自寻心理平衡，安然度过暮年

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           文／程增庄

     人生如梦，转眼就失去了当年的肆意潇洒。老就成了延年的成果，任谁都得无奈地接收。

     人进入了老年阶段，逸养天年便是对岁月的最好蹉跎。

     或许是人性本质的骚动，致使人心里的翘翘板依然在晃荡，锁不住的过往及亲临的现实，旧伤新痛，令人心烦意乱。纠结、嫉愤、郁闷、恼怒等等，似乎象一个个邪灵附体，让人昼夜难安。

      偶而走进文字游戏场，看到熬好的盆盆鸡汤，底料多是陈皮、白糖、酒精。喝多了也晕，晕过后还是原形复归。

     人活在别人劝慰中的永远不会独处，也永远不会挺起腰杆。只有个人把事想透了，才会知道如何搭理自己的余生。

     回忆是人生晚年的一大沉淀，常常思想前多半生，在哪个阶段或哪些事上，愚蠢给带来的尴尬、沮丧。同时又做出多少个假设，追悔莫及。其实，即便当初照如今所悟的去做，也未必就能如愿以偿。

      有人说格局决定命运，岂不知是命运设置了格局。人的谋略或成或败，归根结底在于命定。所以，不要总当自己的事后诸葛亮。

     走过来了才知道，不哭的孩子得不到奶吃。头领虽认可你的能力，并在工作上也常使用你，但由于你不知道哭，谁还会顾及你的腿脚乱蹬呢？现在哭已失去意义，就不必为年轻时的思想单纯作补裨了。

     老了，命运的结局已渐行渐近，似乎不是那么模糊了，把一切归于其下，视作为一，横放在心里的天平上，这不就是一个平衡吗？这是一种艺术，靠它，我们带着 往事里的满滿忧伤，持一颗素心，不急不缓地行走于余生的红尘阡陌之中，再不悲不怨。 九九归一，一既是小也是大，既是轻也是重，既是贱也是贵。

     不知足且常与人攀比，这不是坏事，它是人前进的发动机。所谓知足常乐、不比则安，这不过是一句谎言，多数人都做不到。不说不等于就知足，不说不等于就不攀比，常流露出口的多是不知足中的知足部分和不攀比中的可比部分。

      知足得有知足的客观条件，不比得有不比的理由。盲然的知足与不比，这是一个人固有的内在机能的完全消失，如同半死不活。

     日消费几万元的奢侈者教训乞讨者知足，乞讨者听之若顺，那他就永远流浪四方。

     一个位居高官的酒囊饭袋教训一个德智双全的小官不要攀比，斯人若听之以忍，那他永远就是个奴才。

      站着说话不腰疼的人，多是伪君子，所出之言都是虚与委蛇，骗人不脸红的。

     正常人之乐是在不知足之中获取奋斗得来的果实；不攀比是在个人意识到无能为力时对人生所做出的一种了断。

      树老枝残，人老无刚。再不知足、 再去攀比，似乎已力不从心。年轻时的找不回来，当下的也只能打个哈气。于是乎，不如来个以异相抵、以长抵长，因为凡人都有自己的光鲜。

       上帝还是讲公允的，不会让一个人把所有好处占全。他官居高位，你子孙满堂；他金屋藏娇，你全家和睦；他有别墅多处，你有美丽家园；他有酒肉穿肠，你有身体健康；他腰缠万贯，你骡马成群；他有买官一坐的喜乐，你有节节奋斗的激情诗篇；他有位高一级的傲气，你有众口皆碑的自豪……。如此相抵相较，岂不是就划上了等号，还有什么轻重之分呢！

     这世间，付出的不一定有结果，就如同在一段情里，你付出的真心实意，或许在不经意的瞬间，一切都随云雾一般渺无痕迹，只是在心里剩下一根刺，深深地刺痛着自己。所以，还是把自己原有的艰辛视为应该，甘之如饴为好。

      一个人的价值不在于他官位的高低，也不在于他资财的多少，而在于他是一个什么样的人。

     为自己的烦恼和忧伤垫底的，不是别人的不幸和低层的熬煎，而是你自己的态度。须知，万事皆有公允，天道亦讲平衡。学会与自己和平相处，内心才能真正平静下来。

     沒有先进的工具替代，旧的工具就不会撇掉。心灵中没有新的环境和新的满足进入，那心灵就永远被以往的各种沉积所困扰，想放下却放不下。

     世上不乏聪明人，有的选择沉浸在艺术的海洋中，感受音乐的魅力，品味绘画的美妙。有的沉浸在文字的世界里，让心灵在语言的巧妙构思中得到滋养。有的选择闭关修行，通过冥想与打坐，寻找内心的宁静与思考。有的选择聚众闲聊，说说自己人生路上的“过五关”，只讲精彩不言羞，让心情放飞，如阳光灿烂，似风儿自由。还有的选择热爱大自然，漫步在山水间，聆听风的高亢与委婉，感受大地的温暖。有的选择走遍天下去旅游，踏高山的逶迤连绵，看大海的浩瀚无边、波涛汹涌，把心灵融入其中，让胸怀开阔能行船。这都是一种不刻意又轻松的辞旧迎新，它会使心灵境界一步步跳跃，从而摆脱尘俗的桎梏与束缚。

      在我们自寻心理平衡的过程中，要不断探索，不断悟道。要开始明白，平衡的关键在于内心的调和。我们要学会放下执念，释放过往的自负，接受现实生活中的起伏与变化。我们要学会宽容，宽容他人的过失与错误，宽容自己的不完美与不识时务。我们要学会感恩，感恩生命中的每一个美好瞬间，感恩那些与我们相伴的人。当我们逐渐得到内心的平衡时，就不会再拿别人的骄傲惩罚自己，我们也能更加从容地面对人生的不确定与变幻。岁月的流逝不再是压力与焦虑，而是一种珍贵的馈赠。我们开始深知生命的脆弱与宝贵，因此，在两鬓霜白的今天，要找好适合个人余生的位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂，更加珍惜每一个日出和日落，安然就序地渡过自己的暮年。

                      〈2023-12-6日于西安）