练拳偷乐（外四首）

作者/吕南生（武林一粟）

晨练河畔曲悠远，

鱼跃水面鹭低旋。

午悄垂钓漂沉欢，

霞落篓滿家品鲜。

2022.7.14.作于杭州丁兰臻品

站三体式桩

曙色朦胧楼显影，

身立正中头悬顶，

塌腰微蹲掌腿进，

心静体松定桩稳。

2022.8.14.作于杭州丁兰臻品

练劈拳

酷暑知了起伏闹，

鸟儿池边勤洗澡。

挥拳劈掌跃跟步，

汗透衣裳神消遥。

2022.8.16.作于杭州丁兰臻品

武功

习武恰似攀险峰，

站桩艰辛如长征。

一天一滴珍珠液，

大缸溢滿功则成！

2022.8.24.作于杭州丁兰臻品

敬孙禄堂祖师爷

三拳合一誉江湖，

传世功高似珠峰。

古今难觅此武圣，

著书立说民间颂。

2023.9.12.作于杭州丁兰臻品

作者简介：

吕南生，江西兴国人，男，汉族，1954年4月出生，中共党员。16岁进江西进贤第二毛巾厂学徒做机修工作。历任值班长，共青团支部书记，车间主任，厂办公室主任。企业改制后下海经商，先后在赣、湘、鄂、陕、川、鲁、浙打拼，杭州组建销售公司。《世界文学》签约作家，作品获得“白鹭杯”首届文学作品大赛优秀奖，退休后落户杭州。习武健身养生，撰写文章怡情。

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