冬闲忘机

         南浦云

周末清休恋梦乡，七八钟点懒离床。

瑜伽导引抻酥骨，茶饮灵芝洗瘦肠。

凫野犹撩澄碧浪，天寒且恃向阳窗。

眸前岂为红尘惑，南浦云间望鹤翔。

孤鸟吟

             【南浦云】

晨兴湖畔静，翠鸟立孤嶙。

铩羽冥冥想，临漪楚楚矜。

不何鸣脆嗉，难或觅知音？

可比双双翼？遐飞自在心。

行孝多按摩（新韵）

【南浦云】

爱子双亲自本心，儿摩父母倍增温。

国人行孝休含蓄，肉体按摩返报春。

儿女给父母按摩，他们会迅速感觉温馨，小时候父母抱小孩，小孩感到安全舒适。父母老了，儿女零距离按摩父母，会有非常大的温暖作用。

国人感情含蓄，心里疼惜父母，但是大多数在肉体上很少接触父母，这是与国外互相拥抱的习惯有所不同的，我们可以借鉴

冬雾行

   南浦云

晓雾日升浓，楼台渐渐溶。

红尘飘渺远，俗虑悟清空。

病榻侍严（首句不押韵）

        南浦云

老父泡足儿泡手，双双手脚一般亲。

传承代代中华孝，寸草微心报暮春。

灵芝治疗抑郁症研究

        南浦云

情绪久低抑郁症，世界第二大疾病。

发病机理主要是，神经递质浓度少。

灵芝多糖作用是，提高脑内单胺类，

有多巴胺、羟色胺，去甲肾上腺素，

天然神经之递质，自然提高喜悦心，

求生欲望大增长，从而改善抑郁症。

灵芝提高免疫力，慢性疾病多愈痊。

现代医学亦推崇，延年益寿美容颜。

有效成分百多种，防止疾病最广泛。

十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。

回家食用灵芝粉，痊愈至今逾九十。

亲历此事勤推广，灵芝功效真不虚。

中医之科学、有机医学论歌

           【南浦云】

科学本身是假设，认识世界一法耳。

微观方法称科学，宏观方法亦科学。

宏观医学数中医，核心假设真科学。

认为人乃天地产，所以天人合一也。

道法自然是真理，自然道前人平等。

中医所倡养生道，须顺阴阳循四时。

起居饮食与男女，皆合人体自然律。

更谓天地既造人，寿命长短也定度。

中途人体若患病，必有自然药与法，

如中药针灸按摩，以保人寿之定度。

中医遵循此假设，理法方术集大成。

有机医学数中医，其药与法皆天然，

如有机肥生物药，人体生理生态合，

扶正祛邪治根本，生命质量自然高。

人学中医自然养，自由自主逍遥生。

微观医学是西医，无奈变味产业化。

世俗之人洗脑深，机械查病服西药。

西药专猛如农药，人体生态必污染。

青壮年病多局部，西药毒害尚可承。

老年脏腑渐已虚，疾病多涉各脏腑。

如用西药专而猛，必难奏效反伤身。

人迷大流难自主，一旦猝然得病疾，

西医滥治任摆布，生命不主我叹息。

家谱中名人序文鱼目混珠

           [南浦云]

