前言：
我2016年退休后，养成了习惯，每天学点英文，打乒乓，健身。除了读“薄荷英语”，听看“芝士派英语”外，一个偶然的机会，发现了“流利阅读”，每日英语外刊精选。每日英语编辑用心，取材权威新颖，讲解水平高，篇篇有测试，即可学英文，又可了解当日世界之事，何乐不为？我坚持每天用“诗”的形式，理解原文，记录所学，分享感受。“学无用的英文，做自由的灵魂。”让这个世界离我们越来越近。
2023年10月的最后一天，坚持完成了10月份的31天阅读，并写小诗以飨：
英文天天读，
略识文字路。
乐趣从何来，
还要多看书。
（一）
巍巍紫禁城，
风雨六百年。
惊涛骇浪起，
岿然不动坚。
（一座紫禁城，半部中国史。）
Forbidden City at 600: How China's imperial palace survived against the odds
紫禁城 600 年：历经天灾人祸，中国的皇家宫殿如何巍然屹立？
2023.10.01
（二）
虽历经天灾人祸，
紫禁城依然巍峨。
新时代华丽绽放，
赫赫然满园春色。
（跨跃六百年风霜雨雪，紫禁城依然尽显王者之风。）
Forbidden City at 600: How China's imp：：：，erial palace survived against the odds
紫禁城 600 年：历经天灾人祸，中国皇家宫殿如何巍然屹立？
2023.10.02
（三）
回忆生活故事，
记录哀乐怒喜。
塑造个人形象，
赋予生命意义。
（“写下他们的人生故事”，普通人变得重要了起来。我们每天都在自动书写个人传记，用积极的方式记录下来，让生命更有意义。）
The way we tell stories of our lives can shape our memories
我们讲述自己生活故事的方式可以塑造我们的回忆
（四）
四天工作制，
英国率先尝试。
工资福利不变，
皆大欢喜。
实验完善日，
提高生活品质。
社会和谐高效，
未来可期。
（“二十世纪的五天工作制概念已经不再是二十一世纪商业领域的最佳选择了。”）
Thousands of UK workers begin world's biggest trial of four-day week
世界最大规模：数以千计的英国打工人试行四天工作制
2023.10.04
（五）
女性推迟婚姻，
山姆大叔头痛。
新生婴儿减少，
生育事业谁重？
（“就业增长最快的地方，生育率下降得最快”——女性有很多动机去推迟生育。）
Why American women everywhere are delaying motherhood
为什么美国各地的女性都在推迟生育
2023.10.05
（六）
咖啡有害，认知错误不应该。红酒有益，色泽深处藏神秘。
多样杂食，万“吃”不弃适量宜。若为健康，咖啡蔬果牛乳香。（减字木兰花）
（咖啡预防中风、心脏病；酒精引发健康问题200种；多蔬果少碳水。）
Coffee bad, red wine good? Top food myths busted
咖啡有害，红酒有益？饮食迷思大揭秘！
2023.10.06
（七）
电动车“一骑绝尘”，
慕尼黑车展称雄。
德国造新车亮相，
竞争烈风起云涌。
（特斯拉占电动汽车巿场20％，比亚迪紧随其后15％，德国宝马、奔驰新款电动车高调亮相慕尼黑车展。）
BMW, Mercedes launch biggest EV push yet to catch Tesla with new models
宝马和梅赛德斯-奔驰以迄今最大力度挺进电车行业，发布新车型追赶特斯拉
2023.10.07
（八）
“铁肺生存”七十年，
创造奇迹在人间。
“小儿麻痹症保罗”，
励志故事永流传。
（保罗以惊人毅力，完成大学学业，获法学学位，从事法律工作几十年。
“我从不放弃，而且未来我依旧不会放弃”—一保罗）
How 'Polio Paul' has survived living inside an iron lung for 70 years
“小儿麻痹症保罗”如何在“铁肺”里生存了 70 年
2023.10.08
（九）
法国红酒惹人醉，
经济低迷消费褪。
“波尔多”、名酒贵，
无可奈何削价位。（渔歌子）
（政府拔款销毁多余红酒，旨在遏止红洒价位暴跌。）
France has so much extra wine, it's paying farmers $215 million to destroy it
法国拨款 2.15 亿美元，让农民销毁过剩红酒
2023.10.09
（十）
网红被捕，惊愕众眼球。“育儿专家”本夫妇，原是虐童老手。
儿童逃离魔掌，求助邻居饱肠。哭诉遍体伤，真相大白才露。（清平乐）
（现代父母焦虑，寻求严厉但有害教育方式。“育儿网红”大行其道。）
Ruby Franke and 8 passengers: The rise and fall of a parenting influencer
露比·弗兰克和“8 位乘客”：一位育儿网红的起与落
2023..10.10
（十一）
