自由体《年过古稀长寿经》
作者：高新文
一日三餐吃得下，
少荤多素勿油炸。
充足腄眠不可少，
长期缺觉最可怕。
大小二便需顺畅，
排出毒素益处大。
闲得无聊莫窝家，
公园广场去遛达。
注：此经概括为四句话，即：吃得下，睡得着，走得动，排得出。
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