写给春天的诗词

（人生篇八）

百岁期颐之年

文/肖关明

期颐天年

是中华民族的传统美德，

意为安享晚年、

尽情享受优越的生活。

表达了人们对美好晚年生活的期望和向往，

是中国文化中关于老年人尊重、关爱的一种表现。

颐养天年

是身体健康的保障，

更包括对内心精神的呵护。

人到老年就像一台机器，

经历多年的修补，

逐渐变得敏感、易损。

要保持身体良好和平和心态，

注意饮食、

适量运动、

保持愉悦和乐观的心态

在这个阶段，

应该放慢脚步、

享受生活、

陪伴家人、

协助社区工作、

推进公益事业等，

也是一种有益身心的做法。

颐享天年

是心态的养成

是总结自己过去的生活，

了解自己的兴趣爱好，

寻找自己的未来生活规划，

都是颐享天年的内涵。

保持开朗乐观、

积极向上的态度，

参加各种活动，

与人交流、

尽量不要陷入孤独。

颐养天年

靠教育家庭关系的维护

为自己的未来打算

不能忘记自己所处的家庭。

常跟家人交流互动，

促进家庭团结，

提升家庭幸福指数。

家人也应该尊重老年人自己的生活方式和自由意志，

促进家庭和睦关系，

让老年人尽可能地享受他们所期盼的美好生活。

颐享天年，

是我们生命中一次新的阶段，

虽说体验到慢慢变老的不适，

通过对自己身心的颐养，

借助家庭、

社区和政府的支持，

让这个过程变得更加美好和有意义。

跟随时代，

适应新的文化环境，

探索新的颐享方式……