最近，随着冬季户外活动的减少，室内的文化活动在济南起步区崔寨街道却如火如荼地进行着。

      致力于传统文化传承和老年人养生保健文化的燕飞老师带领她的团队为崔寨街道的老人们送去了剪纸艺术和手指操的保健游戏。这些活动深受老人们的喜爱和欢迎。

       剪纸是一种中国民间历史悠久、流传广泛的艺术形式，用剪刀将纸剪成各种各样的图案，如窗花、门笺、墙花、灯花等。每逢过节或喜庆日子，人们便将美丽鲜艳的剪纸贴在家中窗户、墙壁、门和灯笼上，祥和气氛也因此被烘托得更加浓烈。

       劳动群众凭借自己的聪明才智，在长期的艺术实践和生活实践中，形成了以剪刻、镂空为主的多种技法，如撕纸、烧烫、拼色、衬色、染色、勾描等，使剪纸的表现力有了无限的深度和广度。细可如春蚕吐丝，粗可如大笔挥抹。其不同形式可粘贴摆衬，亦可悬空吊挂。

      崔寨街道的老人们就跟着燕飞团队的张老师尝试着剪出了拉花的形式。一位大娘不由地说：“在过去，剪纸可以说是每个女子必须掌握的手工艺术，并且还被人们来品评心灵手巧的一个标准。”幸亏现在的活动，又让她们重拾原来的青春时光，并且剪出的花样还比原来的更丰富多彩了。

      除此之外，老人们感兴趣的手指操也是最近的活动热点。

      手指操可以增强关节活力，有效延缓关节老化，增强关节的稳定性和活力。手指操还可以促进血液循环。通过手指操的运动,能够有效刺激手部的血流，提高手指关节和肌肉的活性。这有助于保持手部的灵活性和功能。另外，手指操也有助于预防老年人手部常见的关节疾病,如骨关节炎、类风湿性关节炎等。适当的运动可以帮助维持关节的灵活性，并减少关节炎等疾病的风险。

       一位老大爷希望这些活动能经常展开，这样让他们觉得时间过得很充实快乐。