每天阳光心情给自己鼓励

      文‖ 赖长虹（吉林）

想吃咸菜

不敢吃咸菜

板着自己不吃

自己知道自己的无奈

饭做得烂乎乎的

硬一点儿都嚼不下来

年轻时胡吃海喝

年龄大了都找了上来

告诉儿孙保护牙齿

身体必须要自己疼爱

遭罪时候谁也代替不了

没有健康身体什么都拜拜

死去元知万事空就空了

欻着活着要把自己弄明白

弄明白了死去无遗憾

唠这嗑儿不是百无聊赖

常记着悲欣交集这句话

人生的千山万水自己走来

经历了许多风风雨雨

有悲有欣是生活的常态

每天阳光心情给自己鼓励

身体健康是一切的根脉

有益身心健康的就做

一辈子活出尊严活出精彩

作者简介:赖长虹，高级编辑。系吉林省作家协会、音乐家协会、音乐文学学会、摄影家协会、杂文学会、合唱指挥学会会员。《吉林名人》常务理事。

       自1970年开始发表作品，迄今已在《人民日报》、中央电视台、《词刊》《歌曲》《音乐世界》《儿童音乐》《新歌诗》《吉林日报》《吉林名人》《轻音乐》等全国各级媒体发表作品几千篇（首），获奖百余次。1987年著名作曲家施光南为其发表在《词刊》的歌词《这片土地属于你》谱曲。著名作曲家傅晶、程恺等众多作曲家为其作品谱曲。抗疫期间，创作的多首抗疫歌曲在全国传唱。荣获国家新闻工作30年荣誉奖章、证书。