       近岁数友各以其家谱序文，丐余断句释义，其序间署名人之作，如朱熹、岳飞等，颇能装点族姓门面。

      然余考究此类序文，见各家族谱，如霍家、谢家、叶家、聂家、彭家等，均有同样序文，字句不爽毫厘，作者有朱熹（序霍家、叶家、聂家、彭家）岳飞（序谢家）等。

         余忽有所悟，古之家谱序文署名人之作者，或是互相抄袭，或是假托名人之作，或是名人一稿多投，如今之市场经济假货盛行，岂诚信危机自古皆然乎？

        余叹曰：修谱乃慎终追远之事，名人谱序当考究真伪，方不失靠谱之为！

灵芝养生歌

原创：南浦云

草木逢秋时落零，人虽灵物亦劳形。

力之难逮常多欲，智所非及妄滥情。

渥渥红颜忽槁木，黟黟黑发烁繁星。

君非铁质当惜悟，负重前行在养生。

我好养生服灵芝，头发乌黑如少时。

亲身经历不独享，分享经验亲与友，

激情赋文作科普，以飨同疾之痛苦。

莫待衰老相识晚，养生防病青春久。

微信之夜

  【南浦云】

笑靥如花从夜艳， 含情秋水润春颜。 

微风隐隐撩心海， 深处涟漪待谁淹。

解读：

夜色渐浓，

一片融化的空间，

微信对面的人哦，笑靥如花，

在柔和的夜色里显得更加艳丽；

脉脉含情的眼睛，

象一汪清澈的秋水，

滋润着春意盎然的容颜。

这时候，

微风从微信那头吹来，

暗暗地撩动着她的心海，

泛起阵阵涟漪，

在那涟漪最深处，

不知道等待淹没谁的身影

灵芝治疗高血压研究

        南浦云

高血压成常见病，内脏损害危险大。

西医多吃降压药，治标轻本副效多。

现代医学有研究，灵芝对此有大效。

高血压病之机理，血管紧张素增多。

灵芝降压原理是，抑制血管紧张素。

灵芝主要含三萜，降压作用最明显。

灵芝多糖也起效，提高血管扩张力，

改善血液微循环，防治高压损血管。

灵芝配合降压药，增强疗效标本兼。

灵芝自古称灵药，久服轻身可延年。

性味平和入五脏，男女老少皆喜欢。

现代医学一流赞，提高免疫去病源。

有效成分百多种，防止疾病最广泛。

十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。

回家食用灵芝粉，痊愈至今将九十。

我服芝粉亦多年，头发乌黑如少时。

身心质朴似童稚，滋补肾精神不亏。

睡眠肠胃三高症，慢性疑难杂病衰。

湖畔寒雨

      南浦云

朔风挟雨欲寒深，憔悴残红更断魂。

虽见湖波生潋滟，涟漪不起自心沉。

灵芝治疗肝病与解酒研究

        南浦云

灵芝自古称灵药，久服轻身可延年。

现代医学一流赞，提高免疫去病源。

有效成分百多种，多糖三萜最重要。

现代用于肝脏病，肝炎肝癌有良效。

一是增强免疫力，保肝护肝防肝伤；

二是增强肝解毒，防止酒伤药物伤；

三是增强抗病毒，病毒肝炎治疗好。

四是抑制癌细胞，辅助治疗肝癌效。

时维冬至，序属阳生。当此阴阳潜化之机，天人感应，诗以记之。

冬至（新韵）

       南浦云

柳残照日怜颀影，

梅腊迎寒吐蕊新。 

今夜宵长思忆长，

明朝阳复蕴春心。

        现代诗解：

冬至日，日头影子最长，

柳树只剩残枝，

但映着阳光，

影子却是颀长有风致，

颇令其顾影自怜。

冬至进入腊月，

梅花正好迎寒吐露新蕊。

冬至夜是最长的，

这个夜晚思绪也可以最长。

到明天一阳始生，

虽是隆冬，

却悄悄地孕育春天的心气，令人充满希望！

灵芝治愈鼻炎，脚气，黄褐斑记

【南浦云】

我妻少年即患鼻炎，多方寻医问药，乃至手术，皆无显效。一年四季鼻塞流涕，呼吸不畅，苦闷异常，而无可奈何！

    我素好中医，供职于农科院，十余年来跟踪研究灵芝，于亲朋间时有推广，皆有疗效，尤喜外祖脑瘤食灵芝痊愈，至今九十仍能观书；而爱妻却还没有得其惠，心有愧疚。

乃于去夏力劝妻子服食灵芝粉，早晚各服一次。至冬季，向来不绝于耳之擤涕声，忽感稀少，且睡眠好转，口苦之感亦减，遂信心倍增，日食芝粉不辍。至今春，即风寒逆袭，亦呼吸顺畅，口鼻干爽。即原有之脚气病，黄褐斑，亦不知不觉消失。

现代医学认为灵芝提高免疫力，人是依靠免疫力来防治各种疾病，长期服食，慢性疾病可不药而愈，果然非虚言！因喜而记之。

亲历灵芝治愈脑瘤记（文言文）

原创  南浦云

我妻外祖，古埠田家翁也。十数年前患脑疾，初觉头晕，渐以头痛，继而趑趄难行，终至神昏卧床。合家惶恐，送至县医院，诊为脑瘤。遂求治于省一附院，院方提出开颅之术，并告之风险极大。

外祖时逾七旬，体已极虚，有人财两空之虞，恐客死他乡之悲，乃坚辞手术，家人亦以为然，遂返乡以待天命，而预治后事也。

时我供职于省农科院，闻其事，乃购得灵芝基地所产之灵芝粉，劝外祖服用。时外祖已失生愿，姑且试之。不三日，头痛渐减，眠时渐多，饮食有味，精神日充，求生信心大长，日食芝粉不辍。三月即能坐起，六月乃能行走，一年后生活如常，昔时危殆之景恍如一梦耳！而今八十有余，耳聪目明，坐观电视戏曲，历久而不疲，兴来尤喜拉胡琴以怡情。其十年之寿，盖实赖灵芝之功也！

