不问春来几回，只愿身心健康

文/赵奇

春风轻拂，绿意盎然。岁月匆匆，如梦如幻。人生短暂，何必追问春天的次数？只需珍惜眼前的美好时光，保持身心的健康与愉悦。

在这五彩斑斓的世界里，我们如同漂泊的船只，寻找着属于自己的港湾。面对生活的压力和挑战，我们时常感到疲惫和焦虑。然而，如果我们能够关注自己的内心世界，学会调节情绪和压力，那么我们就能够拥有更加健康、快乐的生活。

保持身心健康的关键在于平衡。我们需要关注饮食、运动、休息和社交等多个方面，以确保身体和心理的健康发展。合理的饮食可以为我们的身体提供充足的营养，而适当的运动则有助于增强体质、提高免疫力。此外，充足的休息是恢复精力的重要途径，而良好的社交关系则可以为我们带来情感上的支持和安慰。

在追求身心健康的过程中，我们还需要学会倾听内心的声音。当我们感到疲惫或不安时，我们应该停下来，静下心来感受自己的内心需求。通过冥想、呼吸练习或者心理咨询等方式，我们可以更好地了解自己，找到适合自己的放松方式。这样，我们就可以在面对困境时保持冷静和乐观，从而更好地应对生活中的挑战。

同时，我们也要学会感恩。感恩大自然赋予我们美丽的景色和清新的空气；感恩亲朋好友给予我们关爱和支持；感恩每一个努力奋斗的日子，让我们不断成长和进步。当我们心怀感激之情时，我们会发现生活中充满了美好和幸福。

此外，培养一颗善良的心也是保持身心健康的重要因素。善良是一种美德，它可以让我们的心灵变得更加纯净和高尚。当我们关心他人、帮助他人时，我们会感受到内心的喜悦和满足。这种正能量会传递给周围的人，形成一个和谐、温馨的社会环境。

我们要珍惜每一个春天带来的美好时光。无论是阳光明媚的午后还是细雨蒙蒙的清晨，都是大自然赋予我们的宝贵礼物。让我们放慢脚步，欣赏沿途的风景；让我们敞开心扉，感受春天的气息；让我们拥抱生活，享受每一个快乐的瞬间。

不问春来几回，只愿身心健康。在这个充满希望和机遇的时代里，让我们携手共进，追求身心的健康与和谐。让我们用一颗感恩的心去感受生活中的点滴美好；用一颗善良的心去关爱他人、回馈社会；用一颗坚强的心去勇敢面对生活中的挑战和困难。只有这样，我们才能真正体验到生命的价值和意义，让我们的生活变得更加精彩和充实。

愿每一个人都能拥有一个健康、快乐、充实的人生！

作者简介赵奇原名鲁敬贤湖北通山楠林桥镇人。热爱文学。读书开眼界，写作慰心情。