东北区：祁素兰 报道

        学好心理健康知识技能，为居民心理健康保架护航。志愿者在行动。2023年12月4日，东望志愿者吉林延边延吉同心课堂及各部门共9人，参加新兴街道民兴社区主办的心理健康知识技能学习座谈会。

        下午1点，志愿者排队来到民兴社区会议室，因“学习座谈会”时间有变动，他们开始了每周一红色故事演练活动。志愿者赵明芬首先演讲《雷锋精神永恒坐标》。她音声宏亮讲述了雷锋是一名普通战士，但他为人民服务的精神永世传承。然后他们按顺序一个个讲述红色故事《小车推着大胜利》《抗联英雄杨靖宇》《刘胡兰》等。不断提升自己的演讲能力。

          2点30分，学习“心理健康知识技能”座谈会开始了，参加学习的居民都按序顺落座。志愿者也先后座下，心理咨询师张玮峪老师是延吉晓荷心理咨询中心，国家二级心理咨询师。她讲述了“随着社会不断进步，各企业不断发展，来自各方面的压力越来越大，人的压力越大，工作就会不从心，就会控制不好自己的情绪，影响了身体健康。然而，很多人不知道怎样减压，找不出压力存在的真正原因。心理健康对一个人的生活是很重要的……。”如今，心理健康这个话题越来越引起大家的重视，身体健康固然很重要，但是心理健康也不可缺少，要追求心理健康，即身体、心理都要健康。张老师的心理健康知识讲座使他们受益匪浅，他们相互提问、解惑、探讨心理思想达到通畅，最后合影留念。

        通过这次心理健康交谈会，使志愿者了解到心理健康重要性。提升了他们对心理健康的认知，一定要学好心理健康的知识，为社会服务。