适其同村妇年40余，亦患脑瘤，手术后，苦于口角流涎不禁，奇我外祖不术而愈，遂求灵芝而服之，果如验，今亦健如常人矣。

灵芝，古称仙草，历来为医家所崇，《本草纲目》以为上品，谓其“性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。”余少时览《白蛇传》，素贞盗灵芝救许仙于既死，以为神话，一笑置之。经外祖亲验，始信其真神仙之药也，古人诚不虚言！

自此，我乃广推灵芝于亲友间，服者多得其效：有肝炎小三阳转阴者，有年老发落而重生者，有体虚而精力大增者，有失眠而安寝者，有乳腺增生而消减者，有便秘而通畅者，有白癜风久病而痊愈者，有肺癌延寿20载者，有肠胃改善而消化增强者。不一而足，灵效百端！

广场舞十年庆

      南浦云

流光容易抛人老，溢彩莲灯十载春。

倩影蹁跹天运健，精神抖擞气息新。

曾经风雨逢艰坷，更历沧桑淀赤纯。

欢聚今宵何妨醉，明朝舞步又行云。

基地一批新鲜的灵芝孢子粉出来了，有需要请联系

   冬令灵芝养生歌

        南浦云

冬令严寒宜进补，灵芝助君精气神。

灵芝自古称灵药，久服轻身可延年。

性味平和入五脏，男女老少皆喜欢。

现代医学一流赞，提高免疫去病源。

有效成分百多种，防止疾病最广泛。

十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。

回家食用灵芝粉，痊愈至今将九十。

亲身经历此事后，灵芝功效信不虚。

忆昔福州读博时，山行采得大灵芝。

巨大如伞世罕见，灵芝之缘殆天赐。

我服芝粉亦多年，头发乌黑如少时。

身心质朴似童稚，滋补肾精神不亏。

睡眠肠胃三高症，慢性疑难杂病完。

元旦感怀

        南浦云

人间元旦蕴青春，陌上黄茵渐欲新。

又见湖波生潋滟，涟漪不起自心深。

亲历灵芝治愈脑瘤记（文言文）

原创  南浦云【dtflover】

我妻外祖，十数年前患脑疾瘤。遂求治于省医院，院方提出开颅之术，并告之风险极大。

外祖时逾七旬，体已极虚，有人财两空之虞，恐客死他乡之悲，乃坚辞手术，家人亦以为然，遂返乡以待天命，而预治后事也。

时我供职于省农科院，闻其事，乃购得灵芝基地所产之灵芝粉，劝外祖服用。时外祖已失生愿，姑且试之。不三日，头痛渐减，眠时渐多，饮食有味，精神日充，求生信心大长，日食芝粉不辍。三月即能坐起，六月乃能行走，一年后生活如常，昔时危殆之景恍如一梦耳！而今八十有余，耳聪目明，坐观电视戏曲，历久而不疲，兴来尤喜拉胡琴以怡情。其十年之寿，盖实赖灵芝之功也！

适其同村妇年40余，亦患脑瘤，手术后，苦于口角流涎不禁，奇我外祖不术而愈，遂求灵芝而服之，果如验，今亦健如常人矣。

自此，我乃广推灵芝于亲友间，服者多得其效：有肝炎小三阳转阴者，有年老发落而重生者，有体虚而精力大增者，有失眠而安寝者，有乳腺增生而消减者，有便秘而通畅者，有白癜风久病而痊愈者，有肺癌延寿20载者，有肠胃改善而消化增强者，有脚气病、慢性口腔溃疡不知不觉消失的。不一而足，灵效百端！

