悟（外二首）

       苏远丰

老了才发现，

最好的职业还是当农民，

全家吃上自家生产的安全食品，

劳动又能强身健体。

老了才发现，

最好的享受并非钱多势大，

而是健康的身体，

加上用之不尽的体力。

老了才发现，

自己不仅仅是最好的医生，

更是特级好厨师。

须要调理:

均衡饮食，

增重瘦身，

防病食疗，

全程都在掌控之中。

老了才发现，

唯有自强不息，

锻炼成强壮的体魄，

才能让那难缠的疾病，

消失的无影无踪。

*遗传

父母兄弟姊等都患高血压，

我四十多岁时，

血压高至一百四十以上，

后来坚持清淡饮食，

多吃水果蔬菜，

二十多年了，

血压不升反降，

目前还有点偏低，

看来遗传这东西，

还是有点不靠谱。

     * 站桩

一站就酸，

一酸就忍，

一忍就十五分钟，

每天坚持并不好受，

但它却给我健康少病痛。

个人简历:苏远丰  男   54年出生福建，70年代去澳门，80年代去台湾，目前回来福建，种植蔬菜，水果。热爱文学，坚持创作，《世界文学》优秀签约作家。

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