元宵节《弦管千家沸此宵 花灯十里正迢迢》
正月十五是一年一度的元宵节，是团圆欢乐的日子，公元前180年的正月十五，汉文帝刘恒登基大赦天下。以后每到元月十五，皇帝都要出宫游玩，张灯结彩，与民同乐。和其他传统节日强调“阖家团聚”不同，元宵节更强调“普天同庆”。
元宵之夜，大街小巷张灯结彩。人们赏花灯，猜灯谜，将从除夕开始延续的庆祝活动，推向又一个高潮，成为世代相沿的习俗。元宵节习俗：吃元宵 猜灯谜 舞狮子 耍龙灯 踩高跷 走百病。封建社会的年轻女孩不允许自由出外活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯恰是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也可以为自己物色对象。元宵灯节期间，也是男女青年与情人相会的时机，所以元宵节可以说是地道的中国情人节。
关于元宵节吃元宵的最早记载见于宋代。当时称元宵为“浮圆子”、“圆子”、“乳糖元子”和“糖元”。从史料记载看，元宵作为欢度元宵节的应时食品是从宋朝开始的。因元宵节必食“圆子”，所以人们使用元宵命名之。
元宵节家人围坐，赏花灯 吃元宵，每到新年，我们都会许下愿望。新的一年，健康，人人之所愿，纵观各大“热门”心愿，成功是我们所想，幸福是我们所愿，但是，如果没有健康，成功、财富、快乐、梦想便都是虚言。人生在世，唯有健康才是最宝贵的财富。元宵佳节，再忙再累，也请记得善待自己，歇一歇脚步，多听听身体的声音和信号，更好地照顾自己。此生征程不是短跑冲刺，身体好，才有机会成为最后的赢家。好好爱自己，就是对自己最好的投资。越聪明的人，越懂得休息“你需要为周一做准备。要做到这一点，就要利用周末节假日，让自己恢复活力，而不是弄得筋疲力尽或者感到失望。”真正的高质量休息，从来都不是浪费时间，而是身心的蓄能期。任何事情想要做好，就必须在开始时确保自己精神饱满。越是聪明的人越懂得休息，休息不仅是为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。就像《狼图腾》里说的：“身体是生存的本钱，休息是狂奔的前奏。”为了健康，多运动，少熬夜，健康饮食，保持心情愉快。“请记住，不要因为5分钟的不开心，就耽误你23小时55分钟的开心。”所以没有什么大不了的。
新的一年，好好吃饭，好好睡觉，好好生活。你只有健康了，才有精力去做想做的事，才有心力去爱想爱的人，才有余力去实现你的其他梦想。真的，把自己的健康当回事。一碗汤圆一份甜，一份情谊在心田;一杯佳酿抒豪情，一份温情御风寒;一盏红灯情似火，一条短信心中暖。在又一个元宵节之际，圆缘祝您阖家安康 幸福美满 ， 元宵节快乐!
朗诵:刘凤仪 播音名圆缘，五常市广播电视台综合广播FM106.6 《生活下午茶》《音乐下午茶》直播节目主播。 五常市爱心志愿者联合会成员，五常市义工联合会理事， 黑龙江省优秀志愿者辅导员。黑龙江省红色教育基地《五常市革命烈士纪念馆》专职讲解员 哈尔滨中华职教社代表 五常青年作家代表五常市关心下一代志愿者 ， 五常新联会会员 ，五常市妇代会代表（执委）。哈尔滨市妇女第二十一次代表大会代表。
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