       现代医学证明灵芝含有效成分一百多种，治疗范围广泛，提高免疫力，人是依靠免疫力作为防治疾病的根本的。

灵芝治疗抑郁症研究

        南浦云

情绪久低抑郁症，世界第二大疾病。

发病机理主要是，神经递质浓度少。

灵芝多糖作用是，提高脑内单胺类，

有多巴胺、羟色胺，去甲肾上腺素，

天然神经之递质，自然提高喜悦心，

求生欲望大增长，从而改善抑郁症。

灵芝提高免疫力，慢性疾病多愈痊。

现代医学亦推崇，延年益寿美容颜。

有效成分百多种，防止疾病最广泛。

十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。

回家食用灵芝粉，痊愈至今逾九十。

亲历此事勤推广，灵芝功效真不虚。

劝父食灵芝歌

        南浦云

七旬有余老父亲，肠胃功能素病紊。

退休消遣下象棋，养生之道不探寻。

我搞科研农科院，灵芝跟踪十多年。

曾经外公脑瘤险，医院辞救死难免。

全靠灵芝粉救命，至今身体正常健。

我经此事信心倍，推广灵芝亲友间。

失眠肝胆与胃肠，肿瘤鼻炎皮肤病。

五脏六腑慢性疾，皆有疗效最称灵。

眼见父亲体病弱，心愧灵芝惠不及。

春节期间聚一堂，力推灵芝功效奇。

苦口婆心劝服用，父言唯唯不为意。

我见此状心发急，急将灵芝粉袋启。

又把水杯置之前，示范方法食灵芝。

情之切切溢言行，深深触动老父心。

于是不再固执辞，依法服用一杯饮。

离家电话常叮嘱，已经一月余至今。

今晚父亲喜告诉，胃肠大好精力增。

我为人子甚欣慰，慨叹孝心须孝行。

冬令灵芝养生歌

        南浦云

冬令严寒宜进补，灵芝助君精气神。

灵芝自古称灵药，久服轻身可延年。

性味平和入五脏，男女老少皆喜欢。

现代医学一流赞，提高免疫去病源。

有效成分百多种，防止疾病最广泛。

十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。

回家食用灵芝粉，痊愈至今将九十。

亲身经历此事后，灵芝功效信不虚。

忆昔福州读博时，山行采得大灵芝。

巨大如伞世罕见，灵芝之缘殆天赐。

我服芝粉亦多年，头发乌黑如少时。

身心质朴似童稚，滋补肾精神不亏。

睡眠肠胃三高症，慢性疑难杂病完。

灵芝养生歌

原创：南浦云

草木逢秋时落零，人虽灵物亦劳形。

力之难逮常多欲，智所非及妄滥情。

渥渥红颜忽槁木，黟黟黑发烁繁星。

君非铁质当惜悟，负重前行在养生。

我好养生服灵芝，头发乌黑如少时。

亲身经历不独享，分享经验亲与友，

激情赋文作科普，以飨同疾之痛苦。

莫待衰老相识晚，养生防病青春久。

古文养生

                南浦云

        古文者，古人文体也，远离现世，所谓距离产生美者也！故以其消红尘之虑，养清净之气，颇为良方。

      余嗜古文，床头常置古籍，夜览数篇以助眠，盖精神内守，心肾相交，水火既济，其梦自酣也！

      今有桑梓好友治其族谱，有不解之篇，丐余正之。余欣然应之，盖既解其惑，又逞余之所好，两乐之乐，岂不乐哉！

       须臾事毕，睥睨自雄，神清气爽，烦恼之气于我何有哉！

劝父食灵芝记

            文  南浦云

        父七旬有余，形神清癯，胃肠素病弱，然不好养生保健之道。

       我十余年来，于亲友间推介灵芝，皆有疗效：有脑瘤病危转安延寿10余年者，有肺癌延寿至今者，有年老发落而重生者，有发白转黑者，有体虚而精力大增者，有失眠而安寝者，有乳腺增生而消减者，有白癜风久病而痊愈者，有肠胃改善而便秘通畅者，有肝炎小三阳转阴者。不一而足，灵效百端！

