题记：冬至节亦称冬节、交冬。是中国的一个传统节日，冬至是二十四节气中最早制订出的一个，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，周代起始就有祭祀活动。把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。冬至又是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。

七律·冬至有思

  康宗生

朔风唤醒岁阳生，阴气吹残新节盈。

四塞萧疏浮迥白，八川寂历照空明。

如年煮酒多乡梦，向晚煎茶动客情。

冰雪况逢多变幻，芳菲一叹复枯荣。