高街，高街，商业凋零落魄。街头店铺关张，多重影响凄凉。凉透，凉透，政府还提税赋。（调笑令）
（英国传统商业街，曾经商铺林立，是英国文化的基石。疫情封锁、限流、增税，七分之一店铺关门。）
Britain's high streets demand saving
英国高街需要拯救
2023.10.11
（十二）
从“罐头之王”走来，
“沙丁鱼”成时尚品牌。
“鱼儿”在全球漫游，
延伸“沙丁鱼核心”时代。
（不是明星，胜似明星。沙丁鱼“正在将属于自己的时刻延伸到一个全新的浪潮中。”）
'Sardine core' — the tinned-fish fashion phenomenon sweeping the internet
“沙丁鱼核心”——罐头鱼时尚现象席卷网络
2023.10.12
（十三）
有无“外星人”，
争论不休吵。
不明飞行物，
探索解秘妙。
（UFO到底是什么，NASA报告改称UAP，以便人们大胆探索解秘。
“UFO＿不明飞行物，UAP＿不明异常现象，NASA职责是探索未知”）
Why NASA report is significant — and what it means for search for extraterrestrial life
为什么 NASA 的报告意义重大，以及它对探索地外生物来说，意味着什么？
2023.10.13
（十四）
绚烂短暂的夏天走了
秋来了
铺满大地的五谷、坚果
“与成熟的太阳成为友伴”
“空气是那样地好”
稻茬地“与温暖之间的反差，
生与死的同步，
日子缩到只剩那么珍贵的几天。”
秋叶落了
化做春泥
预示着生命的又一个开始
“这正是赞美秋天的理由。”
The Guardian view on autumn: as summer ends, fresh starts abound
卫报品秋：夏日结束，处处是新开始
2023.10.14
（十五）
“肌肉型男”，痴迷追求，猛男内卷寻何处。网络世界多硬汉，刚劲健硕尽风流。
“走火入魔”，健身过度，举铁还嫌重不够。忧心过盛多负担，“社恐”轻食重肌肉。（踏莎行）
（网络一味鼓吹男性肌肉体格，“对年轻男性自尊心造成相当大的负面影响”）
What is 'Bigorexia?'
什么是“肌肉上瘾症”？
2023.10.15
（十六）
让悲伤变得崇高，
作曲家深谙其妙。
庄严哀伤的柔板，
分割悲伤愤怒与恐惧，
沉浸于《美丽的忧伤》，
收获愉悦，忘却烦恼。
（“忧伤的艺术可以带来慰藉”。）
Why beautiful sadness — in music, in art — evokes a special pleasure
为什么在音乐和艺术中，美丽的忧伤能唤起一种特殊的愉悦
2023.10.16
（十七）
器官移植术，
打破新记录。
一颗猪肾脏，
人体运转殊。
（器官移植寻求除人体器官外的其它供体，发现“猪器官”最为理想。）
Pig kidney works a record 2 months in donated body, raising hope for animal-human transplants
打破新纪录：猪肾脏在捐赠者体内正常运转两个月，动物器官移植迎来新希望
2023.10.17
（十八）
药物滥用，
危及性命。
社会痼疾，
美国头疼。
（“芬太尼”可减缓疼痛。但因其成瘾性和易得性被大量应用成为毒品）
The entanyl crisis' fourth wave has hit every corner of the US
第四波芬太尼危机已席卷美国各地
2023.10.18
（十九）
“驴”“象”争斗时，信任危机稠。民众不支持，国会难筹谋。
政府停摆时，美国信誉丢。治国理政人，政客真人秀。（生查子）
（皮尤研究中心调查，“73%的美国民众不支持国会”。“一些政客竞选公职是为了出名”。）
Approval of Congress hits near-record low
国会支持率接近历史最低点
2023.10.19
（二十）
“通货膨胀”压力大，
商品“警示牌”上架。
倒逼货品供应商，
莫玩“减量不加价。”
（法国家乐福出招敦促供货商不要以“减量不加价”方式变相涨价。）
France's Carrefour puts up 'shrinkflation' warning signs
法国家乐福贴出“减量不加价”警示牌
2023.10.20
（二十一）
拜登中东飞，
抱憾而归累。
沙特不买账，
油价暴涨贵。
（美国向沙特示好，希望增加石油产量，降低不断上涨的油价。）
Breakthroughs elude Biden on fraught Middle East tour
拜登令人担忧的中东之行，并未取得突破
2023.10.21
（二十二）
八百万英镑支撑，
理想化生活可成。
自由行遍尝美食，
悠悠哉晨光梦醒。
（“财富并非越多越幸福。”大多数人追求财富适中，但大多数美国人追求财富多多益善。）
How much money is needed for ideal life? Most are OK with £8m, study finds
