纷纷万事，直道而行
——2024年1月小结
2024年的第一个月，既是新年的开始，也是癸卯兔年的结尾。这个月，人们往往种下很多希冀的“种子”以促革故鼎新、奋发图强，但也往往被旧的习惯和惰性牵绊而纸上谈兵、踌躇不前，所以，1月更多地扮演着“过渡段”的角色。
鉴于往年说过即忘，今年坚决地对自己“狠”一点。2023年12月31日，开始给自己画饼：到KEEP上选课，制订1月运动计划；到书架前挑书，拟定1月阅读书目；联络志同道合的小伙伴，相约每日打卡，共同对抗惰性。
月底盘点，值得为自己点赞——
【阅读】涉猎了4本书：《每一句话语都坐着别的眼睛》、《弄瞎我的眼睛，我还能看见你》、《十八岁给我一个姑娘》、《中国古代简史》。其中《弄》、《十》各用1周读完，完成读后感1篇。《每》因内容晦涩难懂，无法领会其中奥妙与精髓，所以读到1/2时果断弃读。《简史》就其丰富的内涵而言，手指在史书上划过一行，就是一个人的一生，翻过一页，就是一个王朝的兴衰，所以不是一过性读物，是要放在手边慢慢读、反复读、对照读的“常伴儿”，于是放慢了阅读速度，重新规划。
【运动】年过百半后，怎么在吃不到唐僧肉的前提下延缓衰老成了当下迫切的主题。一翻研究后发现唯有双管齐下：多运动且多用脑。某种程度上，运动的时长决定了自己待机的时长。所幸成果喜人：31天只短暂休息了4天，早晚瑜伽、中午遛弯，加之八段锦、晨起热身、晚饭消食专项运动，既形式多样又分散时段，劳逸结合，也是能坚持下来的重要原因。这个运动时长，对自己来说，绝对是个重大突破。每天神清气爽、身轻如燕、夜眠深且香，是对自己最好的奖励。
【挑战】计划外的收获是用不到一周的时间完成了一幅数字油画。尺幅不大，工作总量小，但难度大，很是劳神费眼。晚饭后一画就是2、3个小时。起初不见成效有些心急，第三天在已经出现疲劳厌战的情绪下，一咬牙坚持了3个半小时，而且专挑那些零碎的、有难度的部分突破。这一晚成了拿下整幅作品的关键。
【心愿】自从搬了新家后，一直渴望接妈妈来小住。终于借着带她老人家复查的机会成行了。短短四天，老妈在堂、女儿在侧，老公辅助，我又好好享受了一把天伦之乐。“外婆家”的聚餐、祖孙二人扎到一处玩益智棋、老妈满眼慈爱地看着我干这干那……平凡日子里的幸福全在这些点滴中，可能是一瞥，可能是一瞬，最终都凝固在我的记忆深处。
心得体会：
1.凡事豫则立，不豫则废。
2.阅读是个过程，重在结果。为放松而读，为收获而读，为精进而读。不能为了形式而迷失初衷。
3.体会到坚持的力量。坚持就在一念间，牙一咬，心一横，前面一定是柳暗花明，一定是成功的门前。
不足：
超过20天晚睡，不利于健康，要改。
阅读、运动，把生活变得简单而有节奏，心里不空了，情绪不躁了，琐事不烦了。开心要自己找，一旦找到了，守住了，别人、别事很难干扰。
下个月，面临春节的挑战，希望坚——持——住！！！
作者：好季节，乐活中年，把人生处处当做好时节。用朗读咀嚼生活，用声音触摸情感。稀释不如意，沉淀的皆美好。
换一换
