《瑜伽，美的使者》

作者：紫    薇

主播：紫    薇

监制：方    音 

责编：夏    天

总编：阳光波

我做瑜伽已有多年了。走进瑜伽馆，当双腿盘坐在地上冥想时，感觉心里是那么的安静。抛弃一切杂念，心静如水。闭上眼睛，听着那悠扬舒缓的云水禅心的乐曲，感觉自己仿佛躺在了绿草如茵的地上，草丛中开满了五颜六色的小花，在随风摇曳。旁边是一条小溪，溪水的流淌声，仿佛像一曲唯美的乐曲，在轻轻的歌唱大自然的美。小溪边上是垂柳，那柔软的枝条，在随风飘舞着。树上是小鸟的清脆欢歌。望着蓝蓝的天，白白的云，听着潺潺的流水，风吹树叶沙沙声，一曲优美的交响乐响在耳边。

冥想结束，老师开始带领学员做各种有益于身心健康的瑜伽动作。每个动作都那么优美，妩媚。如莲花，似青松，像垂柳，像春花。当做到”拜月式”这个动作时，我深深的向天空大拜。感恩大自然的馈赠。才使我们有了春华秋实，江山如画。瑜伽馆里，如盛开的百花，妩媚多姿，那变化莫测的瑜伽动作，把姐妹们打造得优雅，靓丽，婀娜，姐妹们忘了疾病，忘了年龄，忘了烦恼。

多少年来，亲朋好友都说我年轻了，我要说，感恩瑜伽，它能让人变得优雅，端庄，由内而外的气质。人到了中年后，身体机能下降，但瑜伽能延缓人的衰老，让人健康，从流瑜伽到哈他瑜伽，从普拉提到空中瑜伽，从纤体瑜伽到阴瑜伽，都是优美健身的瑜伽。每次做下来，身体是那么的柔软，舒服，就像一颗羽毛，轻轻的要飞起来的感觉。感恩老师，感恩瑜伽。现在我们的生活好了，就要考虑如何让自己变的优雅，健康，既唯美了流逝的岁月，也丰盈了自己的生活。只有心态年轻，就永远不会老。祝福姐妹们在瑜伽的殿堂里永葆青春！祝福祖国繁荣昌盛。