从前快  现在必须慢

诗 || 赖长虹（吉林）

天冷了

只开了一会儿南北窗

害怕感冒

自己早早穿了厚衣裳

生长在北方

适应北方

但是   年岁大了

时时需要疼爱预防

自己关心自己

自己给自己健康

年轻时率性胡吃海喝

年老了需要认真的保养

喝酒可以尽情

但必须要把握好量

所有的玩都要张弛有度

要活着身体必须健康

一不要摔跟头

二不要吃喝时呛

摔容易把自己摔散架子

呛容易自己生命受伤

一切都慢慢悠悠去做

慢慢悠悠享受岁月时光

从前快   现在必须慢

     品味慢沐浴灿烂的夕阳       作者简介：

      赖长虹，高级编辑。系吉林省作家协会、音乐家协会、音乐文学学会、摄影家协会、杂文学会、合唱指挥学会会员。《吉林名人》常务理事。

       自1970年开始发表作品，迄今已在《人民日报》、中央电视台、《词刊》《歌曲》《音乐世界》《儿童音乐》《新歌诗》《吉林日报》《吉林名人》《轻音乐》等全国各级媒体发表作品几千篇（首），获奖百余次。1987年著名作曲家施光南为其发表在《词刊》的歌词《这片土地属于你》谱曲。著名作曲家傅晶、程恺等众多作曲家为其作品谱曲。抗疫期间，创作的多首抗疫歌曲在全国传唱。荣获国家新闻工作30年荣誉奖章、证书。