     然至亲年渐老，体渐衰，犹未能得其惠，心有愧焉。

     春节期间，乃力推灵芝之效于父前，劝其服食。其口中唯唯，仍不以为意。我急启灵芝粉袋，水杯置之前，示范服食之法，情之切切，似触其心，遂依法服用。

      其后我时有叮嘱，尔来一月有余。今晚电话喜告，胃肠已大好，精神乃倍增。为人子者闻而甚慰，盖喜孝心、孝行得效也，是为记！

灵芝治疗肝病与解酒研究

        南浦云

灵芝自古称灵药，久服轻身可延年。

现代医学一流赞，提高免疫去病源。

有效成分百多种，多糖三萜最重要。

现代用于肝脏病，肝炎肝癌有良效。

一是增强免疫力，保肝护肝防肝伤；

二是增强肝解毒，防止酒伤药物伤；

三是增强抗病毒，病毒肝炎治疗好。

四是抑制癌细胞，辅助治疗肝癌效。

我在农科院科研，灵芝功效研究明。

十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。

回家食用灵芝粉，痊愈至今已九十。

我经此事信心倍，推广灵芝亲友间。

失眠肝胆与胃肠，三高皮病气管炎。

五脏六腑慢性疾，皆有疗效最称灵。

劝父食灵芝歌

        南浦云

七旬有余老父亲，肠胃功能素病紊。

退休消遣下象棋，养生之道不探寻。

我搞科研农科院，灵芝跟踪十多年。

曾经外公脑瘤险，医院辞救死难免。

全靠灵芝粉救命，至今身体正常健。

我经此事信心倍，推广灵芝亲友间。

失眠肝胆与胃肠，肿瘤鼻炎皮肤病。

五脏六腑慢性疾，皆有疗效最称灵。

眼见父亲体病弱，心愧灵芝惠不及。

春节期间聚一堂，力推灵芝功效奇。

苦口婆心劝服用，父言唯唯不为意。

我见此状心发急，急将灵芝粉袋启。

又把水杯置之前，示范方法食灵芝。

情之切切溢言行，深深触动老父心。

于是不再固执辞，依法服用一杯饮。

离家电话常叮嘱，已经一月余至今。

今晚父亲喜告诉，胃肠大好精力增。

我为人子甚欣慰，慨叹孝心须孝行。

静夜思

      南浦云

夜色清寒东逝水，涟漪深处绪茫茫。

萍踪流落他城客，梦醒春江到故乡。

灵芝缘记

文  南浦云

      余素体弱，好养生之道，少喜尝本草。适供职之农院开发灵芝产品，遂结缘于灵芝。前10余年，余外祖危于脑瘤，食灵芝而延年至今8秩有余，前撰专文述之备矣。尝于福州读博时，山行而采得灵芝一枚，巨大如伞，世所罕见，余于灵芝之缘，殆天赐耶？余日服芝粉不辍，尔来有年矣，发乌黑如少年，心质朴如童子，盖得灵芝补肾之功也！故余乃广推灵芝于亲友间，服者多得其效：有肝炎小三阳转阴者，有年老发落而重生者，有体虚而精力大增者，有失眠而安寝者，有乳腺增生而消减者，不一而足，灵效百端！暇日把玩灵芝，和其形、融其色、投其味，化其气，似与赤松子同游太虚，岂不忘世机哉？正所谓：“芝中无甲子，寒尽不知年”也！

灵芝抗病毒科普与验证

【南浦云】

扶正祛邪灵芝功，提高免疫抗病毒。

多种病毒皆可抗，具体科学有研究：

流感疱疹乙肝病，登革肠病爱滋病，

宫颈新城疫病毒。科学机理即在于：

一是调节免疫力，增强非特异免疫，

树突细胞功能促，巨噬细胞活力增，

病毒细菌入侵阻；同时体液免疫增，

细胞免疫也增强，促成免疫球蛋白，

增加T、B淋巴细胞，增加白细胞介素，

还能促成干扰素，人体纵深防线构，

病毒细菌被消灭；免疫功能紊乱纠。

二是清除自由基，免疫系统损伤修，

减轻炎症与损伤，重要器官得保护。

我在农科院科研，灵芝功效研究明。

十多年前妻外祖，脑瘤病危医救辞。

回家食用灵芝粉，痊愈至今已九十。

我经此事信心倍，推广灵芝亲友间。

失眠肝胆与胃肠，三高皮病气管炎。

五脏六腑慢性疾，皆有疗效最称灵。

灵芝治愈脑瘤颂

            【南浦云】

外公七旬患脑瘤，省医辞救命将休。

回家全靠灵芝粉，愈病再得长寿秋。

灵芝仙草古来赞，《本草纲目》列上品。

现代医学亦推崇，有效成分百多种，

防治范围最广泛，提高免疫多病泯。

我经此事信心倍，推广灵芝亲友间。

失眠肝胆与胃肠，三高鼻炎气管炎。

五脏六腑慢性疾，均有疗效最称灵。

灵芝孢子粉15大功效

1-抗肿瘤，

2-保肝解毒，

3-改善心脑血管，

4-抗衰老，

5-抗神经衰弱，

6-防治高血压，

7-防治糖尿病，

8-对慢性支气管炎及支气管哮喘，

9-抗过敏，

10-美容，

11-安神健脑，

12-改善血脂代谢，

13-抗过敏，

14-调节消化系统，

15-增强免疫力。

灵芝治疗肝病与解酒研究

        南浦云

灵芝自古称灵药，久服轻身可延年。

现代医学一流赞，提高免疫去病源。

有效成分百多种，多糖三萜最重要。

现代用于肝脏病，肝炎肝癌有良效。

一是增强免疫力，保肝护肝防肝伤；

二是增强肝解毒，防止酒伤药物伤；

三是增强抗病毒，病毒肝炎治疗好。

四是抑制癌细胞，辅助治疗肝癌效。

区域主编：秀美山河

责编：芬芳·那样年华