰逢风起花落，回首这个世界，此心再无内外，流水落花春去也，明月天涯共此时，与世界浑然，从容于无常的变幻，于当下独醒，笃定于心内的莲开。风起，树摇，落一身花，闲静，清欢，煮一壶茶。半山烟雨的浮云外，旧事唏嘘渐寂，暮落江天的晚风里，一笑化解千愁。
三月飘雪
文/李西岐
雪大概是从夜里下的吧，黎明时分，大地上已经是厚厚地一层积雪了。
雪依然执著地在天空里飘着，像散开的千百万片鹅毛，潇潇洒洒地，飞飞扬扬地，温文尔雅地落在焦燥的土墙上，泛着嫩绿的草丛里，瘦硬干枯的树杈中……这场久违的大雪，慷慨而大方，无私且爽快，仿佛还愿似地吟唱着：让我一次下个够……
兰州的冬雪太稀少了，几乎见不到风儿的来访，空气浑浊，尘土飞扬，乌濛濛地一团烟雾，铁锅似地罩在半空 ，令人压抑得几乎喘不过气来。
远处的皋兰山，被春雪遮盖得严严实实，犹如一个饱经风霜的老人，静寂安祥，默默无语，眼角眉梢都是喜不自禁地欢乐，岁月的万壑千沟里，溢出沧桑的泪水。近处的一棵棵松树，宛如穿着白纱的少女，婀娜多姿，芳容白晰，妩媚得令人心颤。
雪下得愈来愈大了，飞扬得似乎更加写意了。雪花裹挟着细雨，肆意地喧闹着，欢呼着。大地被铺盖得严严实实的 洁白，天空变成上苍挥毫泼墨硕大的画布，涂涂抹抹地，淋淋漓漓地，飘飘逸逸地，洁洁净净地，描绘出一幅巨大的《飞雪傲春澄明图》。
一只披挂着霓裳彩衣的大公鸡，蹑脚蹑爪地从洁白柔软如徽宣的雪地上走过，它的身后写下了一串串“竹”字，洗练空灵，简约俊逸，似有几分文人画的潇洒风姿。几只灰头土脸的母鸡，似乎也不甘于寂寞 ，游兵散勇般从雪地上走过，于是，雪野里绘制了一幅长长的《雪竹图》浩卷。邻居书法家的京巴狗儿好像也受了感染，跃跃欲试地显示其深受艺术熏陶的才华，蹦蹦跳跳的前行着，足下是一溜散发着温润清爽的“梅花篆书”,遒劲洒脱，别有意趣。
偶尔有微风吹过，拂拭得柳枝儿愈加风姿卓约，仪态万千了。树梢上落下几只黑白相间的喜鹊，在摇曳的枝头嘎嘎鸣叫着，抖下一串串雪绒花。
春天的脚步声咚咚作响，雪下得更大了，飘舞得更加率真了，飞扬得愈演愈烈了……它何尝不知道，留给自己施展才气和表演技艺的机会不多了。
太阳公公露了一下红扑扑的笑脸，金灿灿的阳光映射出炫耀般的迷人色彩，晃荡得人们眼花缭乱，不一会儿，匆匆忙忙又钻进云霄里。
乍暖还寒的天空之境，似乎还不太欢迎春阳来凑热闹，白雪皑皑的混沌世界，犹如一片洁净无瑕的圣地，只欢欣满山遍野的飞舞银蛇。一群山猴般淘气的毛孩儿，在雪地里撒着欢儿，滑倒了，尖叫着翻身爬起来，又像儿马一样飞奔了。一个扎着红蝴蝶结的小姑娘，两只嫩藕般的小胳膊拃着，一步一步地挪动着，脑后的马尾巴一跃一跳的翻飞着，煞是可爱。那个拄着拐杖的老爷爷，咧着瘪嘴，不远不近地跟在小孙女身后，雪落在他的大背头上，一时分辨不清是雪染白了发，还是头顶满了雪。
柳枝头上的嫩芽儿探头探脑了。噢，毕竟春姑娘的脚步愈来愈近了，三月的飞雪，不就是她的洁白无瑕的裙子么!
——选自拙作《三月飘雪》
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