理想生活需要多少钱？研究发现，大多数人要 800 万英镑就够了
2023.10.22
（二十三）
大红靴子流行，
时尚圈内走红。
超大尺寸设计，
“卡通化”鞋争宠。
（颠覆传统，追求个性，彰显自信）
Why massive shoes are the trend of the year
为什么超大鞋是今年的流行趋势
2023.10.23
（二十四）
“反北约，要和平。”退出欧盟，法国呼声起。经济政治万千事，辩论声讨，意见难统一。
争自由，法兰西。维护主权，摆脱干预急。影响全球秩序否？北约式微，未来牌局洗。（苏幕遮）
（若“法国退出”欧盟，影响全球政治军事秩序。）
Frexit stirrings: French demonstrators rally for exit from EU and NATO
“法国退出”势力萌芽：示威者集会要求脱离欧盟和北约
2023.10.24
（二十五）
巴以冲突不断，
波及美国校国。
挺巴挺以学生，
激烈对峙争辩。
（中东问题在大学争论不休，校方中立，美国“校园动荡两极分化。”）
The Israel-Hamas conflict has roiled US campuses. Students on each side say colleges aren't doing enough
以色列与哈马斯的冲突使美国大学校园动荡不安。对峙学生均表示大学做得不到位
2023.10.25
（二十六）
通货膨胀压力大，
柴米油盐高物价。
美国就业率猛升，
经济状况仍不佳。
（“真正的职业发展机会越来越难觅”，“青少年和Z世代对自己未来的经济状况越发绝望”。）
Even as job creation surges, Americans still think the economy stinks. Here's why
即使就业率猛升，为何美国人仍然认为经济糟糕透顶
2023.10.26
（二十七）
学校禁穿穆期林装，
禁令一出不同反响。
文化争论此起彼伏，
禁与不禁各有主张。
（宗教领袖认为禁令过激；法国学校领导欢迎；教师罢工抗议“不应管控孩子们的穿着。”）
Ban on Muslim dress in schools stokes culture war in France
法国学校针对穆斯林服装的禁令激起文化战争
2023.10.27
（二十八）
地球自转加快，
昔日风光不再。
一天日长变短，
不知不觉夜来。
（天地转，光阴迫，“一天怎么这么快就过去了。”）
Oh my days! Midnight comes a fraction sooner as Earth spins faster
哦，我的天! 地球自转加快，午夜也来得早了一点
2023.10.28
（二十九）
天有不测风云，
人有旦夕祸福。
清理数字信息，
莫泄隐私身后。
（互联网有记忆。及时清理个人空间，万一遭遇不测，也不会陷入“数字困境”。）
What happens to our data when we die? Elaine Kasket on a digital dilemma
伊莱恩·卡斯凯特谈数字困境：我们死后遗留的数据将何去何从？
2023.10.29
（三十）
“永久化学物”，
各类吸管留。
纸制“吸管”甚，
健康大敌毒。
（丢掉纸、竹、塑料“吸管”，预防永久有害化学物质“吸”入人体。）
Paper straws are more likely to contain harmful forever chemicals than plastic straws, new research finds
新研究表明，纸吸管比塑料吸管更有可能含有有害的“永久化学物”
2023.10.30
（三十一）
冬泳跳水入冰冷，
颤抖刺激血糖控。
泡冰增强免疫力，
强身健体有梦人。
（拥抱冬泳，强身健体，愉悦人生。但冬泳对保持健康那么完美有效吗？尚待进一步科学考证。）
Ready to cold plunge? We dive into the science to see if it's worth it
准备好冬泳跳水了吗？我们深入科学，来探寻这么做是否值得
2023.10.31
作者简介：
丁光明，生于1956年，宁夏吴忠人，回族。长期致力于教育工作，退休前系国家公务员。爱好写作，英语，诗歌，朗诵，乒乓球。著有《出国考察随想录》等论著，译有联合国科教文报告《建设一个没有文盲的世界》。作品散见于《西部人文学》及各种网络平台，计有《头汤面》《乒乓礼赞》《约定》《一个史诗级的你》等。多次获省级朗诵比赛二等奖。2008年获中华诵全国总决赛社会人员组第六名，三等奖。朗诵代表作品有《约定（自创）》《屈原颂》《相信未来》《黄河》《一个史诗级的你（自创）》《甘肃，真正的千面女郎》等。
“都市头条编辑部”以推出名家新作，培养文学新人，传播先进文化，歌颂西部人精神为宗旨，向头条选送的是《西部人文学》、1号文化总网最优秀文章。
《西部人文学》武威头条编辑部
主编：杨成名
副主编：无名 王欣
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